Когда прилив краснеет
Глава 35
Как только вы вступаете в длительные отношения с другим человеком, менструация становится вашей общей проблемой. Вот почему ваша жизнь стала бы намного проще, если бы вы узнали об этом побольше. Настоящая глава посвятит вас во все, что касается данного предмета, а вы должны сами поговорить об этом с вашей женщиной. Например, вы можете задать ей такие вопросы: бывает ли у нее депрессия по время месячных или набухает ли ее грудь в этот период? Может ли она сказать вам, что ей нравится или не нравится во время месячных? Как долго обычно продолжаются ее месячные? У большинства женщин их продолжительность составляет три-семь дней плюс-минус. Между прочим, можете спросить ее о том, как проходила ее первая менструация. Большинство женщин в любом возрасте живо помнят, как это было.
Впитывайте все, чему она может научить вас, как губка. В результате вы станете более близки друг к другу. И почему бы вам не доставить ей удовольствие, пытаясь вставить тампон?
Краткая историческая заметка
Когда люди говорят о научных открытиях, которые дали женщине болыше свободы и равенства, то самое первое, о чем упоминается в таких случаях, — это противозачаточная пилюля. Они забывают, что всего пару поколений тому назад женщины использовали тряпочки, которые впитывали их менструальную кровь, откуда и берет свое начало термин «иметь потрепанный вид». Изобретение тампона и гигиенических салфеток оказало на жизнь женщин еще более положительное влияние, чем противозачаточная пилюля.
Дальнейшие модификации этих гигиенических салфеток облегчило их применение и дало толчок к появлению термина «гигиеническая прокладка».
Занятия сексом во время менструации
Некоторые люди боятся заниматься сексом во время месячных. Однако их страхи не обоснованы, так как менструальные выделения не могут причинить вреда ни одному из партнеров. На самом деле спазмы, испытываемые во время оргазма, выталкивают жидкость из матки и таким образом смягчают менструальную боль. А теперь представьте себе, как американская мама говорит своей четырнадцатилетней дочке: «Дорогая, если твои месячные проходят болезненно, то почему бы тебе не помастурбировать?» Конечно, они этого не говорят. Вместо этого они покупают Midol.
Половой акт во время менструации может дарить самые прекрасные ощущения, и на то есть свои причины:
1. Влагалище женщины хорошо смазано секреторными жидкостями.
2. Во время менструации влагалище женщины распухает больше, чем во время испытываемого ею сексуального возбуждения, что дает ей возможность испытывать совершенно восхитительные оргазмы.
3. Некоторые женщины становятся более сексуальными во время месячных и легко «заводятся». Это может быть связано с изменением гормонального баланса. Вполне возможно, что во время менструации женщины чувствуют себя более расслабленно, так как они не боятся забеременеть. Хотя, конечно, риск забеременеть во время таких половых актов все-таки имеется. (При таких половых актах следует иметь в виду, что мужской сперматозоид мо жет жить в теле женщины до семи дней. И все это время он находится в пути к «месту назначения». — Прим. перев.)
Есть, разумеется, женщины, которые используют свои месячные, как отговорку для того, чтобы не заниматься сексом со своим партнером.
Что касается эстетической стороны половых актов во время месячных, то пятна на простынях легко отстирать. Да и что такого случится, если они на них останутся? Между прочим, те мужчины, которым разбили носы в футбольной драке, вовсе не сетуют на обильное кровотечение. Более того, они считают, что следы крови красноречиво свидетельствуют о мужской храбрости.
Что же касается эстетической стороны занятий оральным сексом во время менструации, то одни пары не имеют проблем с этим, а другие этого попросту избегают. Подробнее этот аспект освещен в главе об оральном сексе.
Ощущать себя нелюбимой
Есть еще кое-что, что надо знать о менструации. Дело в том, что многие женщины выросли в среде, которая не была особенно приветлива к их биологическим процессам. В результате многие женщины могут ощущать себя нелюбимыми, нежеланными или непривлекательными во время менструального периода. Если все это имеет отношение к вашей партнерше, то выберите время, когда она не ощущает себя нежеланной и нелюбимой, и обсудите с ней эту проблему. В конце концов, нет ничего плохого в том, что у нее наступил период менструации. Опыт долгого ожидания начала менструального периода, который начался с серьезным опозданием, научит вас тому, что вы должны относиться к менструации, как к лучшему другу вашей возлюбленной.
Goofy Foot Press излагает факты о менструальном периоде:
Маржи Профет, ученый из университета Беркли, уверяет, что менструация у женщин развивалась как спо соб защиты их матки от вредных бактерий, которые могли попасть туда вместе с мужской спермой. С фактами в руках она утверждает, что менструальное кровотечение является способом, с помощью которого организм женщины систематически предотвращает развитие инфекционных заболеваний.
- В примитивных сообществах женщины никогда не страдали от менструальных болей до тех пор, пока миссионеры с Запада не принялись «спасать» их от этого так же, как и своих американских жен.
- В 1976 году на Олимпийских играх американская пловчиха завоевала золотую медаль и побила мировой рекорд в то время, когда у нее были месячные. И очень плохо, что она тогда отказалась от попытки порекомендовать использование своих тампонов, которые помогли ей доплыть до золота...
- До сих пор не существует доказательств того, что менструальный цикл женщины может оказывать пагубное влияние на ее трудовую активность. Вполне возможно, что во время менструального цикла женщина может испытывать физическое недомогание, но оно не мешает ей думать или выполнять свои обязанности или работу.
Наследственное понятие о кровотечении
С ранних лет детей учат тому, что кровотечение — это результат пореза, ранения или какой-то другой травмы. Можете вы представить себе, какое потрясение испытывает девочка, если ее никто не подготовил заранее и никто не рассказал ей о том, что такое менструальное кровотечение? Вероятно, первое, о чем она должна подумать, что внутри ее тела что-то не так. Термин «хорошо подготовленная» (девочка) должен подразумевать более чем констатацию биологических фактов. Появление первой менструации должно вселить в нее чувство гордости за свое тело и обеспокоенность тем, что менструальное кровотечение являет ся признаком не только здоровья, но также и половой зрелости, а значит, возможности родить ребенка и стать матерью.
Другая проблема менструации заключается в том, что надо что-то делать с менструальной кровью. Лишь немногие мальчики-подростки будут озабочены пятнами крови на своих шортах, но такие пятна представляют проблему для их подружек. Одна наша очень проницательная читательница, которой сейчас почти девяносто лет, до сих пор видит сны о том, что у нее началась менструация, а она не может найти гигиеническую салфетку. Чувство паники до сих пор остается живым в ее сознании, хотя ее последняя менструация имела место еще в те времена, когда президентом США был Гарри Трумэн, а может быть, даже и Дуайт Эйзенхауэр. Ну, хорошо, пусть это будет Джон Ф. Кеннеди.
Мы подробнее остановимся на тех ощущениях, которые испытывают девочки во время своего менструального периода, в главе под названием «В первый раз — не то, что вы бы подумали».
Феминистская писательница Глория Стейнем сделала интересное замечание, предположив, что если бы у мужчин была менструация, то они похвалялись бы тем, сколько унций крови из них вытекло каждый месяц и в течение какого времени. Это замечание по крайней мере указывает на гордость, а не на стыдливость.
Плохое питание и начало менструации
В нашем западном мире начало менструации медленно, но верно приходится на все более юные годы. Такие сдвиги приписывают хорошему питанию. На самом деле это происходит из-за того, что с каждым годом наше питание становится все хуже и хуже. Исследовательница по имени Роза И. Фриш считает, что существует прямая взаимосвязь между возрастом, в котором начинается менструация, и началом формирования жировых тканей. Именно жировые ткани вырабатывают такой жизненно важный гормон, как эстроген.
По мере того как юная женщина приближается ко времени своего полового созревания, пропорции жировых тканей в ее оргазме возрастают. Для того чтобы у девушки-подростка начались менструальные циклы, содержание жировых тканей в ее организме должно достигнуть 17 процентов, а для того чтобы произошла овуляция (т. е. высвобождение созревшей в яичниках яйцеклетки, готовой к оплодотворению. — Прим. перев.), пропорция жировых тканей должна достигнуть 26 процентов. С другой стороны, женщины, достигая возраста менопаузы (т. е. прекращение репродуктивной функции женского организма после того, как прекращаются менструальные периоды. - Прим. перев.) и при этом имея большое количество лишнего веса, продолжают менструировать, но нерегулярно.
Если процентное содержание жировых тканей действительно играет важную роль в менструальных циклах женщин, то тогда понятна предрасположенность организма к потреблению пищи, богатой калориями, при низкой питательной ценности.
То же самое относится к малоподвижному, сидячему образу жизни. Вот почему наше так называемое «здоровое питание» и «здоровый образ жизни» снижают возраст, когда у молодых женщин впервые появляются менструальные циклы. Однако существуют и другие теории. Одна из них выдвигает предположение о том, что многочисленные стрессы, которые сопровождают жизнь современного человека, являются причиной сдвига менструации у девочек на более ранний возраст. Но если стресс является определяющим фактором, то первая менструация у молодых женщин, которые жили во время Первой и Второй мировых войн, должна была бы начинаться в еще более раннем возрасте.
О женщинах-спортсменках
Известно, что женщины, занимающие спортом, часто сталкиваются с проблемой нерегулярных месячных циклов или с отсутствием менструации. Одной из причин этого может быть то, что количество жировых тканей в их организме составляет менее 17 процентов. Поэтому если женщина-спортсменка хочет забеременеть, но у нее возникают с этим проблемы, то несколько лишних килограммов вполне могут помочь решить их.
Женщины-спортсменки также могут обнаружить, что у них возникают задержки с началом менструальных циклов из-за метаболизма. Например, если они начали активно заниматься спортом или танцами до 9—10-летнего возраста, то менструации у них начинались позже, чем у сверстниц.
Автор не может удержаться от того, чтобы не рассказать, как, будучи учащимся первого курса колледжа, тренировался в поднятии тяжестей вместе с женщинами, которые были членами сборной СССР по толканию ядра. Тогда ему даже в голову не приходило задавать вопросы Ольге, Светлане и Евгении о возрасте, в котором у них начались регулярные менструальные циклы.
Примечание:
Дети обоих полов, которые достаточно много занимаются физическими упражнениями и спортом до достижения ими периода половой зрелости, увеличивают объем своих легких примерно на 20 процентов (в сравнении со своими сверстниками). И это остается с ними в течение всей их жизни и объясняет, почему физические упражнения и занятия спортом так важны для маленьких детей.
Тампон-убийца и синдром токсического шока
Синдром токсического шока (СТШ) — это довольно редкое заболевание, которое носит фатальный характер и вызывается токсинами некоторых бактерий, которые раз множаются в телах мужчин и женщин. В настоящее время это заболевание ассоциируется с хирургическим вмешательством или случаями ожогов. Однако в 1980-х годах некоторые женщины умерли от СТШ, который был вызван применением нового суперадсорбирующего тампона под роковым названием «Положись на меня».
Тампон-убийца не создавал какой-то особой среды, в которой активно размножались бактерии СТШ. Оказалось, что этот тампон состоял из двух видов синтетических волокон (карбоксиметилцеллюлозы и мягкого полиэстера), которые раздражали слизистую оболочку стенок влагалища, что и вызвало активное размножение токсинов бактерий СТШ. Теперь тампоны изготавливаются из волокон хлопка и вискозы. В результате риск заболевания СТШ значительно снизился. И потому ваши шансы погибнуть в результате автомобильной аварии в 500 или 1000 раз превышают риск умереть от использования тампона.
Кроме того, сначала все думали, что длительное нахождение одного и того же тампона внутри влагалища также может вызвать СТШ. Однако это не так. Но тем не менее риск возрастает, если вы в продолжение всего менструального цикла будете пользоваться только тампонами. Даже если вы будете менять их каждые три часа. Чтобы избежать риска заболеть СТШ и просто для разнообразия, вы можете пользоваться гигиеническими прокладками или салфетками.
Надо сказать, что некоторые люди вообще очень восприимчивы к СТШ. И если у вас однажды уже был СТШ, то вам лучше вообще отказаться от использования тампонов. В последнее время наблюдается некоторый рост заболевания СТШ у тех женщин, которые пользуются барьерными контрацептивными средствами, к которым относятся диафрагмы, цервикальные колпачки и контрацептивные тампоны. Однако этот риск очень и очень незначителен. Вот комментарий одной из наших читательниц: «Я пользовалась тампонами для купания в море в 1980-х, когда все были в панике и боялись заболеть СТШ. Я также пробовала использовать «тампон-убийцу», но вскоре у меня обнаружили аномалии в шейке матки. После того как я отказа лась от его использования, микрофлора шейки матки стабилизировалась. FDA (Управление по контролю за качеством продуктов и лекарств США) одобрило применение других тампонов под названием «Вместо» (имеется в виду — вместо тех, которые назывались «Положись на меня»). Многие женщины клянутся, что они очень удобны».
Информация для тех, кто впервые пользуется тампонами
Процесс помещения тампона туда, где ему надлежит быть, состоит из двух шагов: 1. Введение аппликатора внутрь влагалища. 2. Размещение тампона внутри влагалища. При этом вся конструкция работает по принципу шприца, когда тампон продвигается внутрь влагалища, а аппликатор движется в обратном направлении, если только вы не испытываете желания оставить его внутри вашего влагалища в качестве дополнительного аксессуара. А вот некоторые советы наших читательниц относительно применения тампонов:
- Следуйте инструкциям фирм-производителей.
- Большинство тампонов имеют аппликаторы. А такие тампоны, как «ОБ», их не имеют, поэтому проталкивайте их вовнутрь при помощи того, чем наградила вас природа, а именно — при помощи пальцев.
- Старайтесь покупать тампоны потоньше. Можете попробовать тампоны «Татрах Lites» или «Playtex SlimFit Regulars».
- Некоторые женщины вставляют тампоны стоя. При этом они слегка приседают, отставляя одну ногу в сторону, или же они приподнимают одну ногу. А некоторые женщины вставляют их сидя на унитазе.
- Смазывание кончика тампона лубрикантом типа KY-jelly может облегчить его введение внутрь влагалища. Если вам жалко тратить этот ценный лубрикант на такие тривиальные нужды, то используйте собственную слюну (совершенно бесплатно).
- Найдите ваше вагинальное отверстие. Оно находится там, внизу, в нижней части ваших наружных гениталий. Иллюстрация в главе «Что у девчонки внутри» показывает схему женских половых органов, и она может оказаться полезной в данном случае. Раздвиньте губы вашей вульвы и введите палец в вагинальное отверстие, но неглубоко. Вот сюда и должен быть помещен тампон.
- Пальцами одной руки раздвиньте губы вульвы, а другой рукой введите аппликатор внутрь влагалища. Направлять тампон надо в сторону копчика, а не в сторону живота.
- Вам следует вставлять тампон внутрь влагалища таким образом, чтобы основная часть тампона находилась внутри и его было удобно вытаскивать. Ни в коем случае не следует помещать его слишком глубоко во влагалище, потому что мышцы, расположенные в первой части влагалища, могут слишком плотно прилегать к нему, и это будет вызывать ощущение дискомфорта.
- Если вы вставили аппликатор внутрь влагалища, то крепко держите его пальцами. Затем протолкните тампон вовнутрь. И вот, ура! Вы попали. Это как выигрыш в лотерею, как голос астронавтов, доносящийся из далекого космоса: «НАСА, мы совершаем посадку!»
- Когда вы будете вытаскивать аппликатор, то постарайтесь не тянуть за веревочку тампона, а то тампон тоже окажется снаружи, и весь ваш труд пойдет насмарку. Но если такое все-таки случится, то засуньте его обратно — пальцами.
- Убедитесь в том, что ниточка тампона находится снаружи и свисает из влагалища. Если вдруг она останется внутри, то не беспокойтесь. Присядьте на корточки и постарайтесь нащупать этого маленького гаденыша внутри с помощью пальцев. Попробуйте вытащить ниточку наружу. Если удача отвернется от вас, то попросите о помощи вашу мамочку, тетушку, бабушку или старшую сестру. А кроме того, вы можете позвонить вашему лечащему врачу или поговорить с медсестрой. И опять-таки, не беспокойтесь. Ведь это не конец мира. Вы обязательно вытащите его назад в течение следующих нескольких часов.
- Ознакомьтесь с инструкцией, чтобы знать, через какой промежуток времени надо менять тампоны. Постарайтесь не оставлять их внутри влагалища дольше времени, указанного производителем.
- За пару дней до начала менструального периода ваше влагалище может стать сухим, а потому не пожалейте смазки для тампона перед тем, как будете вставлять его вовнутрь.
- Никогда не приступайте к половому акту, если внутри вашего влагалища находится тампон. Одному богу известно, чем это может закончиться. Но если вы хотите с помощью тампона заблокировать шейку матки, чтобы предотвратить вытекание менструальной крови во время занятий оральным сексом или во время полового акта, то обращайтесь к главам, посвященным оральному сексу и половому акту.
