О сидении на сосульках коротко- тоже не люблю цистит почему то, а вот анально - и приятно, и полезно.
Но вообще-то ещё  интереснее чередование льда и воска, льда и порки. Тут и не замёрзнешь, и контраст, и неожиданность, которая меня, в отличии от Вас ( так поняла по сообщению в разделе порка) очень даже привлекает.

Пробовала ☺ 
А польза даже чисто с медицинской точки зрения. Лечебная процедура)))

Я люблю вино. Люблю наслаждаться предвкушением вкуса, его запахом, цветом, тяжестью бокала, тягучестью на вид. И это удовольствие предвкушения. Люблю пить и наслаждаться вкусом, перекатывать глоток на языке, причмокивать и глотать)) это удовольствие принятия. Люблю ощущать вкус выпитого вина на языке, жар в горле, тончайшие оттенки на рецепторах. И это послевкусие.
Все три удовольствия вместе- это кайф для многих! А кто-то любит только пить, а кто-то наслаждается запахом, многие пьют ликёр, так как капля даёт послевкусие на пол дня.
Вот и в порке так же - кто-то любит одно, кто-то другое, а кто-то ловит кайф, так как наслаждается всей комбинацией ощущений.
А есть «дегустаторы». С закрытыми глазами ждать неизвестного нового вкуса с предвкушением и страхом.))
Да, не расслабиться, да, чувствительность не забивается, да, страх и адреналин. Я больше всего люблю постоянное предвкушение и послевкусие))

Я тоже так боюсь.

Так Вы написали чем, как и сколько!