Дорогой Пол!
Когда изобрели тампоны? А что ты можешь сказать о гигиенических прокладках?
Нетвердо-Стоящая-На-Ногах-В-Красной-Реке
Дорогая Обмякшая!
Первыми широко разрекламированными гигиеническими прокладками были прокладки фирмы Kotex. Они появились вскоре после Первой мировой войны. А до того времени женщины использовали кусочки ткани, которые они складывали особым образом и прикалывали к внутренней части белья.
Если верить тому, что говорят в Музее менструации, то современный тампон появился на свет в конце 1920-х или начале 1930-х годов. Первый тампон носил название FAX, и он именовался «гигиенической салфеткой, которая вставляется вовнутрь», потому что никто до того времени не знал, как выглядит тампон. У него не было ниточки, за которую его можно было вытащить, и он не был снабжен аппликатором. Он был завернут в марлю, потянув за которую, женщины и вытаскивали его назад.
Другой из первых тампонов носил название PAZ. В 1936 году корпорация, именуемая Tambrands, купила фирму PAZ и начала продавать тампоны ТАМРАХ. Это были первые тампоны, которые имели аппликатор. Разумеется, что слияние двух названий в одно (Tambrands + PAZ) должно было, следуя обычной логике, произвести на свет детище под названием TAMPAZ. Но этого не случилось благодаря какому-то сообразительному специалисту по маркетингу, который предложил изменить название на ТАМРАХ.
Одной из проблем использования тампонов на раннем этапе их распространения было то, что женщинам приходилось прикасаться к своим гениталиям. В те времена разные люди в разных кругах говорили, что такое безобразие непременно должно привести к буйному росту разврата, а затем и к полному падению нравов. Высказывались опасения по поводу того, что тампоны могут лишить девственности девочек-подростков. Вот почему с тех времен ТАМРАХ в своих рекламных объявлениях до сих пор старается рассеять эти страхи.
Итак, мы достаточно поговорили о прошлом. А теперь поговорим о новейших продуктах, которые имеют отношение к менструации. Один из таких продуктов называется «InSync Miniform». Его не вставляют во влагалище как тампон и его не подкладывают в нижнее белье, как прокладки. Вместо этого эта штуковина помещается между внутренними губами женского влагалища. «InSync Mini-form» имеет размер тампона, но отличается от него по форме. Он может использоваться как заменитель тампонов типа «мини» и может использоваться дополнительно в тех случаях, когда тампона типа «макси» бывает недостаточно. Этот продукт нельзя использовать для того, чтобы удерживать обильный поток менструальных выделений. Одна из сотрудниц Goofy Foot Press использована его таким образом, не обратив внимания на инструкцию, и после этого она сказала, что с такой штукой нельзя чувствовать себя «счастливым человеком, отдыхающим на природе». «InSync Miniform» был создан специально для тех дней менструального периода, когда выделения не бывают обильными, и он идеально отвечает своему предназначению. Во всяком случае, его стоит попробовать. Этот продукт всегда есть в продаже в западных штатах за исключением Калифорнии.
Другой продукт, который уже пережил на нашем потребительском рынке несколько инкарнаций (т. е. умирал и возрождался заново. — Прим. перев.), — это менструальный колпачок. Кое-чем он напоминает обычную диафрагму. Колпачок вставляется для того, чтобы предотвратить вытекание менструальных выделений. И хотя он не является средством предохранения от нежелательной беременности, его можно использовать во время менструации для занятий оральным сексом и при половом акте, чтобы избежать появления пятен крови на ваших простынях или во рту вашего партнера.
Одна из версий менструального колпачка называется «Instead». Вы можете использовать его только один раз. Другой вид менструального колпачка называется «Keeper». Этот предмет можно использовать из года в год, его гарантийный срок — три месяца, и если с ним что-то не так, то вы сможете получить ваши деньги обратно. И до тех пор, пока вы тщательно промываете его после каждого использования, вы не будете засорять канализацию использованными тампонами или пополнять национальные свалки кучей использованных прокладок и упаковок от тампонов. С другой стороны, некоторых женщин вовсе не вдохновляет тщательное промывание менструального колпачка после каждого использования. В этом случае, а также за дополнительной информацией обратитесь на сайт фирмы «Keeper» по адресу: wwwtco-logique.com.
В прошлом году один из наших читателей обвинил меня в менструафобии, потому что я якобы не слишком активно поощряю своих читателей-мужчин к занятиям оральным сексом с женщинами во время менструации. Даже в том случае, если этот человек не из Трансильвании, прошу его принять мои извинения. Так о чем я говорил? Я советую вам обратиться на сайт Музея менструации по адресу: wwwmum.org. Это совершенно очаровательный сайт. Он очень информативен и постоянно обновляется. В нем вы найдете ответы на все вопросы, касающиеся менструации.
Примечания к этой главе:
Мы выражаем особую благодарность доктору Анне Шучат из Центра по контролю за заболеваниями в Атланте и Нине Бендер из лаборатории Уайтхолл за информацию об СТШ. Кроме того, мы благодарим Хэрри Финли из Музея менструации за консультации по истории гигиенических прокладок и тампонов, а также Джину и Фредди Майерс из Ньюпорта, штат Орегон.

Аборт? Аборт?
Глава 37
Большинство женщин, сделавших аборт, во время полового акта пользовались контрацептивными средствами. И все это потому, что большинство контрацептивных средств, даже если они самые лучшие, могут попросту не сработать. Если вы еще не достигли возраста, в котором начинается менопауза, и вы не готовы к тому, чтобы завести ребенка, воспитывать его или иметь дело с абортом или с процедурой отказа от вашего ребенка и передачей его на воспитание в другую семью, то вам следует избегать половых актов. К счастью, кроме полового акта существует много других приятных, эротичных и возбуждающих способов и развлечений, с помощью которых можно успешно удовлетворять сексуальные потребности друг друга и доводить друг друга до оргазма. Но если половой акт все еще остается для вас на первом месте, то вы можете значительно снизить риск беременности, используя для этого наиболее эффективные способы контроля за рождаемостью.
Итак, вы только что узнали о том, что вы беременны, хотя и не стремились к этому
Многие люди найдут, что вам посоветовать в таком случае. Некоторые из этих советов окажутся весьма действенными. Большинство женщин в таких случаях выбирают аборт, и многие заводят незапланированных детей. И те и другие, за редким исключением, скажут вам, что поступили правильно, сделав свой выбор. Вероятно, вы ощущаете себя самым несчастным существом на всем белом свете, оказавшись перед проблемой выбора такого рода. Но имейте в виду, что миллионы людей на нашей планете встают перед такой же дилеммой. И если вас интересует эмоциональный аспект, то большинство опрошенных женщин заявляют, что они не испытывают усиления депрессивного состояния в течение одной-двух недель после аборта, если, конечно, они не кривят душой. Одно из таких исследований было профинансировано федеральным агентством, которое надеялось выявить обратную тенденцию. С другой стороны, ваши личные убеждения могут не позволять вам даже допускать мысль об аборте. В таком случае вам придется выбирать между тем, чтобы воспитывать ребенка самостоятельно или же отдать его на воспитание в другую семью. Многие агентства помогут вам сделать последнее, но таких, которые помогут вам вырастить и воспитать незапланированного ребенка, будет немного.
Пожалуйста, примите к сведению, что самые рьяные противники абортов окажут вам всяческую поддержку в период беременности, но они становятся крайне скупы и начинают всячески осуждать незамужних женщин с младенцами на руках. В их глазах вы являетесь просто физическим телом, сосудом, который растит ребенка, который без их уговоров мог бы и вовсе не появиться на свет. И как только этот ребенок увидит свет, то вы становитесь им просто не интересны, потому что они считают свою задачу выполненной.
Независимо от того, какой вариант вы намерены выбрать — аборт или рождение ребенка, вам необходимо сделать свой выбор как можно скорее. Все люди, а особенно те подростки, которые столкнулись с проблемой нежелательной беременности, хотят уйти от ее решения и просто тянут время столько, сколько могут. Если они приходят к выводу, что им надо делать аборт, то иногда бывает так, что аборт на данной стадии беременности делать уже поздно. В таком случае приходится ждать еще, а сама процедура избавления от ребенка становится более сложной. Если же женщина решается наконец оставить ребенка, то зачастую до последнего не занимается предродовой подготовкой и не консультируется с врачом, что создает серьезную угрозу не только для здоровья самой женщины, но и для здоровья будущего ребенка.
Поэтому если вы решили сохранить ребенка, то сначала убедитесь в том, что вы сможете рассчитывать на какую-то помощь или поддержку, когда этот ребенок родится.
Специальное примечание о том, как отдавать ребенка в другую семью на воспитание
В этой стране есть много любящих супружеских пар, которые не могут иметь своих собственных детей и отчаянно хотят иметь приемного ребенка. Эти супруги, как правило, давно живут вместе. Большинство из них имеют свои собственные дома и солидные доходы. Но что еще важнее, супруги в таких случаях прекрасно относятся друг к другу. Они готовы подарить вашему ребенку любовь и ласку. Но, к несчастью, они должны ждать не менее семи лет, прежде чем смогут усынонить или удочерить чужого ребенка, потому что в паши дни очень немногие одинокие родители готовы расстаться со своим ребенком и отдать его на воспитание другим людям. Проблема частично заключается в том, что молодые мамы поддаются на уговоры сверстниц, которые еще не оказывались в таком положении. (А им так легко говорить!) К тому же незамужние мамы часто лелеют в глубине своих душ почти неосуществимую мечту о том, что ребенок, если его родить, сделает их жизнь лучше, или же о том, что после рождения ребенка его отец захочет жениться на них. Надо сказать, что и то и другое редко случается в реальной жизни.
В наше время беременная мама имеет возможность поговорить с одной или несколькими супружескими парами, которые хотят усыновить ребенка, и выбрать для своего ребенка такую семью, которая смогла бы дать ему то, чего она, его мать, хочет для него.

Средства контроля за рождаемостью
Прислушайтесь к тому, что я говорю - эта глава не является исчерпывающим источником информации о средствах контроля за рождаемостью или заболеваниях, передающихся половым путем, более того, она с самого начала не претендовала на это. Поэтому, если вы серьезно заинтересованы в решении вопросов, касающихся средств контроля за рождаемостью, и нуждаетесь в получении более конкретной информации, то вам следует обратиться к вашему лечащему врачу или в местный центр планирования семьи. Лучшим способом выяснить, какое именно противозачаточное средство вам подойдет больше всего, -это поговорить со специалистом. С его помощью вам удастся подобрать такое средство, которое не только подойдет вам, но будет эффективно действовать в течение продолжительного периода времени. Остальная часть этой главы концентрирует свое внимание на презервативах, а также включает отдельную информацию о других средствах контроля за рождаемостью.
Резинки и резиновые мозги
После длительного и старательно проведенного исследования мы пришли к выводу, что та субстанция, которая наносится на наружную часть презерватива, имеет такое же большое значение, как та субстанция, которая остается внутри него после полового акта.
В наши дни презервативы (они же резинки, резино вые изделия, противозачаточные средства) можно купить повсюду, кроме, может быть, местного почтового отделения или же читального зала библиотеки христианских наук. Однако, прежде чем они станут вашими и вы сможете их надеть, вы должны подойти к кассе и оплатить вашу покупку. Это правило действует повсеместно, если только вы не покупаете эти изделия из автомата или не получаете их по почте.
Для некоторых людей покупка презерватива представляет собой целую проблему, решение которой зачастую зависит от того, кто находится у кассового аппарата. Это особенно актуально для маленьких городков и населенных пунктов, где все знают друг друга в лицо и где трудно сделать покупку анонимно. Поэтому в маленьких городах люди часто стараются купить эти предметы подальше от родного дома.
Получение таких изделий по почте помогает разрешить эту проблему, но тут возникает проблема другого рода — немаркированный пакет обычно вызывает такой же интерес всех домочадцев, как и звуковая телеграмма.
Осознание роли презервативов
Мысленно возвращаясь к годам, проведенным в стенах университета, автор этой книги вспоминает, как его поразило изучение вирусов и длительный инкубационный период. В результате он вычислил, что надвигается нечто серьезное и опасное, потому что в 1980-х годах появлялось множество отчетов о новом венерическом инфекционном заболевании, заражение которым угрожало летальным исходом и которое постепенно расползалось из Сан-Франциско по всей стране. Зная о том, что происходило каждую ночь повсеместно в барах и саунах, он предположил, что вот-вот грядет эпидемиологический ночной кошмар, угрожающий не только гомосексуалистам, но и всем нормальным гетеросексуалам. Опасаясь самого худшего, он стал всякий раз надевать презервативы еще до того, как это вошло в моду.
В первое время, когда он начал «зачехляться», подружка осыпала его насмешками, издевалась над ним, ши пела и свистела, пыхтела и пускала клубы дыма и, наконец, совсем выкинула его из своей постели на ближайшую свалку. Она вопила: «У меня от этих чертовых резинок начинается воспаление мочевого пузыря». Я уверен, что оно у нее действительно было. И именно в эти дни ваш автор понял, что термин «со смазкой», начертанный на упаковке презерватива, — это не просто чья-то дурная шутка. Неважно, насколько мокрой может быть ваша подружка, всегда используйте побольше лубриканта, если уж решились надеть презерватив. Потому что если этого не сделать, то у нее на самом деле начнется инфекция мочевого пузыря.
Не все резинки одинаковы
Да будет вам известно, что ни одна государственная организация не осуществляет контроль за выпуском презервативов. FDA (Управление по контролю за качеством продуктов и лекарств США) оставляет контроль качества презервативов на совести производителей. Чтобы выразиться яснее, я скажу, что лисе доверяют караулить кур, а козлу — капусту.
И смазка на изготовленные презервативы наносится вовсе не для того, чтобы вы могли на ней сэкономить, а для того, чтобы скрыть плохое качество выпускаемых «резинок». Вот почему, пользуясь презервативами, надо всегда наносить на них контрацептивный гель или лубрикант на водной основе до того, как вы приступите к половому акту. И делать это нужно не столько для того, чтобы выразить свой протест по поводу отвратительного качества презервативов, сколько для того, чтобы уберечь себя от болей, которых не избежать, если вы будете пользоваться этими презервативами без дополнительной смазки. А кроме этого, во время полового акта ваш пенис будет чувствовать себя намного лучше.
Дополнительное количество смазки на презервативах помогает избежать потерь естественной смазки, которая вытекает из пениса. Презерватив удерживает эту жидкость внутри, как и все остальное (что вырывается наружу из вашего пениса).
Неисправимые распутники в рваных презервативах
Исследователь Брюс Веллер и его коллеги обследовали группу молодых людей, которые слыли неисправимыми бабниками и чьи презервативы постоянно рвались. Эти молодые люди не имели пенисов, которые выделялись бы по размеру среди множества других пенисов, как вы могли бы подумать. И они никогда не использовали вазелин в качестве лубриканта для презервативов. Я упоминаю об этом, потому что вазелин является продуктом нефтепереработки, а следовательно, лубрикантом на масляной основе, действие которых на презервативы столь же губительно, как и воздействие СПИДа на человеческий организм. Итак, Брюсу Веллеру и его коллегам удалось установить, что эти неутомимые парни использовали для смазки презервативов крем для рук Nivea, детское масло Jonson's Baby, косметическое и кукурузное масло. Эти парни наивно предполагали, что если крем для рук легко смывается водой, то он не является смазкой на масляной основе. ЭТО НЕВЕРНО. Почти все виды кремов для рук выведут ваши латексные презервативы из строя, а точнее, сделают их на 90 процентов непригодными для использования через несколько секунд. В особенности это относится к тем кремам, которые содержат минеральное масло. То же самое можно сказать и о различных присыпках для тела (т. е. о тальке). Самыми надежными лубрикантами для латексных презервативов являются контрацептивные гели или продукты на водной основе типа KY-jelly, которые продаются в супермаркетах или в аптеках. Дополнительную информацию о смазках вы можете найти в главе 10.
Если презерватив рвется или остается там, откуда выходит пенис
Это очень гадко, это просто отвратительно, это настоящее безобразие! Если вы использовали презерватив как средство контроля против нежелательной беременности и обнаружили, что он порвался во время исполнения своих служебных обязанностей, то вам надо как можно скорее позвонить вашему лечащему врачу. Возможно, он предложит вам воспользоваться таблеткой под названием «утро следующего дня», действие которой может оказаться эффективным и предотвратит возможную беременность. Я просто обязан вас предостеречь от впрыскивания во влагалище контрацептивного геля или пены в таких случаях. Этого нельзя делать по той причине, что под давлением семенная жидкость мужчины может попасть прямо в шейку матки, что значительно усугубит ваше положение. То же самое относится к процедуре вымывания спермы из влагалища с помощью душевой насадки. Лучше попробуйте воспользоваться контрацептивными свечами. Кроме того, вы можете промыть ваши наружные гениталии, натереть их любым средством, содержащим nonoxynol-9 и не смывать его в течение некоторого времени.
Презерватив с мешочком?
Некоторые компании сейчас выпускают презервативы такого размера, что они обычно свисают с головки пениса. При том, что они хорошо облегают пенис, они обычно оказываются на пару дюймов длиннее и свисают, как штаны Томми Хилфигера. Головка вашего пениса в таких презервативах чувствует себя довольно уютно, потому что она может скользить внутри этой свисающей части презерватива, что вызывает очень приятные ощущения. (Такие презервативы со свисающими кончиками отличаются от презервативов с небольшой выпуклостью на конце, предназначение которой заключается в том, чтобы служить «коллектором» для сбора извергаемой жидкости. Размер такого «коллектора» не превышает размера кончика пальца.)
Презервативы с мешочками носят названия «Pleasure Plus», «The Trojan UltraPleasures», «Lifestyle's Xtra Pleasure» и «Inspiral». Кажется, из всех названных видов наибольшей популярностью пользуются презервативы «Pleasure Plus», хотя и другие презервативы могут доставить вам не меньшее удовольствие, все они по-своему хороши. Из классических презервативов без мешочков вы можете попробовать презервативы под названием «Crown» или «Kimono Sensations».

Но есть одно место, где презерватив должен хорошо держаться (за пенис). И таким местом является основание пениса. Если презерватив не будет держаться у основания пениса, то он непременно сползет. Пенис обычно начинает уменьшаться в размере сразу после эякуляции, а поэтому мужчина не должен пытаться делать какие-либо движения внутри влагалища, если не хочет, чтобы презерватив и его содержимое остались внутри. По той же самой причине мужчина должен придерживать край презерватива рукой, когда он вытаскивает пенис.
А как же быть в тех случаях, когда мужчина кончает раньше, чем его возлюбленная? Как же ей получить причитающуюся долю сексуального удовольствия, если ему уже пора вытаскивать пенис? Именно для этого мужская половина Матери-Природы изобрела вибраторы и оральный секс — помогите своей милой кончить до начала ваги нального полового акта. Но если уж вы приступили к вагинального половому акту, то используйте ваши пальцы или головку вибратора, чтобы стимулировать гениталии вашей женщины. Другим решением проблемы может быть занятие оральным сексом после окончания полового акта.
«Коллектор» на кончике?
Некоторые виды презервативов имеют свободное место на кончике для того, чтобы в нем после эякуляции могла поместиться сперма мужчины. Однако эта концепция имеет свои минусы. Во-первых, любой такой «коллектор» может вместить в среднем не более 2, 9 миллилитра семенной жидкости в то время, как организм 50 процентов мужчин при эякуляции вырабатывает куда большее количество эякуляционной жидкости. А это означает, что в момент оргазма жидкость может переливаться через край.
Во-вторых, эти презервативы на самом деле удерживают жидкость. Если посмотреть на вагинальный половой акт с точки зрения законов физики, то станет совершенно очевидно, что жидкость, попавшая в «коллектор», расположенный на кончике презерватива, при каждом последующем движении будет выдавливаться из этого резервуара и размазываться по всей поверхности пениса.
Примечание о рок-н-ролле
Неужели группа «10cc» получила свое название, потому что они считали, что именно такое количество эякуляционной жидкости вырабатывается организмом мужчины при оргазме? Если это так, то они слишком высоко поставили планку.
Другие советы, касающиеся презервативов, и прочие пустячки
Если мужчина испытывает дискомфорт, когда пользуется презервативом, то он может потренироваться надевать его во время мастурбации. Это поможет ему приобрести нужные навыки.
Для орального секса старайтесь использовать презервативы, на которые не нанесена смазка, потому что обычно эта смазка имеет горький вкус. Кроме того, имейте в виду, что существуют презервативы с ароматизаторами. Они называются «DUREX» и «TRUSTEX». Если вам изначально не нравится вкус латекса, то попробуйте пропола-скатьрот мятным эликсиром, коньяком или просто почистить зубы зубной пастой до того, как приступите к оральному сексу. Однако до того, как последовать одному из этих советов, все-таки убедитесь в том, что названные субстанции не окажут разрушительного воздействия на латекс, из которого сделан презерватив. Другой тип презервативов, которым стоит воспользоваться, — это презервативы под названием «TROJAN SUPRA», хотя он обладает способностью сморщиваться, как упаковочный пакет из бакалейной лавки. А все потому, что сделан он из полиуретана. К тому же он намного лучше переносит нагревание.
Большинство мужчин считает, что они чувствуют себя лучше в презервативе, если перед тем, как надеть его, они помещают в его кончик небольшое количество лубриканта на водной основе. Это позволяет головке пениса испытывать приятные ощущения во время движения. Кроме того, если вы нанесете немного смазки (на водной основе) на внешнюю сторону презерватива, то ваши шансы на успех значительно повысятся.
Длина среднестатистического презерватива обычно равна 7 дюймам. А это означает, что те счастливчики, длина пениса которых превышает названную отметку, будут чувствовать себя в них как полные идиоты, оказавшиеся по уши в воде. Если принять во внимание, что количество таких «счастливых идиотов» все время неуклонно увеличивается, а полдюйма на кончике презерватива все-таки предназначены для того, чтобы удерживать эякуляциои-ную жидкость, то им остается уповать только на новые виды презервативов, длина которых несколько больше.
Недавно одна из книг о сексе предупреждала читателей о том, что использование цветных презервативов может оказаться опасным для здоровья. Кроме того, некото рые красители могут окрасить ваш пенис или влагалище в любой, даже самый немыслимый цвет — красный, зеленый, малиновый, синий, желтый или ярко-розовый.
Некоторые мужчины, перед тем как бросить использованный презерватив в унитаз, завязывают его узлом. Должен вас предупредить, что делать это — все равно что завязывать воздушный шарик, только с другой целью.
Никогда не пытайтесь использовать презерватив второй раз. Каждый раз, когда вы кончаете, надевайте новый презерватив. И носите их в бумажнике. Не бросайте их в перчаточном отделении (т. е. «бардачке». — Прим. перев.) вашего автомобиля. Им не нравится, когда их заставляют все время быть в тепле.
Экспериментируйте с разными видами презервативов до тех пор, пока не выберете тот, который вам больше всего подходит. Однако не используйте презервативы с пупырышками или усиками для анального секса. В следующий раз, когда вам и вашим друзьям захочется поразвлечься, пожертвуйте ради этого парой латексных презервативов, которые вы можете надуть действительно до большого размера, чтобы потом дать им возможность парить в небесах при лунном свете.
«Reality» — чему учат своих детей родители и учителя (посвящается новому презервативу для женщин под названием «Reality»)
Теперь появился новый вид презерватива, предназначенный для того, чтобы вставлять его в женское влагалище, а не надевать на пенис. Он носит название «REALITY». Далее мы перечисляем некоторые преимущества его использования:
Он изготовлен из полиуретана, а не из латекса, а это означает интенсивный теплообмен между влагалищем и пенисом.
После того как мужчина кончит, ему не обязательно сразу вытаскивать пенис.
Он дает женщинам больше возможности контролировать половой акт и защищать себя.
Этот презерватив имеет гораздо больший диаметр резинового кольца, и многие женщины заявляют, что это кольцо стимулирует их клитор во время вагинального полового акта.
Однако этот презерватив имеет свои минусы:
Его функции как противозачаточного средства нельзя назвать оптимальными, поэтому перед использованием этого презерватива внимательно прочитайте инструкцию.
Стоит он не дешево.
Он выглядит большим и странным. Однако если вас уже похищали инопланетяне и ковырялись в ваших гениталиях своими инопланетными инструментами, то такими пустяками вас не напугаешь. (На самом деле этот презерватив по своей форме напоминает шутовской колпак, очень широкий у кольца и довольно резко сужающийся к концу. (Прим, перев.)
Эти женские презервативы часто используются для анального секса не только женщинами, но и гомосексуалистами, хотя такой способ применения этого презерватива не оговорен в инструкции по его использованию.
Любовь до гроба без использования презервативов
Если вы так сильно влюблены в вашего партнера, что не хотели бы мешать спонтанному проявлению страстных чувств, которые кипят у вас в груди, и тем самым спускаться с небес на грешную землю, то прочитайте ему или ей следующий отрывок:
«Я слишком сильно люблю тебя для того, чтобы рисковать нашими отношениями и подвергать их таким испытаниям, как нежелательная беременность. А кроме того, я так сильно люблю тебя, что мне бы не хотелось передать тебе то, что мог (могла) подхватить где-нибудь в общественном туалете на сиденье унитаза. (Здесь вы можете не уточнять, по какому поводу вы оказались на том сиденье, а главное, с кем вы там были.) Поэтому, если мы оба настроены на то, чтобы серьезно относиться к нашим отношениям и сохранить их, то давай составим расписание для тех случаев, когда мы можем позволить себе не пользоваться презервативами. А для этого нам надо сдать анализы, чтобы проверить, нет ли у нас каких-нибудь гадких сексуальных микробов (паразитов). После этого мы можем выработать программу использования противозачаточных средств. Только после этого мы можем отказываться от использования презервативов, но не раньше».
Примечание:
У нас в Соединенных Штатах 50 процентов беременностей у женщин до тридцати четырех лет являются незапланированными и непреднамеренными. Это число возрастает до 75 процентов, если брать в расчет женщин, которым больше сорока лет.
Более 80 процентов беременных подростков не хотели оказаться в таком положении. А 26 процентов женщин, которые вместо средств контроля за рождаемостью пользуются «здравым смыслом», беременеют каждый год.
Трех- и пятигодичные противозачаточные имплантанты:
Люди, ведущие активную половую жизнь, всегда принадлежат к одной из двух групп риска: либо к той группе, где часто случаются вагинальные половые акты, либо к той, где это почти не случается. Верите вы или нет, но львиная доля всех нежелательных беременностей приходится на тех, кто реже занимается сексом и предпочитает больше любоваться «голубой луной». И на это есть свои причины, изложение которых могло бы стать полноценной книгой. Однако вы должны поверить мне на слово: если вы в своей сексуальной жизни очень редко имеете дело с вагинальным половым актом, то вы относитесь к группе риска и можете легко забеременеть, поэтому для вас использование противозачаточных имплантантов имеет такое же большое значение, как для тех людей, которые трудятся на этом попроще не жалея сил.
Противозачаточные имплантанты со сроком действия от трех до пяти лет представляют собой небольшую группу маленьких полосок из очень тонкого пластика, которые вживляются в руку женщины. Такие имплантанты могут оказаться очень эффективными для тех, кто получает удовольствие от вагинальных половых актов и при этом не хочет забеременеть. Противозачаточные имплантанты стали популярны с середины 1970-х годов. В Финляндии они получили распространение в 1983 году. США были семнадцатым государством, которое одобрило свободное использование противозачаточных имплантантов широкими народными массами, хотя американские клиники тестировали их на протяжении целых пятнадцати лет.
И вот какие преимущества дает использование противозачаточных имплантантов:
Вживление такого имплантанта занимает менее пяти минут. Для этого вам не придется даже раздеваться, принимая во внимание, что к тому времени вы уже сдали все анализы. Имплантант внедряется под кожу руки с внутренней стороны руки. Эта процедура может быть проделана медсестрой, и после нее на руке обычно остаются маленькие темные пятна черного или синего оттенков, которые сходят примерно через неделю.
Противозачаточные пилюли, которые являются достаточно эффективным средством контроля нежелательной беременности, должны приниматься женщинами в достаточно больших дозах. Известно, что химические вещества, входящие в их состав, спустя двадцать четыре часа все еще находятся в организме женщины. Напрашивается простой вывод — дозировка каждой таблетки значительно выше, чем это необходимо в течение двадцати трех часов (дело в том, что противозачаточные таблетки принимаются ежедневно в одно и то же время. — Прим. перев.). Это сравнимо с тем, что вы выпиваете столько пива, что вас водит от него в течение последующих двадцати четырех часов. С противозачаточным имплантантом дело обстоит несколько иначе. Он постоянно выделяет необходимые для организма гормоны в нужном количестве, ровно столько, сколько необходимо. А в результате за сутки он вводит в организм только половину химических веществ (если сравнивать эти имплантанты с противозачаточными таблетками), и в вашем организме происходит меньше гормональных скачков (которые могут вызывать слабость, головокружение, сердцебиение и тому подобные негативные явления. — Прим, перев.). Причем имплантанты в отличие от противозачаточных таблеток не содержат эстроген. Противозачаточные имплантанты вводят в ваш организм только прогестоген.
Противозачаточный имплантант воздействует на организм женщины таким образом, что он предотвращает овуляцию (процесс высвобождения созревшей для оплодотворения яйцеклетки, который происходит в женских яичниках. — Прим. перев.) и делает так, что цервикальная слизь становится более густой, что значительно затрудняет «заплыв» мужского сперматозоида.
Единственным побочным эффектом использования противозачаточных имплантантов является нарушение менструального цикла и спонтанные выделения. Однако неожиданным преимуществом имплантанта стало то, что его вживление, как оказалось, снижает степень подверженности женского организма сердечным приступам, инфарктам и инсультам. А, кроме того, менструальные периоды у женщин с вживленными противозачаточными имплантантами проходят значительно легче.
В том случае если вам не нравится идея такого имплантанта или же вы хотите забеременеть, то имплантант можно легко удалить. К сожалению, первые имплантанты вживлялись довольно глубоко под кожный покров, гораздо глубже, чем это можно было бы делать. Теперь эта проблема решена.
Прежде чем остановить свой выбор на каком-то противозачаточном средстве, проконсультируйтесь с вашим врачом и со специалистами в центре планирования семьи, а также не забудьте получить у них список побочных эффектов для каждого вида противозачаточных средств. Это нужно сделать потому, что информация, содержащаяся в этой книге, может устареть к тому моменту, когда вы ознакомитесь с ней. Кроме того, существуют и другие противозачаточные средства длительного действия, такие, как противозачаточные внутриматочные спирали или Depo Provera.
Забытые таблетки, «утро следующего дня», противозачаточные тампоны, пленки и диаграммы
Если вы забыли принять свою противозачаточную пилюлю, то немедленно обратитесь к врачу за консультацией. Он скажет вам, следует ли вам удваивать дозу на следующий день. Если прошло меньше двенадцати часов с того момента, как вы не приняли вашу таблетку, то некоторые врачи могут порекомендовать вам принять одну таблетку, а спустя несколько часов — еще одну.
Существует новый вид таблетки типа «утро следующего дня». Она носит название «Plan В». Вы можете принять одну такую таблетку через 72 часа после того, как сперма мужчины оказалась в вашем влагалище, а другую спустя еще двенадцать часов. Побочные эффекты от действия этой таблетки значительно ниже, чем у обычной таблетки того же вида.
Женщины, которые принимают противозачаточные таблетки трехуровневого действия, заявляют, что у них усиливается половое влечение и они получают гораздо больше удовольствия от занятий сексом. Эти таблетки называются «Triphasil» и «7/7/7». Однако действие этих таблеток, касающееся повышения уровня полового влечения, кажется мне весьма странным и противоречивым. Если у вас после трехмесячного употребления этих таблеток наметится спад полового влечения, то вам следует поговорить об этом с вашим лечащим врачом и, возможно, попробовать перейти на другие таблетки.
После четырехлетнего перерыва на нашем рынке вновь появился противозачаточный тампон под названием «TODAY». Каждый тампон стоит два доллара. Степень риска забеременеть с таким тампоном равна 10 процентам, но зато его можно вставлять во влагалище за 24 часа до вагинального полового акта.
Кроме этого, существует противозачаточная пленка, которая вставляется во влагалище. Степень риска забеременеть с ней равна 6 процентам. Насколько нам известно, появление на рынке видеоверсии пока не предвидится.
И ни в коем случае не забывайте о том, что вы всегда можете использовать старую добрую и давно устаревшую, но все еще надежную диафрагму (см. словарь в конце книги)! Побочные эффекты от ее использования минимальны и слишком незначительны, чтобы принимать их во внимание. Но здесь вам надо подумать о том, как освоить мастерство надевания и снимания этого приспособления.
Визиты к гинекологу и ночь до того
Большинство женщин были бы счастливы, если бы им никогда не пришлось снова раздвигать ноги в кабинете врача-гинеколога. Однако если вы намерены посетить вашего врача на предмет проведения анализов (особенно при подозрении на инфекции органов таза), то в ночь перед этим визитом попросите вашего мужчину пользоваться презервативом. Это нужно сделать потому, что мужская сперма может смешаться с вашей смазкой и исказить результаты анализов.
Чувство собственного достоинства и использование противозачаточных средств
Исследователь Мэг Джеррад обсуждала тему противозачаточных средств с группой своих коллег-студентов на одном из своих семинаров. Позже она попросила их ответить на вопросы составленных ею тестов. В результате проявилась следующая закономерность: студенты, успешно ответившие на вопросы по теме семинара, набрали наибольшее число очков в ответах, определявших их чувство собственного достоинства в вопросах, касавшихся секса; а те студенты, которые отвечали менее уверенно на вопросы о сексе и противозачаточных средствах, набрали минимальное количество очков при ответах на вопросы об их собственной сексуальности. Интересно, что эта вторая группа студентов отлично успевала по другим дисциплинам.
Эти выводы касались представителей обоих полов -мужчин и женщин. Джеррад обнаружила, что проявление застенчивости при обсуждении секса вовсе не означает, что та же застенчивость может стать причиной отказа от вагинального полового акта. Но именно из-за своей застенчивости люди могли отказаться от использования противозачаточных средств во время полового акта.
Незапланированные занятия сексом (те, которые никогда не обсуждаются заранее) являются для таких людей одним из способов преодоления застенчивости. Таким образом они могут оправдать свой безумный поступок, если их собственное суровое суперэго вдруг вызовет их «на ковер». Иногда роль суперэго могут играть родители, если человек живет с ними под одной крышей.
Неосознанные мотивы желания забеременеть
Далее мы приводим несколько вариантов сексуальных грез, связанных с темой беременности и желания иметь ребенка, которые затем становятся мотивами, заставляющими женщину отказываться от использования противозачаточных средств:
- если она забеременеет, то наконец-то она почувствует себя взрослой;
- ребенок всегда будет любить ее независимо от обстоятельств;
- это то, что она может сделать «как надо»;
- ее будут уважать за это;
- она наконец-то освободится от родительского ига;
- отец ребенка захочет на ней жениться и будет заботиться о ней;
- она будет заботиться о своем ребенке так, как никто и никогда не заботился о ней самой, когда она была маленькой.
К несчастью, большинство таких фантазий быстро разлетаются на мелкие кусочки, как только молодая женщина оказывается с ребенком на руках и реальность переворачивает ее радужные представления о жизни.
Дорогой Пол!
Уже на протяжении многих лет женщины могут пользоваться противозачаточными таблетками. Почему они до сих не изобрели такие таблетки для мужчин?
Джорджия из Джорджии
Дорогая Джорджия!
Причина того, что для женщин есть противозачаточные таблетки, а для мужчин нет, заключается в биологических различиях их организмов. Пытаться остановить извержение спермы из пениса — это все равно что пытаться остановить Гинденбурга, встречающего сопротивление вьетконговцев. Получается, что яйца были и остаются самой легкой мишенью.
Что касается женского организма, то в среднем он за месяц высвобождает всего одну яйцеклетку, готовую к оплодотворению. Для сравнения можно сказать, что мужская сперма содержит миллионы сперматозоидов, которые готовы в любой момент оплодотворить единственную женскую яйцеклетку. Хуже того, если сперма уже выработана мужским организмом, то она хранится на складах Мошонколандии. Срок ее хранения может достигать двух с поло-виной месяцев. Все сказанное означает, что если мужчине дать противозачаточную таблетку, то он сохранит свою способность оплодотворять женские яйцеклетки еще в течение 75 дней. (Когда мы кастрируем одного из наших барашков, то мы обычно не подпускаем его к овце (т. е. самке) еще в течение трех недель.)
Другой проблемой для ученых является решение вопроса о том, по какому пути следует пойти: либо искать варианты, при которых мужской организм вовсе лишится возможности производить сперматозоиды, либо найти вещество, которое позволит организму мужчины производить семенную жидкость, но при этом может помешать ее способности созревать.
Противозачаточные таблетки для мужчин могут иметь серьезные побочные эффекты. Они, например, могут сделать нас, мужчин, легко поддающимися переменам настроения, раздражительными и даже агрессивными, хотя мы агрессивны и без этих таблеток. Вот почему ученые стараются получить синтетический гормон, который снизит продуктивность семенной жидкости, но при этом не будет иметь вышеназванных побочных эффектов.
Исследователи также пытаются сделать возможным проведение операций «обратной вазэктомии». Они рассматривают разные варианты, начиная от размещения мини-выключателей и микро-клапанов в мошонке мужчины. Предполагается, что такие клапаны могут регулироваться с помощью магнитных или электрических импульсов. Однако у мужчин могут возникнуть проблемы, если им придется проходить через ворота металлоискателя в аэропорту или другом месте и даже в том случае, если они просто поставят ноутбук, вы знаете куда.
Социальный аспект проблемы использования противозачаточных таблеток для мужчин зиждется на доверии, потому что, появись такие таблетки, женщины будут вынуждены верить мужчинам так же, как сейчас мы верим вам, когда вы говорите: «Не бойся, я на таблетках». И тогда вы, женщины, теряете куда больше как носители плаценты.
Вообще работа, которая ведется учеными в направлении создания мужской противозачаточной пилюли, впечатляет, но, по всей вероятности, эта работа продлится еще десять или двадцать лет, прежде чем такая таблетка появится на рынке.
К счастью, та работа, которая уже проделана учеными, позволяет им отказаться от расходов, связанных с тестированием живых объектов, если принять во внимание, что женщины то и дело заявляют, какие мы, мужчины, гадкие крысы.
Дорогой Пол!
Я молодой человек приятной наружности, считаю себя человеком ответственным и разборчивым в связях. Каждый год я прохожу тест на СПИД и уверен, что мои партнерши делают то же самое. Так стоит ли мне пользоваться презервативами?
Чистюля из Колорадо-Спрингс
Дорогой Чистюля!
Я только что вернулся из поездки в Портландский государственный университет, куда меня приглашали поработать со студентами. И там я узнал от медперсонала студенческого городка, что 50 процентов студентов, проживающих в этом городке, являются носителями венерических инфекционных заболеваний, передающихся половым путем. Более того, мне сказали, что эти заболевания не излечиваются до конца. В основном это папиллома и воспаление органов таза. Одной из проблем с папилломой является то, что существует более семидесяти видов этого вируса, которые могут вызвать раковые опухоли шейки матки.
Недавно проведенное в Балтиморе исследование выявило, что 40 процентов подростков города больны хламидией, которая тоже является вирусом, передающимся половым путем.
А поэтому, если вы когда-нибудь окажетесь в Балтиморе или Портланде, то вам, вероятно, захочется надеть презерватив сразу после того, как утром вы откроете глаза. И вы на самом деле сделаете это после того, как наденете носки.
А что касается вашего собственного штата — Колорадо, — то могу сказать, что я был там в сентябре, и мой опытный глаз не приметил никого, кто мог бы быть носителем вирусов венерических заболеваний, передающихся половым путем. Я имею в виду, что не заметил характерных пятен, гнойников или других явных признаков этих заболеваний на лицах или коже живущих там людей, а также тех, кто работает в редакции Colorado Daily. Однако должен заметить, что вирусы таких венерических заболеваний, как папиллома, хламидии или герпес, обычно ни как не проявляют себя перед друзьями и потенциальными любовниками. А кроме того, можно заразиться одной из таких болезней и даже не подозревать об этом. Их симптомы могут проявиться через месяцы, а могут и вообще никак не проявляться. А это означает, что Эмбер, которая переспала с Дейвом, вполне может «наградить» его вирусом папилломы, которым она сама заразилась, когда переспала с Майком.
И вот что скажу тебе, Чистюля, ты можешь выглядеть чистым и ощущать себя чистым, но на самом деле это может быть совсем не так.
А, кстати, я еще ничего не говорил про анус? Так вот, независимо от того, есть на тебе презерватив или нет, вагинальные жидкости, которые растекаются повсюду во время вагинального полового акта, также могут содержать вирусы заразных венерических заболеваний, и они могут попасть в анальное отверстие — мужское или женское, не имеет значения. Вот почему в том случае, если ты ощутишь дискомфорт в области ануса или вирус папилломы попадет в твое анальное отверстие, тебе придется нести всю свою тазовую область в клинику, где проверят, прощупают и возьмут на анализ все, что можно, из всех отверстий.
Некоторые мужчины чувствуют себя крайне неловко, когда врачи берут мазок для проверки из их зараженного папилломой анального отверстия. Они просто опасаются, что врач может подумать, будто они занимались анальным сексом. Но ты не беспокойся. Специалисты знают, что нормальные парни тоже могут заразить папилломой свою анальную область. Честно.
Примечание к этой главе:
Мы с прискорбием сообщаем о недавней смерти доктора Брюса Веллера, человека, который никогда не мог понять, почему производители презервативов допускают, чтобы на рынке появлялась их недоброкачественная продукция.
Брюс Веллер принадлежал к числу тех немногих ученых в этой стране, который мужественно и упорно вел непримиримую борьбу с производителями недоброкачественных презервативов. Нам будет не хватать его!

Секс во время беременности
Глава 40
Возможно, вы заметили, что каждая женщина по - своему совершенно особенным образом вос принимает этот мир, и вы никогда не можете с уверенностью предугадать, как она будет реагировать на мужчину, который сделал ее беременной. Некоторые женщины, забеременев, начинают стремиться к тому, чтобы еще больше сблизиться со своим партнером, а некоторые, наоборот, стремятся отдалиться, — иногда как можно дальше. Это может смущать будущего отца, потому что он никогда не бывает совершенно уверенным в том, что знает, чего хочет от него любовь всей его жизни — прижаться к его груди или же выбить ему глаз. Сознание того, что его будущий ребенок находится на расстоянии всего нескольких дюймов от кончика его пениса, может стать причиной сексуальных тревог будущего папочки.
К счастью, эта глава посвящается занятиям сексом во время беременности.
Пожалуйста! Помните о том, что, независимо от прочитанного вами в этой главе или где-то еще, прежде чем заниматься сексом во время беременности, вы должны непременно проконсультироваться на этот счет с вашим лечащим врачом, который следит за развитием беременности. Это нужно сделать, потому что в некоторых случаях может быть просто необходимо проявить благоразумие и отказаться от каких-то слишком «резких» движений во время занятий сексом, от которых вы и ваша партнерша обычно получаете удовольствие. И хотя сказанное касается лишь немногих супружеских пар, где женщина беременна, только ваш лечащий врач может помочь вам принять верное решение.
Разговор с вашим лечащим врачом
Только на мгновение задумайтесь вот о чем: вы идете к врачу, раздеваетесь догола, широко раздвигаете ноги и позволяете доктору касаться пальцами тех мест вашего тела, куда не дотягиваются даже вездесущие руки Государственного управления по налогам и сборам. И вместе с тем многие из нас чувствуют себя почти парализованными, когда надо задать врачу простой вопрос: «Док, а мне можно заниматься сексом, пока я беременна?»
Большинство лечащих врачей поощряют своих пациентов заниматься сексом во время беременности для того, чтобы между вами не возникло отчуждения, которое может отдалить вас друг от друга. Так поступаю! врачи-педиатры, гинекологи, врачи-акушеры и другие специалисты в области медицины и здоровья. Имейте в виду, что ваш лечащий врач ни за что не хочет, чтобы вы разучились заниматься сексом и забыли, что такое половой акт до тех пор, пока вы находитесь в детородном возрасте. А поэтому вы не должны бояться задавать вопросы.
Если ваш лечащий врач скажет вам, что у вас все в порядке и вы можете заниматься сексом, то идите и занимайтесь им. Но если он скажет: «Нет, вам не надо заниматься сексом», то вам необходимо задать ему еще несколько вопросов. И первый вопрос должен быть «Pork Hey?», что по-испански означает «Почему нет?».
Если же ваш лечащий врач принадлежит к числу немногих оставшихся в живых динозавров, который не понимает, что беременная женщина должна заниматься сексом, то примите к сведению это другое мнение. Большинство врачей считают, что занятия сексом во время беременности — это абсолютно нормальное явление, кроме тех случаев, когда для запрета заниматься сексом существуют определенные причины. Иногда предпосылками для этого могут быть выкидыши или преждевременные роды (если они у вас были), а также в тех случаях, когда плацента (в которой находится эмбрион. — Прим. перев.) находится слишком близко от шейки матки, когда плацента порвана или у вас бывают кровотечения, причина которых не установлена.

В том случае, если врач объяснит вам причину, по которой вы должны отказаться от занятий сексом, вы можете задать ему еще несколько вопросов:
1. «Как долго нам следует воздерживаться от занятий сексом — в течение нескольких следующих недель, месяцев или же в течение всей беременности?» Слишком часто бывает так, что врач просто говорит: «Никакого секса!» -и супружеские пары воспринимают это как запрет заниматься сексом в течение всей беременности, а между тем врач, возможно, намеревался сказать или имел в виду, что не следует заниматься сексом в течение двух последующих недель. И если вы зададите ему тот же вопрос через пару недель, он может сказать: «Это была лишь мера предосторожности. Я просто хотел посмотреть, как вы будете чувствовать себя. Но теперь я думаю, что вы можете заниматься сексом».
2. «Означает ли ваше «Никакого секса!», что нам надо избегать вагинального полового акта, или же это означает, что мы должны отказаться и от других видов сексуальной активности?» Такой вопрос надо задать, потому что, например, вагинальный половой акт может внушать некоторые опасения, но ведь можно имен, оргазмы во время занятий оральным сексом или во время мастурбации. Или же опасность заключается в самих оргазмах, из-за которых могут возникнуть осложнения к протекании беременности? И тогда вам все равно надо спросить врача о том, возможен ли половой акт в том случае, если у вас не будет оргазма? Для одних женщин это может оказаться жестоким и необычным компромиссом, а другие могут приветствовать половой акт, потому что он сближает их с мужчиной, и тут не столь важно, достигает она состояния оргазма или нет.
Большие волны настроения
Умудренные опытом и умеющие контролировать свое настроение женщины остаются привлекательными даже в период беременности, но иногда женщины во время беременности уходят в себя. Интересной особенностью настроения женщины во время беременности является интенсивность смены настроения и та частота, с которой это происходит. Например, те беременные женщины, которые находятся в состоянии сексуального возбуждения, иногда могут быть настолько сильно возбуждены, что они буквально набрасываются на будущих отцов своих детей, едва только те переступят порог. Это возбуждение может быть настолько сильным, что при этом одни мужчины начинают чувствовать, что их просто используют, а другие, напротив, сами пользуются этим. Иногда беременные женщины вообще не испытывают полового влечения, а некоторые могут испытывать состояние сильного сексуального возбуждения, которое затем может резко смениться слезами.
Имейте в виду, что беременная женщина часто слишком болезненно воспринимает разные замечания или комментарии, которые она никогда бы не сочла обидными в обычном состоянии.
У беременной женщины, чье настроение отличается резкими колебаниями, могут быть моменты, когда она обвиняет мужчину в том, что он «довел» ее до такого состояния, и, напротив, могут быть моменты воодушевления от того, что она беременна, и тогда она чувствует себя счастливой и любит мужчину, который подарил ей это счастье. Для беременной женщины абсолютно нормально испытывать моменты депрессии, мечтать о том, каким совершенным созданием будет ее ребенок, а также испытывать страх от того, что этот ребенок может оказаться обузой.
Много говорится о разрушительном влиянии гормональных изменений на настроение беременных женщин, и это имеет веские основания. Однако известно, что уровень гормона окситоцина 1 во время беременности повышается, что способствует хорошему настроению беременной женщины. Этот гормон вызывает маточные сокращения, которые подготавливают организм женщины к родам. Кроме того, гормон окситоцин играет определенную роль в женском оргазме независимо от того, беременна она или нет.
Красивая или огромная?
То, как вы воспринимаете себя в период беременности, является важным фактором, влияющим на ваше желание заниматься сексом. Некоторые беременные женщины смотрят на себя в зеркало и находят себя толстыми и огромными. А некоторые считают, что они еще никогда не были так красивы. Большинство беременных женщин испытывают чувства, которые базируются где-то посередине этих двух крайностей.
На самом деле куда важнее то, как относится к ней в этот период ее партнер, и, конечно, ей всегда будет приятно услышать от него, что он ее любит. А поскольку твердый пенис и любящее сердце являются физическими доказательствами того, что мужчина находит мать своего будущего ребенка желанной, то выражения любви словами или с помощью других романтических жестов затрагивают другую часть души беременной женщины. Поэтому старайтесь делать все возможное для того, чтобы выражать и принимать любовь, если уж не всегда можете быть рядом друг с другом.
Избавьтесь от страха и получайте удовольствие
Одна из самых прекрасных особенностей беременности заключается в том, что в этот период вам не надо опасаться забеременеть. Это время, когда вы можете подвергнуть диафрагму глубокой заморозке, а презервативы держать в дальнем углу нижнего ящика. И вам не надо больше принимать противозачаточные таблетки каждое утро. Все это может сделать занятия сексом во время беременности очень приятным времяпрепровождением, когда вы можете полностью расслабиться и получать удовольствие. Если беременность — это именно то, что вы хотели, то больше не будет ничего вроде: «Мы должны сделать это сейчас, потому что те три с половиной минуты времени, когда я с наибольшей вероятностью могу забеременеть в течение следующих двадцати пяти лет (четверти века), вот-вот истекут». Даже в том случае, если вы не планировали бере менность заранее, сам по себе тот факт, что вы не забеременеете в течение девяти последующих месяцев, дает возможность многим супружеским парам расслабиться и наслаждаться сексом таким образом, как они никогда не могли себе позволить раньше из-за опасности забеременеть.
Распухание гениталий — мягкое скольжение
Примерно на четвертом месяце беременности гениталии большинства женщин начинают распухать. Они пухнут все больше и больше. И еще больше. Такое распухание неизменно влечет за собой выделение обильной смазки, которое не прекращается ни на минуту. Вот почему именно в это время многие женщины испытывают сильное сексуальное возбуждение и половое влечение. Распухание гениталий беременной женщины происходит из-за постоянного увеличения сосудистой системы в тазовой области. В результате ее наружные половые органы часто приобретают более темный оттенок, а губы влагалища становятся более мясистыми.
Супружеские пары находят, что распухшие во время беременности гениталии добавляют приятные ощущения во время полового акта. Кроме того, распухание гениталий женщины во время беременности способствует повышению ее половой активности и увеличивает число оргазмов. Вы узнаете об этом больше на тех страницах, которые последуют далее в этой главе.
Оргазмы во время беременности
Множество женщин теряют всякий интерес к занятиям сексом и к оргазмам во время беременности. Но часть женщин не только жаждет оргазмов, но и заявляет, что именно во время беременности они испытывали такие внушающие благоговейный трепет оргазмы, каких они не испытывали раньше, т. е. до беременности. Для некоторых женщин секс в период беременности является в какой-то степени противоречивым: даже в том случае, если женщи на более легко приходит в состояние сексуального возбуждения, а ее оргазмы более интенсивны, ей может понадобиться больше времени для того, чтобы кончить, чем это было до беременности. Однако говорят, что приложенные усилия того стоят.
Одной из причин очень сильных оргазмов во время беременности может быть повышение уровня содержания жидкости в брюшной полости. Благодаря количеству скапливающейся там крови матка беременной женщины остается в возбужденном состоянии еще несколько минут после оргазма. В результате та женщина, которая до беременности обычно испытывала единичные оргазмы, во время беременности может испытывать двойные или множественные оргазмы. К тому моменту, когда срок беременности подходит к концу, некоторые женщины находят, что их распухшие гениталии вызывают у них ощущение тяжести, из-за которого оргазм превращается в бесполезную трату сил и уже не способствует расслаблению. Однако есть и такие женщины, которые на протяжении всего периода беременности испытывают изумительные оргазмы.
Ощущать схватки и сокращения матки во время оргазма для беременной женщины — это вполне нормальное явление. У беременных женщин такие схватки могут продолжаться около получаса, а то и дольше. Это происходит из-за дополнительного прилива крови к их гениталиям, или же из-за наличия простагландинов (который действует, как сосудорасширяющее средство. - Прим. перев.) в мужской сперме. Иногда это может быть вызвано также большими эмоциональными нагрузками. Некоторые специалисты в этой области считают, что такие схватки помогают беременной женщине поддерживать мышечный тонус матки. Если же эти схватки начинают доставлять женщине неприятные ощущения, то использование презерватива во время вагинального полового акта поможет избавиться от них. Посмотрите, не изменится ли это положение через пару недель. Другим способом, который может помочь женщине легче переносить схватки, может быть массаж спины или ступней ног. И ее партнер, если он действительно любит, с удовольствием сделает это для нее.
Другим и совершенно неожиданным источником, провоцирующим оргазмы у беременных женщин, могут быть многочисленные сексуальные сновидения, о которых сами беременные женщины говорят: «Никогда не видела ничего подобного раньше или по истечении срока беременности, а вот во время беременности я видела огромное количество сексуальных снов...»
Примечание о простагландинах:
Простагландины — это то, что врачи дают беременным женщинам для стимуляции родов (т.е питоцин). По воле Природы лишь очень небольшое количество простагландина входит в химический состав мужской спермы. Однако простагландины сами по себе не оказывают влияния на роды, если шейка матки не готова к родам. Но многие женщины тем не менее старательно занимаются вагинальным сексом, свято веря в то, что простагландины воздействуют на шейку матки и что это должно обеспечить более мягкое прохождение родов. Недавние исследования показали, что занятия вагинальным сексом во время беременности не может стать причиной преждевременных родов. Если вас беспокоят сокращения матки в период беременности, то вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
Грудь: чувствительность, набухание и сочащееся молозиво
В любой период беременности грудь женщины может стать чрезвычайно чувствительной, особенно в течение первой трети срока. А это означает, что та грудь, которая любила, чтобы ее сильно сжимали, во время беременности может начать отдавать предпочтение нежным поцелуям, ласкам или вообще отвергать любые попытки сексуальной стимуляции. К счастью, такая грудь обычно становится великолепной эрогенной зоной во время второго триместра беременности. Такие изменения в организме беременной женщины могут стать темой постоянных дискуссий между супругами на тему: «Что для нас хорошо на этой неделе...»
Для женщины вполне нормально, если ее грудь набухает, когда она находится в состоянии сексуального возбуждения. Однако, когда женщина беременеет, ее грудь может оставаться набухшей в течение всего срока беременности. Если же беременная женщина испытывает сексуальное возбуждение, ее грудь может увеличиться еще больше, что может вызывать неприятные болезненные ощущения, а может, напротив, доставлять восхитительное удовольствие. Тут все зависит от организма женщины и той стадии беременности, в которой она находится. Кроме того, излишки соли в диете беременной женщины могут также способствовать набуханию груди.
Из-за набухания груди некоторые пары вынуждены отказаться от миссионерской позиции в сексе еще до того, как живот беременной женщины увеличится. Еще одной потенциальной проблемой, связанной с грудью беременных женщин, является то, что на последней стадии беременности из груди начинает сочиться молозиво. Однако некоторые пары заявляют, что сочащаяся грудь - - это очень сексуально, и получают от этого удовольствие.
Вагинальный половой акт: опасения
Часть 1. Повреждение эмбриона
Некоторые супружеские пары опасаются, что во время вагинального полового акта головка папочкиного пениса может станцевать бибоп (джазовый танец в стиле «бибоп». — Прим. перев.) на слабом головном мозге зародышевого эмбриона, в результате чего будущий ребенок может родиться полным идиотом. И хотя папаша будущего ребенка, возможно, думает, будто его пенис обладает такой необыкновенной силой, он должен тем не менее знать, что его будущий ребенок находится в утробе матери закрытым в мешке (пузыре), наполненном жидкостью. А поскольку жидкость обладает способностью абсорбировать любые удары, то этот мешок (пузырь) является хорошей защитой для развивающегося плода. И чтобы повре дить его, папин пенис должен проникнуть внутрь женского влагалища дальше, чем находится шейка матки, и дальше, чем стенки самой матки.
Исходя из всего вышеизложенного, самым важным в занятиях вагинальным сексом во время беременности является правильный выбор позиции, который был бы удобен для женщины и ее набухших репродуктивных органов. А то, что будет приятно для мамы, то наверняка будет полезно и для младенца.
Что же касается опасений по поводу спермы, извергающейся из папиного пениса, которая может разъедать ребенку глаза, то тут важно знать, что матка «опломбирована» слизью, и тут ее можно сравнить с бутылкой вина, закрытой пробкой. А околоплодный пузырь обеспечивает еще одну степень защиты эмбриона, в том числе и от проникновения спермы.
Вагинальный половой акт: опасения
Часть 2: «Ребенок увидит нас»
Независимо от того, верите вы в это или нет, но эмбрион не ведет записей обо всех ваших действиях, и вы не нанесете ему душевной раны тем, что делаете и ощущаете во время занятий сексом в период беременности даже в том случае, если вы будете слушать — дышите глубже! -тяжелый рок вместо классической музыки. Хотя следует исключить чрезмерное употребление алкогольных напитков, курение или прием лекарственных препаратов, которые могут оказать пагубное влияние на формирование мозга вашего будущего ребенка.
Мозг эмбриона не представляет собой мозг взрослого человека в миниатюре. Элементы его памяти (называемые нейронами) в момент рождения еще не функционируют. Так что его эмбриональных мозгов просто не хватит для того, чтобы воскликнуть: «О, мой бог, мои папа и мама занимаются сексом, как это гадко!», как не хватит их и для более позитивного по своему содержанию замечания: «Мои папа и мама занимаются сексом! Ну разве это не прекрасно!»
Почему модные фирмы не производят сексуальное белье для беременных мам?
Секс не перестает быть выражением любви и близости для двух людей только потому, что они ждут появления ребенка на свет. И вы не можете запретить себе думать, что беременные мамы, кажется, более всего интересуются сопливыми носами и своим будущим, в котором полно пеленок, чем сексуальными ощущениями, от которых они «заводятся», и тем, как будет выглядеть обнаженным этот новый парень из местного книжного магазина. Вы должны копать глубже и видеть шире, чтобы осознать, что беременные женщины могут испытывать сексуальные ощущения и что некоторые папы и мамы считают, что беременность может возбуждать сексуально.
Для многих беременных женщин Природа включила кнопку, благодаря которой они постоянно испытывают состояние сильного сексуального возбуждения, а не выключила ее. Разумеется, не всем беременным женщинам хочется заниматься сексом, но многим этого хочется так сильно, что трудно поверить, будто Природа могла допустить такое, если бы занятия сексом не приносили пользы беременным женщинам и всему роду человеческому.
Вагинальный половой акт
Некоторые беременные женщины лелеют мысль о том, чтобы ощущать внутри себя одновременно и своего будущего ребенка, и пенис его отца. Но есть беременные женщины, которым кажется, что секс втроем — это групповой секс. Что касается будущих пап, то они тоже руководствуются своими соображениями по поводу занятий сексом в период беременности, и некоторые из них мы рассмотрим позже в этой главе. До тех пор, пока вам хочется заниматься сексом в период беременности, вы должны знать, что наиболее важными элементами такого секса (в том числе и вагинального полового акта) являются чувства, которыми вы готовы поделиться друг с другом, и ваше совместное желание познавать новые ощущения. А вот на что вам следует обратить внимание:

В одежде Некоторые супружеские пары сначала пробуют освоить новые позиции в одежде. Это помогает им сконцентрировать свою коллективную энергию на чисто технических аспектах и позволяет получать удовольствие от смешной стороны этой ситуации. При этом их совершенно не беспокоят такие вопросы, как необходимость торопиться и проблема эрекции, которая не может ждать так долго. У них всегда остается время для того, чтобы потом раздеться и проделать все в соответствии с намеченным маршрутом и стратегическим планом.
Пенис внутри Есть беременные женщины, которые испытывают сильное желание того, чтобы пенис их партнера во время вагинального полового акта оказался как можно глубже внутри их влагалища и действовал как можно более решительно и настойчиво. А другие предпочитают более нежный подход, чем до беременности. Каким бы ни был ваш случай, вы должны знать, что на разных стадиях прохождения беременности женщины могут испытывать совершенно разные сексуальные желания и стремятся попробовать различные подходы, когда, говоря образным языком, «булочка находится в печке». Однако набухание шейки матки и самой матки в некоторых случаях делает вагинальный половой акт не особенно приятным для партнера. В первую очередь это касается тех половых актов, в котором партнерша находится наверху и погоняет вас, как дикого быка, а также в положении, когда женщина закидывает свои ноги вам на шею кричит: «Давай сильней! Сильней! Ты же здоровый жеребец!» Тем не менее вам следует предоставить женщине возможность самой контролировать глубину проникновения пениса, а если вы чувствуете, что это каким-то образом разрушает ваш стиль, то просто помните о том, что у многих будущих отцов таковой вообще отсутствует.
Смазка Большинство женщин не испытывают недостатка в естественной смазке на протяжении всего периода беременности. Однако не бывает правил без исключений. В таком случае попробуйте использовать KY-jelly. Убедитесь в том, что смазка, которой вы пользуетесь, не содержит щелочных добавок, которые могут вызвать жжение внутри влагалища.
Головокружение Некоторые женщины на определенных стадиях беременности могут испытывать приступы головокружения и тошноты во время вагинального полового акта. Особенно это касается тех позиций, когда женщина лежит на спине. Если она будет лежать на боку или стоять на четвереньках или находиться наверху, то она не будет ощущать этих симптомов.
Романтические отношения с шейкой матки Шейка матки беременной женщины часто набухает из-за большого прилива крови к матке во время беременности. Из-за этого она иногда может становиться мягкой и кровоточить, если пенис окажется слишком глубоко во влагалище женщины. По этой причине вам следует выбирать для вагинального полового акта те позиции, при которых пенис будет касаться шейки матки очень мягко и нежно. Это особенно важно на последних месяцах беременности, когда шейка матки начинает созревать и готовиться к родам. Если у вас возникнут вопросы или же вас беспокоит кровотечение, то вам нужно обязательно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
Последний триместр беременности К последнему триместру беременности хрящи тазовой области женщины становятся мягче, так как уже в течение нескольких месяцев находятся под воздействием особых гормонов, которые вырабатываются организмом женщины только во время беременности. Это является конспиративным планом (!) Природы, которая готовит тело женщины к радостям появления ребенка на свет. Вот почему давление, оказываемое на тазобедренные кости женщины на этой стадии беременности, может вызывать у нее странные или даже неприятные ощущения. Так что проявите творчество в поиске комфортной позиции для вагинального полового акта.
Надо ли его «зачехлять» и пусть себе порхает? Некоторые врачи уверены, что мужчина должен надевать презерватив во время вагинального полового акта на последнем месяце беременности. А другие врачи считают, что это глупо. Ряд исследователей утверждает, что мужская сперма помогает шейке матки как следует созреть, чтобы роды прошли как можно более мягко. Однако в любом случае лучше посоветоваться с вашим лечащим врачом.
Слишком сильное набухание Для одних женщин набухание гениталий в период беременности может стать источником дискомфорта во время вагинального полового акта, зато другие женщины просто мечтают о том, чтобы этот половой акт никогда не кончался. Чтобы женщина не ощущала дискомфорта, мы рекомендуем попробовать позиции, в которых ноги женщины широко расставлены.
Боли в пояснице и стояние на четвереньках Из-за того, что подреберные мышцы беременной женщины несколько раздвигаются и начинают давить на тазовую область, она может периодически испытывать боли в нижней части спины. Некоторые беременные женщины убеждены, что та позиция, когда женщина стоит на четвереньках, помогает смягчить или снять те болевые ощущения в нижней части спины. Кроме того, такая позиция помогает снизить пульсирующие боли в промежности ее партнера, и в результате оказывается очень-очень выигрышной для обоих участников.
Крепкая хватка пениса
Некоторые специалисты в области медицины и здоровья полагают, что физические упражнения, направленные на укрепление мускулатуры таза (такие, как упражнения Кегеля'), очень полезны для беременных женщин. Этими упражнениями женщина может заниматься самостоятельно в любом месте и в любое время. Вероятно, большинство мужчин с готовностью протянут беременной женщине свой дружественный пенис. Кстати, это как раз то упражнение, которое следует продолжать делать даже после того, как ребенок родится. (Говорят, что самые лучшие проститутки Азии могут массировать пенис мужчины таким образом и доводить их до состояния оргазма. Чтобы достичь такого высокого профессионализма, нужны месяцы, а то и годы практики, но попытки сделать это добавят новые технические приемы в арсенал не только беремен ной женщины.) Некоторые сексопатологи, между прочим, считают, что повышение тонуса мышц таза, которые сокращаются во время оргазма, обеспечивают женщине более сильный оргазм.
Прерывание вагинального полового акта — когда остановиться?
Большинство врачей в наши дни скажет вам, что все будет в порядке, если вы будете продолжать занятия вагинальным сексом до тех пор, пока не сойдут воды. Некоторые супружеские пары занимаются этим аж до начала родов, полагая, что гормон простагландин, содержащийся в мужской сперме, может облегчить прохождение родов.
Однако есть по крайней мере четыре причины для того, чтобы прекратить занятия вагинальным сексом:
1. Когда он уже перестает быть источником приятных ощущений.
2. Когда один из партнеров болен венерическим или другим инфекционным заболеванием.
3. Появление кровотечения или других аномалий.
4. Если ваш лечащий врач сказал «Нет».
Оральный секс
Дополнительная естественная смазка, возникающая в области женских гениталий во время беременности, может стать причиной запаха и специфического вкуса, который мужчины могут ощущать, когда занимаются оральным сексом со своими беременными женами. Однако нет причин отказываться от занятий оральным сексом в период беременности, если только для этого не существует веских доводов и если это не связано с риском для беременной женщины и ее будущего ребенка.
К тому времени, когда эта книга была напечатана, один уважаемый европейский журнал по медицине заявил, что те женщины, которые занимались оральным сексом со своими супругами до беременности, во время беременно сти, менее подвержены преэкламзии. Преэкламзия — это состояние, в котором кровяное давление беременной женщины может подниматься до опасного для ее жизни уровня. Происхождение этого состояния медики и ученые объяснить не в силах. Один медицинский журнал несколько лет назад выяснил, что случаев преэкламзии можно избежать, если между беременной женщиной и ее лечащим врачом-гинекологом установятся доверительные отношения, что указывает на психологические факторы, оказывающие влияние на возникновение таких состояний. Хотя, конечно, вряд ли этот журнал подразумевал, что «доверительные отношения» предполагают занятия беременных женщин оральным сексом со своими лечащими врачами. Еще более ранние исследования пытались установить взаимосвязь между возникновением состояний преэкламзии с тем, глотает беременная женщина сперму мужчины во время занятий оральным сексом или позволяет ей растекаться по простыням. И это последнее предположение скорее указывает на наличие сильной эмоциональной связи между беременной женщиной и ее супругом, чем на то значение, которое придается учеными мужской сперме как таковой.
Массаж сосков и промежности
Одним из самых замечательных преимуществ беременности заключается в том, что, когда муж начинает ворчать по одному из тех поводов, которые его всегда раздражали, вы можете не обращать на это никакого внимания. Более того, у вас есть великолепный повод для того, чтобы сказать ему: «Заткнись и лучше разотри мои соски!» Это возможно потому, что уже наступили последние месяцы беременности, а значит, массаж сосков и промежности -это две совершенно необходимые области на ее теле, которые следует регулярно массировать, а точнее, даже не две, а целых три области, потому что каждый сосок — это отдельная область. Нанесите смазку на каждый сосок и растирайте его, стараясь делать это так, чтобы вашей жене не было больно. Такой массаж необходим для того, чтобы подготовить соски к кормлению младенца. А кроме того, это поможет снизить количество окситоцина, что может сыграть положительную роль, учитывая приближение времени родов. Другое место, которое нужно массировать, -это промежность, область, расположенную между входом во влагалище и анальным отверстием. Некоторые специалисты уверены, что массирование области промежности помогает избежать хирургического рассечения этой области во время родов (эпизиотомии).
Кровотечение
В течение первых двух месяцев беременности кровотечения могут появляться в те дни, когда у вас обычно ожидалось начало месячных. Поэтому такие кровотечения не должны вызывать у вас беспокойства. Однако тем не менее если такое случится, то вам необходимо подстраховаться и все-таки проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Прикосновения или секс
Некоторые женщины во время беременности могут испытывать снижение полового влечения, но при этом у них возрастает потребность в ласке и нежности со стороны будущего отца ребенка. Это может поставить будущего отца в довольно затруднительное положение, все эти ласки и нежности могут привести его в состояние сильного сексуального возбуждения. Чтобы помочь будущему отцу справиться с этими трудностями, его беременная партнерша должна лежать рядом с ним и ласкать его бедра, яички и грудь, позволяя ему в то же самое время мастурбировать и довести себя до оргазма. Другой способ для него — это делать то же самое, что делает множество других мужчин — пойти в душ и помастурбировать.
Кроме того, что период беременности — это прекрасное время для ласк и нежностей, это также великолепная возможность для обоих партнеров продемонстрировать друг другу свои чувства, предъявить доказательства любви и нежной преданности, будем надеяться, что они окажутся взаимными.
Страхи, которые, как мыльные пузыри, возникают из темноты человеческого сознания
Нет ничего необычного в том, что очень хорошие будущие родители испытывают смешанные чувства по отношению к своему будущему ребенку. Например, вы могли годами планировать появление ребенка на свет и на самом деле хотели этого и даже были глубоко убеждены в том, что это совершенно необходимо. Однако потом у вас появилось чувство, которое говорит вам: «О боже, что мы наделали?» Такие мысли могут тревожить вас неделями. Один из наших читателей говорит, что он и его жена были в шоке, когда поделились своими мыслями друг с другом, и это при том, что они планировали свою беременность не просто как прогулку при лунном свете. К счастью, они испытывали такие ужасные чувства не одновременно. В результате тот из них, кто был доволен беременностью, был способен успокоить другого, того, кто был на грани отчаяния.
Вообще-то для человеческих существ вполне нормально испытывать внутреннюю борьбу. А в период беременности противоречивые чувства людей обычно обостряются, что зачастую связано с тем, что на людей обрушивается множество новых забот. И эти противоречивые чувства вовсе не вызывают в нас желания заниматься сексом. Чтобы справиться с этими внутренними страхами и противоречиями, можно поделиться ими с близким другом, партнером или даже психоаналитиком, если вы чувствуете, что вам не справиться с этими проблемами другим способом. Одна из наших читательниц продолжает эту мысль: «Все эти волнения, связанные с заботами о ребенке, о том, что- бы не потерять работу, о необходимости вновь выходить на работу через шесть недель после родов, — могут казаться просто бесконечными».
Осознание роли отца
Во время беременности обычно все внимание уделяется будущей маме, и это так и должно быть. Однако время беременности - это время, когда беременная женщина должна признать роль и права будущего отца ребенка. Если же она воспринимает ребенка как свое собственное творение, то, вероятно, будущая мама «вынашивает» и будущие проблемы, даже не подозревая об этом. В дальнейшем это может перерасти в проблемы между ребенком и его отцом, а также между матерью и отцом ребенка. Кроме того, впоследствии, когда ребенок вырастет и будет пытаться вырваться из крепких объятий мамочки, он может испытывать чувство вины.
Эмоциональные и сексуальные проблемы будущих отцов во время беременности
Есть много книг, посвященных тому, что ощущают будущие мамы в период беременности. А как будущие отцы переживают беременность жены? В соответствии с выводами, которые сделал ученый Джеймс Херцог, будущих отцов можно разделить на две группы, одна из которых лучше приспосабливается к беременности супруги, а другая чувствует себя гораздо хуже. Беременность побуждает будущих отцов первой группы идти по тропе личного самосовершенствования, в то время как другая группа ощущает сильную угрозу со стороны беременности, что вовсе не добавляет мужественности этим будущим папашам.
Фактором, который оказывает влияние на отношение к роли будущего отца, является влияние его собственного отца или человека, который заменял ему отца в детстве. Херцог отмечает, что во время второй и последних третей беременности, большинство «беременных» отцов обращается за опытом к своим отцам и старается во всем походить на них. Они полагают, что опыт их отцов, который сделал их детство счастливым, поможет им стать лучшими отцами для своих детей. А те мужчины, которые принадлежат ко второй группе и которые ощущают смешанные чувства по отношению к будущему ребенку и беременности своей жены, часто начинают испытывать «отцовский голод». Особенно в тех случаях, когда они выросли без отца или без заботы и влияния другого человека-мужчины, с которым в детстве они ощущали себя эмоционально связанными. Эти мужчины привыкли обходиться без посторонней помощи и старались в качестве отца конкурировать со своей женой или вообще уйти от воспитания ребенка, становясь сексуально неразборчивым. Такие мужчины могут иногда вступать в сексуальную связь и с другими мужчинами.
Поэтому если вы вдруг ощутите себя беспомощным и потеряете эмоциональную связь с вашей беременной женой, то вам нужно подружиться с мужчиной, у которого есть дети и который великолепно справляется с ролью отца. Скажите ему, что вы «ступили на зыбкую почву» и спросите, как ему удается справляться с ролью отца в те моменты, когда он чувствует себя неуверенно и мир вокруг него вдруг переворачивается с ног на голову.
А вот какие еще закономерности выявил Херцог относительно эмоционального состояния будущих отцов:
- Все сделано правильно Выяснив побольше о беременности, некоторые будущие отцы чувствуют себя довольно хорошо как в сексуальном плане, так и в плане своего мужского поведения. Известие о беременности часто исцеляет их опасения по поводу того, что они делали что-то неправильно, и потому их жена не могла забеременеть. Многие супружеские пары, узнав о беременности, приходят в восторг и самозабвенно занимаются сексом, который в этот период становится особенно интенсивным и очень сближает партнеров. Для таких супружеских пар занятия сексом в период беременности лриобретают совершенно иное значение.
- Подпитка По мере того как беременность прогрессирует, некоторые мужчины начинают чувствовать себя так, как будто они во время вагинального полового акта подпитывают свою беременную жену. На некоторых стадиях беременности будущие отцы начинают рассматривать свою сперму как особый вид молока, который подпитывает как мать, так и его будущего ребенка.
- Более сильное сексуальное возбуждение и твердость духа Некоторые мужчины заявляют, что они гораздо сильнее ощущают свои оргазмы в тот период, когда их партнерши беременны. При этом они лучше ощущают все, что происходит с ними на физическом и эмоциональном уровне, как до эякуляции, так и после нее. В то же самое время будущие отцы могут начать переосмысливать самого себя, превращаясь в человека, который совершенствуется как личность. Временами он может чувствовать себя довольно бодро, а временами пугается ответственности, которая свалилась на его плечи.
- Сны, мечты, фантазии и т. п. Есть много способов, с помощью которых будущие отцы отождествляют себя со своей беременной супругой и начинают представлять себе процессы, которые происходят внутри нее. Например, к середине беременности некоторые мужчины видят сны (или фантазируют) о том, что их пенис находится внутри женского влагалища или же о том, что он — женщина, внутри которой находится пенис. Кроме того, им могут сниться внутренности человеческого организма или же они просто представляют себе то, что происходит там, внутри женского тела. Некоторые мужчины при этом могут набирать лишний вес, ощущать полноту в желудке или страдать от расстройства желудка. У мужчин могут ни с того ни с сего начать болеть зубы, и они обращаются к дантистам. Когда у мужчин появляется зубная боль непонятного происхождения, то знающие дантисты всегда спрашивают, не беременна ли их жена.
- Эволюция характера Пребывание в роли будущего отца может помочь мужчине избавиться от нежелательных или ставших ненужными черт характера. Беременность становится в этом случае не только предлогом, но и стимулом повзрослеть и стать более ответственным человеком, если, конечно, он еще не стал таким. Разумеется, не все мужчины используют беременность жены таким конструктивным образом, как, впрочем, и не все женщины.
Занятия сексом после рождения ребенка
Многие родители оценивают первые три-шесть месяцев после рождения ребенка как самое ответственное и трудное время в своей жизни. И они могут вообще не иметь желания заниматься сексом, а если такое желание у них появляется, то усталость зачастую не позволяет реализовать это желание на практике. Однако некоторые супружеские пары пользуются моментом для того, чтобы на скорую руку позаниматься сексом, пока их ребенок спит.
На частоту, с которой новоиспеченные родители занимаются сексом, оказывает влияние, например, то, с каким рвением новоиспеченный панаша выполняет работу по дому или же нянчится с ребенком, а также и то, насколько новоиспеченная мамаша приветствует его помощь или, напротив, критически относится к тому, что он все время крутится вокруг ребенка. Если один из родителей совершенно неуклюже обращается с младенцем, то существует множество способов для того, чтобы он оказался полезным в чем-то другом, кроме тех случаев, когда ему приходится брать ребенка на руки. Через несколько месяцев, когда ребенок подрастет, такой родитель уже сможет чувствовать себя более комфортно, когда будет брать его на руки.
В жизни новоиспеченных пап и мам еще много раз будут моменты, когда, имея самые лучшие намерения и самое сильное желание заниматься сексом, они будут настолько вымотаны, что не смогут этого сделать. Имейте в виду, что многим супружеским парам приходится бороться, когда дело доходит до привыкания к тому, чтобы уметь совмещать роли родителей и сексуальных партнеров.
Гормоны и либидо
Некоторые женщины совершенно не ощущают потребности заниматься сексом после родов. И это связано с тем, что в их организме появляются различные гормоны, снижающие их половую активность. Считается, что организм тех женщин, которые кормят ребенка грудью, вырабатывает больше таких гормонов, чем организм женщин, которые кормят ребенка из бутылочки. Вместе с тем статистические данные говорят о том, что кормящие матери чаще испытывают желание заниматься сексом, чем те, которые не кормят ребенка грудью. А там поди их пойми.
Разговор о сексе перед рождением ребенка
Один из самых конструктивных советов, которые вы можете почерпнуть из этой книги, заключается в том, что вам следует поговорить о сексе до того, как ваш ребенок появится на свет.
Например, вы можете начать этот разговор так: «Я слышал (а), что некоторые новоиспеченные родители не испытывают желания заниматься сексом в течение нескольких месяцев после рождения ребенка. А если такое случится с кем-то из нас или с нами обоими, то что мы будем делать?» или так: «А что, если у меня пропадет желание к половому акту, но при этом я буду остро нуждаться в ласке и нежности?» или так: «А что, если у меня будет желание заниматься сексом, а ты начнешь видеть во мне только мать своего ребенка и при этом уже не будешь находить меня сексуально привлекательной?»
Одна из самых ужасных вещей, которую вы можете сделать после рождения ребенка, — это притворяться, что этой проблемы не существует в то время, как она будет существовать на самом деле. Вы можете просто переворачи ваться на другой бок и притворяться, что спите, для того, чтобы не заниматься сексом. Или набрасываться с упреками на своего партнера. Ничего у вас не получится. Это время надо использовать для того, что пересмотреть ваши отношения и направить их в новое русло. Там, где некогда секс воспринимался как нечто само собой разумеющееся, теперь появляется потребность в том, чтобы планировать занятия сексом вплоть до того, чтобы заниматься им в соответствии с определенным графиком. Однако и в этом случае еще много раз вы будете сталкиваться с тем, что ваши сексуальные желания будут возникать стихийно. Вот почему в какие-то моменты у вас может возникать потребность в том, чтобы чаще мастурбировать.
Когда мы можем вновь вернуться к вагинальному половому акту?
Когда плацента выходит из матки, то нужно время для того, чтобы те места, где она была прикреплена к матке, регенерировали. В этот период женщина наиболее подвержена различным инфекциям. Вот почему в этот период надо избегать попадания спермы внутрь влагалища. То же самое можно сказать и о смазке, которая куплена в магазине, и различных контрацептивных гелях. А кроме того, женскому организму требуется примерно две недели для того, чтобы влагалище, которое во время родов было растянуто на такое расстояние, как отсюда до Китая, пришло в норму. Некоторые врачи опасаются, что вагинальный половой акт в течение этих двух недель может помешать восстановлению тканей на стенках влагалища и станет причиной образования шрамов. Поэтому большинство врачей рекомендуют подождать несколько недель после родов, прежде чем вы вновь займетесь всякими отвратительными вещами и начнете творить всяческие безобразия. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом по поводу отдельных деталей. В этом есть настоятельная необходимость в том случае, если во время родов женщине делали эпизиотомию, после которой швы должны как сле дует зажить. Если же вашей жене во время родов делали кесарево сечение, то даже не думайте о вагинальном половом акте, пока доктор не махнет зеленым флажком.
Противозачаточные средства после родов
Не забудьте запастись противозачаточными средствами еще до рождения ребенка, потому что, как только он родится, у вас появится множество других забот, среди которых мысль о необходимости использования противозачаточных средств может просто ускользнуть от вашего внимания. А кроме того, будет просто несправедливо по отношению к новорожденному и к его матери, если вы вновь столкнетесь с проблемой беременности скорее, чем вам бы того хотелось. Помимо этого, никогда не стоит лелеять надежду на то, что кормящая мать не может забеременеть. Помните, что кормящие матери почти всегда легко вновь оказываются беременными. То же самое касается и тех супружеских пар, которые занимаются сексом без использования противозачаточных средств во время месячных.
Презервативы с заранее нанесенной на них смазкой и презервативы с контрацептивными химическими веществами могут раздражать ткани стенок женского влагалища. Если же вас беспокоит сухость влагалища и недостаточное количество естественной смазки, то вам следует обратиться за консультацией к вашему лечащему врачу-гинекологу.
Заранее спланированный выход
Как только вашему младенцу исполнится три месяца, вы и ваша супруга можете начать планировать один раз в неделю совместный выход из дома без малыша примерно на пару часов. Есть пара способов осуществления этого плана, в котором имена ваших страстно желающих вам помочь родителей стоят на первом месте. Можно договориться с ними о том, что примерно каждую среду вечером они получают вашего малыша, а вы получаете друг друга. Если же с родителями ничего не получается, а сиделку либо трудно найти, либо это вам не по карману, то попробуйте договориться с другими родителями, у которых тоже есть маленькие дети. Вы всегда можете предложить им, что взамен вы как-нибудь посидите с их малышом. Возможно, это будет каждый четверг.
Помните о том, что дети всегда замечают, если в отношениях между родителями что-то не так. Если они понимают, что их родители не особенно близки друг другу или между ними отсутствует взаимопонимание, то они могут страдать от этого точно так же, как и сами их родители. Никогда не концентрируйте всю свою энергию на то, чтобы быть хорошими родителями, потому что часть энергии вы должны тратить на то, чтобы оставаться хорошими любовниками. Это нужно делать обязательно, потому что к тому времени, когда вы поймете, что в ваших отношениях что-то не так, может оказаться, что наладить их будет уже невозможно.
Болезненный половой акт?
Возможно, вам потребуется заранее подготовиться и спланировать ваш первый половой акт после родов. Если позволит время, то вы можете вместе принимать душ и ванну, а перед этим выпивать на двоих бутылочку пива или немного вина. А кроме того, никогда не помешает запастись огромным тюбиком KY-jelly и постоянно держать его в тумбочке около кровати. Те женщины, которые до родов никогда не испытывали проблем с естественной смазкой их гениталий, после родов могут ощутить потребность в дополнительной смазке. Хотя и тут правил нет без исключений. Всякое бывает.
Бойтесь «супружеского шва»
Иногда во время родов врачи зашивают разрывы женских гениталий или разрезы после эпизиотомии и делают так называемый «супружеский шов». Он образует небольшую складку (или бугорок), который обычно располагается у входа во влагалище женщины. Врачи предполагают, что наличие такого шва в дальнейшем сделает вагинальный половой акт очень приятным для супруга женщины. Хотя и приятно слышать такое мнение уважаемых специалистов, все-таки швы более уместны на драпировках и шторах, чем на женских гениталиях. Дело в том, что они суживают вагинальное отверстие, в результате чего женщина может испытывать боли во время полового акта. Если женщину беспокоит состояние ее влагалища после беременности, то ей следует регулярно выполнять физические упражнения Кегеля, которые укрепляют влагалище в целом. А в случае затруднения доступа во влагалище из-за наличия послеоперационного шва эти упражнения будут эффективной реабилитационной мерой. Нет ничего зазорного в том, чтобы обсудить эту проблему с вашим лечащим врачом.
КОММЕНТАРИИ ЧИТАТЕЛЕЙ
«Когда я была беременна, я еще больше хотела заниматься сексом, а когда занималась сексом, то чувствовала себя свободнее».
Женщина, 44 года
«Во время беременности я все время испытывала сексуальное возбуждение, и это продолжалось до тех пор, пока до родов не остался один или два месяца».
Женщина, 26 лет
«Во время беременности я не испытывала ни малейшего желания заниматься сексом».
Женщина, 36 лет
«Я всегда чувствовала себя возбужденной, кроме тех случаев, когда меня тошнило».
Женщина, 35 лет
«Когда она была беременна, я всегда смотрел на ее увеличивающееся в размере тело, как на объект любви, который становился все больше и больше. И это означало для меня — больше любви, больше ласки, больше заботы».
Мужчина, 41 год
«Половой акт может ощущаться достаточно болезненно примерно до 39—40 недель беременности, когда головка ребенка начинает опускаться. Иногда бывает достаточно немного ласки, нежности или небольших сексуальных жестов».
Женщина, 25 лет
«Во время беременности я испытывала такое сильное сексуальное возбуждение, как никогда раньше. Из-за беременности мы все время старались находить новые позиции. Некоторые из них были настолько удачными, что мы используем их до сих пор».
Женщина, 25 лет
«Во время беременности мы занимались сексом так же, как и прежде, разве что отказались от использования презервативов. Это было здорово!»
Женщина, 38 лет
«Что касается вагинального полового акта во время беременности я всегда предпочитала быть наверху».
Женщина, 45 лет
«Занимаясь сексом, не беспокойтесь о ребенке. Если он правильно имплантировался, то никакой оргазм не сдвинет его с места».
Женщина, 35 лет
«Я восхищался ею из-за того, что она смогла забеременеть. Это действительно ни с чем не сравнимое ощущение, когда ты чувствуешь себя частью другого человека».
Мужчина, 43 года
«Во время беременности я постоянно испытывала очень сильное половое влечение, а мои оргазмы всегда были множественными. Для меня это было полной неожиданностью. Все мои чувства были обострены, и если я могла сконцентрироваться на сексе, то кончала снова и снова».
Женщина, 38 лет
«Будьте нежны, будьте решительны и настойчивы, заставляйте ее быть активнее. А что касается занятий сексом после родов, то здесь все зависит от того, спит она в отдельной комнате или нет».
Мужчина, 40 лет
(Прежде чем воспринимать это серьезно, советуем вам обратиться к разделу этой главы под названием «Когда мы можем вновь...».)
«Заниматься сексом после рождения ребенка? Нянечки, фильмы для детей, дом бабушки и комнаты в мотелях...»
Мужчина, 44 года
«Закройте дверь на ключ, включите музыку, а в видео поставьте кассету «Король-Лев».
Мужчина, 39 лет
«Когда у вас есть дети, то самое удобное время для занятий сексом — это ночь, хотя ночью я обычно хуже возбуждаюсь. Но если я просыпаюсь рано утром и ощущаю себя возбужденной, то бужу мужа, и мы занимаемся сексом. Он любит, когда я это делаю».
Женщина, 45 лет
«Вы должны дать им ясно понять, что останавливаться нельзя. Иногда я готов кончить раньше, но она знает, что я подожду ее».
Мужчина, 25 лет

В первый раз — не то, что вы бы подумали
Глава 42
Почему взрослым людям нравится читать о подростках и об их отношении к сексу? Доверьтесь этому самоучителю. На самом деле в этом нужно видеть больше, чем видно невооруженным глазом.
Исследователи Ньюлин Мор и Дж. Кеннет Дэвидсон недавно опросили сотни молодых женщин, задавая им вопросы, касающиеся чувства вины в связи с их сексуальным опытом.
Вы могли бы подумать, что самое большое чувство вины и стыда, которое испытывают молодые женщины, мотивировано тем, что они изредка спят с некоторыми мужчинами или находятся с ними в близких отношениях. Следовательно, что эти юные леди чувствуют себя виноватыми и поэтому потеряли свою девственность в более старшем возрасте, чем их сверстницы, которые уже освоились с сексом и находят себя сексуально привлекательными.
Исследователи испытали настоящий шок, ознакомившись с анкетами молодых женщин. Все оказалось с точностью до наоборот. Те девушки, которые воспринимали свою сексуальность самым негативным образом, всегда раньше своих сверстниц начинали заниматься сексом, у них было больше партнеров, чем у девушек, которые очень позитивно относятся к своему телу и высоко ценят свою сексуальность.
А кроме того, эти чувствующие себя самыми виноватыми девушки обычно вступали в половые отношения с теми молодыми людьми, «которые назначали им свидания» или вообще «с первым встречным» (а эта модель поведения с течением времени не меняется, т. е. остается таковой по мере их взросления). Более того, выяснилось, что такие девушки обычно впервые узнают, что такое ваги нальный половой акт, в состоянии опьянения или после принятия дозы наркотиков.
Как вы, наверное, догадываетесь, девушки, высоко оценивающие свою сексуальность и свое тело, больше и чаще других занимаются мастурбацией. И вы можете подумать, что эти замечательные мастурбаторши менее разборчивы в своих сексуальных связях. Не совсем так. На самом деле молодые женщины, которые больше всех мастурбируют и выше других оценивают свою сексуальность, обычно позже своих сверстниц узнают, что такое вагинальный половой акт. И они начинают заниматься сексом с партнером, который им не безразличен. Они делают это, руководствуясь осознанным решением, что является полной противоположностью тому, как поступают молодые женщины, которые низко оценивают как свое собственное тело, так и свою сексуальную привлекательность. Эти последние чаще всего просто допускают, чтобы их сексуальная связь с партнером возникала стихийно. И эта связь никогда не бывает результатом заранее принятого решения.
Так кто же эти девушки, которые чувствуют себя очень и очень виноватыми и являются при этом самыми неразборчивыми в сексуальных контактах? Такие девушки обычно вырастают в семьях, где мать и отец не испытывают друг к другу нежных чувств. Они с уважением относятся к своим отцам, которые чрезвычайно строги по отношению к ним, а их семьи, как правило, очень религиозны. Это отличает их от тех девушек, которые не спят со всеми подряд, хотя их семьи зачастую довольно пренебрежительно относятся к религии.
Возможно, не найдя дома душевного тепла и нежности, девушки просто отправляются на их поиски. Беда только в том, что они делают это таким деструктивным способом и начинают так плохо и критично относиться к себе. А в результате они находят себе партнеров, которые так же сдержанны в своих чувствах к ним, как и их отцы по отношению к их матерям.
И кто знал, что дочери праведников будут спать со всеми подряд и заниматься сексом после выпивки в отличие от дочерей тех родителей, которые более открыто вы ражают свое отношение к сексу или проявляют больше сексуальности в отношении друг к другу? Это совсем не похоже на то, во что нас пытаются заставить верить большинство «порядочных» людей в нашем обществе.
Мальчики и девочки и их отношение к сексу
Масса проведенных исследований показывает, что девочки начинают хуже относиться к себе после наступления периода половой зрелости. Что касается мальчиков, то с ними все происходит наоборот. Как же так получается? Исследователь Карин Мартин недавно провела исследования на эту и другие темы.
Дело в том, что наступление периода половой зрелости для мальчиков связано с некоторой свободой, которую они получают. Ощущение независимости и принадлежности к мужской половине человечества позволяет им более позитивно относиться к своему телу. С девочками все случается наоборот. Начало менструации часто вызывает у них ощущение, что их собственное тело выходит из-под контроля.
Доктор Мартин пишет:
«Те девочки, которых я проинтервьюировала, давали только негативные оценки своим менструирующим телам. По их словам, они чувствовали себя «больными» или же испытывали во время менструации такое ощущение, что она (менструация) «загаживает» их штанишки... И в то время, как некоторые девочки с нетерпением ждали первой менструации, другие, пережившие пару менструальных периодов, испытывали очень противоречивые чувства».
Однако мальчики-подростки вовсю сражаются со своими «мокрыми» снами и нежелательной эрекцией, но лишь очень немногие из них считают это чем-то таким, что «загаживает» их брюки. Растущий организм часто заставляет мальчиков ощущать себя более взрослыми и фактически готовыми к жизни в этом мире. А растущий организм девочек приносит им только массу родительских предупреждений: Им говорят о злокозненности намере ний мужчин, а также выдают целый свод правил, связанных с ограничением их физических возможностей, которые касаются всего, начиная от запрета лазать по деревьям и кончая тем, как надо правильно сидеть. И все эти предупреждения, вместе взятые, наводят на них несусветный страх.
Вот почему развивающийся организм девочки в ее сознании зачастую бывает связан не столько с осознанием выигрышноети своего положения перед мужчинами, сколько с потерями, которые она остро переживает. Например, один только факт, что у нее появляется грудь, вызывает массу перемен в ее отношениях с отцами и другими мужчинами, которых она встречает. И теперь ее отец уже не будет проявлять в отношениях с ней так же много физической нежности, как раньше, и ей уже не удастся оставаться беспечной по отношению к своему телу. Наверное, каждый из вас знает песню «Мои прекрасные шестнадцать лет», которая была хитом в 1960-х. В ней рассказывается о девочке, которая была просто нормальным ребенком, жившим по соседству, до тех пор, пока у этого замечательного ребенка вдруг не появились грудь и бедра. Однажды бывший друг встречает эту юную девушку на улице, у него вдруг появляется эрекция, и тогда он поет свою песню для этой девочки. А ведь, может быть, эта девочка была более счастлива до наступления периода полового созревания, когда вся вселенная еще не интересовалась тем, как выглядит ее тело.
Вот что пишет доктор Мартин о девочках, которых она попросила написать о том, как они сами воспринимают себя и свое тело:
«Я просила девочек из небогатых семей описать себя или же просто задавала им вопросы: «Расскажи мне о себе», и они описывали свое тело, но при этом у них возникали трудности с описанием других аспектов, касающихся их как личности. «Ты можешь рассказать, как и за что тебя хвалили?» — и девочки отвечали: «Мне нравятся мои волосы. Они всем нравятся, и меня хвалят...» «А когда ты испытываешь чувство удовлетворения от самой себя?» — типичный ответ:
«Когда кто-то скажет мне комплимент, похвалит меня за что-то. Например, за то, что я хорошо выгляжу, хорошо одета или что-то такое...»
С мальчиками все было иначе. Мальчики давали себе оценку, исходя из своих поступков, того, что они сделали, намеревались сделать или добиться в этом мире и в этой жизни. Конечно, если большинство из этих мальчиков могли бы по-настоящему соприкоснуться с действительностью и с реальной возможностью сделать свои мечты былью, они, возможно, вовсе не чувствовали бы себя такими самоуверенными. Но, несмотря на это, желание мальчиков заниматься сексом всегда связано с их самоуверенностью и позитивным отношением к своему растущему организму. Что же касается девочек, то у них опять же все происходит наоборот. Если перевести это на язык сексуальной экономики — это все равно что сравнивать такие страны, как США и Перу.
«Так каким же образом все это отражается на отношении мальчиков и девочек к сексу? Мальчики считают, что занятия сексом приносят удовольствие, и многие из них говорят, что они с нетерпением ждали этого момента, и им было интересно узнать об этом побольше... Однако ни одна девочка не сказала, что она с нетерпением ждала возможности попробовать заниматься сексом или что она ожидала от занятий сексом получения удовольствия. Девочка-подросток, которая занимается сексом потому, что она действительно хочет этого, скорее исключение, чем правило».
Большинство девочек-подростков, опрошенных доктором Мартин, ожидали, что занятие сексом причинит им боль, поэтому они боятся секса и не хотят страдать. Но если все это так и есть, то почему они все-таки занимаются сексом?
«Большинство девочек-подростков действуют вопреки своим убеждениям, так как они боятся, что без занятий сексом станут для мальчиков просто неинтересны и они их бросят».
Больше половины девочек из рабочих семей и примерно четверть из тех, которые принадлежат к среднему классу, как показывает исследование доктора Мартин, кажется, идеализируют любовь к мальчикам, с которыми встречаются или хотели бы встречаться. Романтические чувства заставляют девочек сдерживать естественные потребности своего организма в сексе и держать их в узде. Если же говорить о мальчиках, то они говорят, что их мало интересует романтика или какая-то возвышенная идеальная любовь. Кажется, что их больше привлекают такие отношения, которые представляют собой комбинацию, где секс и дружба могут спокойно уживаться, хотя вполне возможно, что, отвечая на вопросы, они просто скрывали свои романтические привязанности, затаив их глубоко в душе. (Дело в том, что для мальчиков-подростков признаться интервьюеру в своих романтических чувствах означает выказать какие-то чувства, которые не увязываются с его понятиями о мужественности. Или же они относятся к сексу, как парни из дармутского колледжа, которые говорят друг другу: «Ты че, сопляк, что ли?»)
Когда речь заходит о подростках и сексе, то выясняется, что мальчики и девочки часто руководствуются разными желаниями и питают разные надежды. Чаще всего мальчики думают, что заниматься сексом — это хорошо и они от этого получат удовольствие. В то же самое время девочки гораздо чаще считают, что секс принесет им страдания или обрушит все несчастья на их голову. Кроме того, девочки гораздо чаще идеализируют своих бойфрендов и считают, что они просто не могут жить без них. А иногда девочке нужен бойфренд для того, чтобы убедиться самой и убедить других в том, что она привлекательна и чего-то стоит. Если принять во внимание отсутствие опыта у обеих сторон, то все это весьма вероятно.
Что касается мастурбации, то многие подростки-девочки знают, что мальчики этим занимаются, и поэтому думают, что занятия мастурбацией не имеют ничего общего с их понятиями о женственности. Им также не интересно изучать свое собственное тело. Как замечает доктор Мартин: «Бойфренды лучше знают их тела, чем они сами». А ведь это исследование было проведено в 1990-х годах, а не в 1950-х.
Возможно, что одним из самых устрашающих открытий, сделанных доктором Мартин, было то, что почти все подростки-девочки испытывали больше удовольствия от сбривания волос со своих ног, чем от занятий сексом со своими бойфрендами. И кажется, что, брея свои ноги, они идентифицируют себя со своими матерями и старшими сестрами, что дает им возможность ощущать себя более взрослыми и поэтому воспринимать себя более позитивно.
Девочки, которые имеют доверительные отношения с родителями и могут открыто говорить с матерями о сексе, лучше чувствуют свое тело. Они больше увлекаются активными видами спорта, и результаты в тесте по умственным способностям их интересуют больше, чем объем талии. Однако не все девочки-подростки, которые умеют прислушиваться к своему телу, занимаются сексом, ожидая получить удовольствие.
Если бы большинство подростков так же плохо справлялись со своими компьютерами, как они справляются с сексом, то президент и конгресс пришли бы в ужас. И тогда самое последнее, что они говорили бы своему ребенку, звучало бы примерно так: «И только попробуй сказать «нет», когда речь идет о твоем компьютере!» Отказалась ли хоть одна девочка от занятий сексом только потому, что в школьную программу включен такой предмет, как сексуальное образование, проповедующий воздержание? Никогда, если причина ее занятий сексом заключается в том, что она просто боится потерять мальчика, с которым встречается. Однако если бы она обладала достаточным здравым умом и пониманием того, как прекрасен может быть секс, то, возможно, она принимала бы другие решения, выбирая себе партнера.
Конечно, мы не можем помочь реально воспитать вашего ребенка здравомыслящим, наш самоучитель может лишь посоветовать вам воспитывать своих детей таким образом, чтобы они понимали, что секс — это вполне здоровое занятие и что его надо уметь ценить.
Вот о чем будет следующая глава этой книги.
Примечания к этой главе:
Призывающая задуматься статья Мора и Дэвидсона под названием: «Ощущение вины после первого опыта вагинального полового акта: случаи сексуальных разочарова ний среди студенток колледжа», которая была опубликована в «Журнале о сексе и терапии брачных отношений» (vol. 23, № 1, весна 1997 года, стр. 29—46).
Великолепное исследование Карин Мартин, озаглавленное: «Период полового созревания, сексуальность и самосознание» (Нью-Йорк, Ратлидж, 1996). Эта книга адресована ученым и академическим кругам, но некоторые отрывки и наблюдения из нее могут оказаться интересными для тех, кто изучает особенности подростковой сексуальности.

Сексуальные чувства родителей, которые они испытывают по отношению к своим детям
Наше общество совершенно умалчивает о том, что родители могут испытывать по отношению к своим детям сексуальные чувства. Поэтому будем надеяться, что вы сочтете полезным для себя обсуждение этого вопроса.
Дети любого возраста могут вызывать у своих родителей сексуальные чувства. Например, мать, которая нянчит ребенка, испытывает восхитительные ощущения в области своих гениталий, или мать сына-подростка ощущает то же сексуальное возбуждение, глядя на развивающееся тело, как когда-то при виде отца своего сына в таком же возрасте. И тут проблема заключается вовсе не в том, испытываете вы или нет такие сексуальные чувства по отношению к своим детям, которые на самом деле испытывают многие родители.
Например, отец в шутку играет со своей дочерью-подростком в армрестлинг и вдруг обнаруживает, что у него возникла эрекция. Здравомыслящий отец скажет себе: «Ого-о!» — и тут же «сдастся на милость победителя», а потом скажет: «Почему бы тебе не взять свою бейсбольную перчатку? Мы могли бы поработать над твоими бросками», или предложит: «Давай поиграем в скрэббл или другую игру?» А тот отец, который не умеет здраво оценить создавшуюся ситуацию, будет продолжать заниматься с дочерью тем же самым, не пытаясь оценивать реальную серьезность создавшейся ситуации.
К несчастью, иногда бывает, что очень хорошие и любящие отцы, едва почувствовав эрекцию, полностью прекращают с дочерью любые контакты, как физические, так и эмоциональные. В этих случаях непреклонность «второго я» отца может полностью разрушить его отношения с ребенком. Но в то же время есть и такие отцы, «второе я» которых находится на более продвинутом уровне, и поэтому он в состоянии установить границы допустимого и осознать, что ребенок не имел намерений сделать его своим сексуальным партнером.
А что касается отношений матерей и их сыновей, то давайте предположим: мать получает удовольствие от того, что гладит спину своего сына, и в это время она обнаруживает реакцию собственного тела на физический контакт с сыном. В этот момент ей, возможно, следовало бы слегка обнять его и понять, что гладить его по спине — это прерогатива какой-нибудь девочки его возраста. Прекрасно, когда мать получает удовольствие от того, как выглядит тело ее сына-подростка. Но это чувство начинает выходить за рамки дозволенного, если она старается находиться и комнате, когда он раздет или переодевается. Особенно трудно складывается ситуация в тех случаях, когда мать одинока и поощряет сына к тому, чтобы он оказался в ее постели. То же самое относится и к одиноким отцам.
Иногда проблемы возникают в тех семьях, где сексуальные отношения между родителями нельзя назвать хорошими. Ребенок в этой ситуации может решить, что он вправе занять место жены или мужа. И что самое поразительное, объявись в тот момент психоаналитик и скажи им, что здесь все не так, а вкривь и вкось, оба человека -и один из родителей, и ребенок — могут посмотреть на него как на конченого извращенца. Особенно тяжелыми являются ситуации, где родитель колеблется между желанием быть соблазненным и своими пуританскими чувствами.
Если подходить к этому вопросу обдуманно, то становится ясно, что просто невозможно установить единый универсальный свод правил и норм, который охватил бы семейные отношения во всем их разнообразии. То же касается и наготы. Например, члены одной семьи могут относиться к наготе как к чему-то здоровому и естественному, а члены другой семьи могут воспринимать ее как нечто вносящее в семью хаос, связанный с соблазнами и сладкими грезами. Если один подросток по своей натуре является эксгибиционистом и может похваляться своей наготой, то родители должны поставить его на место, а другой ребенок, который чувствует себя неловко раздетым, нуждается в том, чтобы его поощряли и говорили ему о том, что нагота — это нормально. Приведем другой пример, когда ребенок получает удовольствие от мастурбации перед тем, как заснуть днем, или когда мама или папа читают ему его любимую сказку на ночь. Это абсолютно нормально. Однако ребенок, который мастурбирует хаотично в дневное время, вероятно, нуждается в эмоциональной поддержке.
Вроде бы все согласны с тем, что здравый смысл всегда должен преобладать, но, к сожалению, когда речь заходит о сексуальном развитии ребенка внутри семьи, то иной раз кажется, что в нашей культуре просто не осталось места для здравого смысла.
Разговоры о половом созревании
«Когда у меня началась первая менструация, я пришла в настоящий восторг, а потом моя мама запретила мне лазать по деревьям и играть с мальчиками».
Женщина, 55 лет
«Моя мама всегда была со мной очень откровенна, и поэтому я была готова к тому, что скоро мое тело начнет меняться. Я даже была довольна, когда у меня началась первая менструация».
Женщина, 19 лет
«Я начал ужасно быстро расти, и вся моя одежда вдруг стала мне мала. Я съедал все, что находилось в холодильнике, но даже и после этого все еще ощущал себя голодным. Раньше мои подмышки никогда не потели и не источали дурного запаха. Внезапно будто кто-то открыл заслонки на каждой из них. Я ненавидел утренние занятия в школе, потому что каждое утро у меня появлялась нежелательная эрекция. К тому же у меня начала расти борода, довольно странная на вид — сквозь первый мягкий пушок проглядывали редкие волосы. Это выглядело ужасно, поэтому я позаимствовал бритву моего дедушки. Сам не знаю почему, но вдруг я начал видеть сны, после которых просыпался мокрым и возбужденным. И тогда я начал прятать свое нижнее белье и даже сам стирал его, чтобы мама не увидела на нем пятен. Я был уверен, что все это из-за моих ежедневных мастурбаций, но я не мог остановиться, потому что это спасало мне жизнь. Волосы стали расти у меня по всему телу, начиная от самой шеи. Со мной происходили странные вещи. Было бы хорошо, если бы родители или какой-то другой взрослый человек в тот момент объяснил бы мне некоторые из этих вещей».
Мужчина, 44 года
Вы никому не навредите, если дадите ребенку понять, что его тело будет меняться по мере того, как он будет взрослеть. Разумеется, вам следует подходить к этому избирательно в зависимости от возраста вашего ребенка. Например, семилетке можно сказать, что в жизни каждого ребенка наступает период полового созревания, и когда он наступает, ребенок перестает выглядеть как маленький и начинает становиться похожим на взрослого человека: мальчики начинают быстро расти и становятся выше, их голоса грубеют, под мышками и в области гениталий у них начинают расти волосы. Вы можете сказать вашей дочери, что бедра девочек начинают развиваться и становятся больше, у них начинает расти грудь, а кроме того, появляются волосы на лобке и под мышками тоже. Вы можете упомянуть и о том, что в период полового созревания у девочек начинается менструация, а пенис мальчиков приобретает способность эякулировать во время оргазмов. Кроме того, гениталии и тех и других становятся все больше и больше похожими на гениталии взрослых людей (т. е. они становятся большими и волосатыми). Подробнее о мальчиках-подростках смотрите главу «О пенисе...».
Когда ваш ребенок становится на несколько лет старше, объясните ему, что период полового созревания — это процесс, который продолжается около двух лет, у девочек он обычно начинается в возрасте десяти или одиннадцати лет, а у мальчиков в возрасте двенадцати или тринадцати лет. Вы должны упомянуть, что период полового созревания немного похож на мастеров по ремонту телефонов: иногда они появляются именно тогда, когда их ждут, а иногда они могут ужасно опаздывать. Бывает и так, что эти люди (мастера по ремонту телефонов) появляются немного раньше, чем их ждут. Так же дело обстоит и с периодом полового созревания.
Дети бывают ужасно жестокими по отношению к тем детям, у которых период полового созревания входит в стадию агонии. Поэтому дайте вашему ребенку понять, что вы немедленно свернете ему шею, если узнаете, что он насмехается над другими мальчиками, у которых период полового созревания заканчивается быстрее, чем у других детей, а также если он будет издеваться над тем ребенком, у которого период полового созревания запаздывает.
Менструальное кровотечение
«Сам по себе период полового созревания не был для меня чем-то особенным. Я читала книгу «Где ты, бог, это я, Маргарет», и поэтому я знала, что со мной происходит, когда у меня начались месячные, хотя моя мама так и не взяла на себя труд рассказать мне об этом».
Женщина, 25 лет
«Я всегда боялась внезапного начала менструации, что все это может просочиться сквозь одежду».
Женщина, 49 лет
«Моя первая менструация стала для меня настоящим праздником. В тот момент я была в доме моих друзей и заметила, что кровь течет у меня по ногам. Я бросилась домой, чтобы сообщить об этом моей матери, потому что была абсолютно уверена в том, что это были месячные. Она была очень взволнована, и мы поехали в город, чтобы отпраздновать это событие».
Женщина, 18 лет
Создается впечатление, что многие родители впервые говорят со своими дочерьми о сексе только тогда, когда пытаются объяснить им, что такое менструация. И какая неудачная ассоциация должна возникнуть в девичьем сознании, когда кровотечение оказывается связанным с сексом. Теперь все стало еще хуже, потому что первое упоминание о сексе от своих родителей дети слышат только в связи с сексуальным насилием.
Будучи детьми, мы узнаем, что кровь является при знаком того, что тело ранено. Нам никто не говорит, что иногда кровотечение может означать что-то хорошее для нас. Вот почему когда у девочек начинается менструация, то кровь, которая по капле вытекает из их вульвы, часто бессознательно воспринимается нашим умом как некое внутреннее повреждение или ранение. Объясняя девочкам подробности относительно менструации, надо обязательно говорить о том, что их менструации — это очень хороший признак, который означает, что их тело функционирует нормально, а их репродуктивные органы чисты и здоровы.
Менструация у девочек начинается в двенадцать или тринадцать лет, тогда как у их бабушек она начиналась на три или четыре года позже. Тела наших современниц намного лучше развиты, чем тела их бабушек в том же возрасте, хотя их духовное развитие осталось на том же уровне. Из всего этого вам следует сделать вывод о том, что эти девочки остро нуждаются в вашей поддержке и вашем одобрении во всем, что касается периода полового созревания, и особенно в тех случаях, когда менструация у них начинается либо раньше, либо позже, чем у сверстниц.
Половое созревание у девочек
Обычно девочки становятся очень застенчивыми, когда они вступают в период полового созревания. Это особенно заметно, когда они оказываются рядом с братьями или отцами. Вот почему вам не следует говорить о тампонах и примерке первых бюстгальтеров в то время, когда рядом находятся мужчины. Если период полового созревания у них наступает быстрее, чем у других девочек, то последние начинают сторониться их, а мальчики дразнить. Постоянно напоминайте им, что через пару лет все встанет на свои места, когда все их подруги также пройдут через период полового созревания. Кроме того, проследите за тем, чтобы в это время девочки активно занимались спортом, изучением наук и всем, что может способствовать их умственному развитию.
Если ваша дочь сравнивает себя с киноактрисой и при этом дает себе негативные оценки, то дайте ей понять, что многие из этих так называемых «совершенных» девушек на телевидении по большей части являются лунатиками, которые занимаются только собой и не могут думать ни о чем другом, кроме диеты. Эти девушки сделали себе столько операций, что их количество можно сравнить только с количеством кусков, на которые разрезается кузов «BMW» где-нибудь в Тихуане. И если не брать в расчет тех историй, которые пишутся их помощниками по связям с общественностью для журнала «People», то в целом они редко бывают счастливыми в личной жизни. И это вдвойне относится к моделям из журналов типа «Seventeen» («17»).
Подростки и секс
«Обычно я представляла себе, что моя подруга Хитер была мальчиком, которого я любила, когда училась в пятом классе. Мы прикасались к гениталиям друг друга, ощупывали грудь и вообще здорово веселились до тех пор, пока моя мама не узнала, чем мы занимаемся, и не направила меня к психоаналитику с подозрением на то, что я — лесбиянка!»
Женщина, 24 года
Если вы спросите группу шестнадцатилетних подростков, готовы ли они на эмоциональном и духовном уровне к тому, чтобы заниматься сексом, они ответят «да». Если вы спросите их родителей о том, готовы ли их дети на эмоциональном и духовном уровне к занятиям сексом, то они скажут «нет». И проблемы здесь кроются в том, что ваши дети-подростки не смотрят на секс так, как вам этого хотелось бы.
Будучи родителем такого ребенка, вы не должны лелеять в душе надежду на то, что он озвучит в разговоре с вами тему секса только потому, что вы внезапно решили дать ему хороший совет. Открытый и откровенный диалог о сексе — это тот вариант, который некоторые родители потеряли, когда их ребенку было от трех до пяти лет. И если папа и мама игнорировали само существование сексуальных ощущений у детей еще на том этапе их развития, то теперь их ребенок, ставший подростком, оказался в затруднительном положении, потому что ему надо внезапно заговорить о сексе со своими родителями. Если напряженность в отношениях между вами и вашим ребенком все-таки существует или же ваш ребенок становится неуправляемым и его поведение выходит за рамки дозволенного, то попробуйте обратиться за помощью к его любимой тетушке, любимому дядюшке, учителю или терапевту, которым он доверится больше, чем вам.
Когда подростки начинают задавать вопросы о сексе
Давайте предположим, что ваш ребенок подросткового возраста задает вам вопросы о сексе: «Как узнать, что ты стал гомосексуалистом?» или, например: «А что, если я так разнервничаюсь перед тем, как заниматься сексом, что возьму и просто откажусь им заниматься?», или же вы услышите такой вопрос: «А если я забеременею, мне придется уходить из дома?» Если вы услышите такие вопросы, то даже на мгновение не подумайте, что он или она думают о том, чтобы стать гомосексуалистом или лесбиянкой, собираются вот-вот заняться сексом или, того хуже, — что ваша дочь беременна. Возможно, эти вопросы родились в его или ее голове, когда они смотрели телевизор или слушали радио, а теперь просто пытаются представить себя в той ситуации, в которой оказался герой фильма или радиопередачи.
Постарайтесь ответить на его или ее вопрос так, чтобы ваш ответ стад толчком для обсуждения темы. Например, вы всегда можете сказать: «А что ты сам (или сама) думаешь об этом?» или же «Я, наверное, могла бы рассказать тебе больше, если бы ты рассказала мне подробнее о твоем вопросе». Конечно, это отнимает ваше драгоценное время, но если вы находите время для ответов на эти вопросы, то впоследствии это поможет вам подавить крик души в любом его проявлении в том случае, если что-то пойдет не так.
Вы также можете принять к сведению следующие слова, сказанные одним из лучших специалистов в области сексуального образования в нашей стране, каким является Дебора Хаффнер: «Как и большинство родителей, я просто лишалась дара слова, когда из уст ребенка вырывался какой-то вопрос о сексе. Бывало, что я реагировала на подобные вопросы таким образом, что потом мне приходилось сожалеть об этом. Например, я просто не знала, что сказать, когда моя дочь задавала мне вопросы о деле Боб-бит, о судебном процессе над Майклом Джэксоном, а теперь не знаю, что говорить о Монике Левински».

Я не думаю, что вам следует отвечать на все вопросы подростков со всеми подробностями. Более важным здесь является создание самой атмосферы, в которой ребенок может задавать вопросы о сексе и знать, что о сексе можно говорить вслух.
Разве это было бы не прекрасно, если бы...
Здесь будет несколько вопросов, которые вы, вероятно, никогда не задаете себе перед тем, как заняться сексом, но будем надеяться, что ваши дети-подростки зададут их себе. Возможно, что эти вопросы помогут вам, когда вы будете обсуждать проблемы секса с вашими детьми:
- Почему этот человек хочет заниматься сексом именно со мной? Он делает это ради эксперимента, ради забавы, потому что питает ко мне романтические чувства или из простого любопытства?
- Относится ли он (или она) к нашим занятиям сексом так же, как и я, или же он воспринимает это каким-то другим образом?
- Что бы мы стали делать, если бы мы занимались вагинальным сексом и я забеременела? К кому бы тогда обратились за помощью? Как бы мы сказали об этом нашим родителям? Это стало бы нашей общей проблемой? Готова ли я к тому, чтобы стать матерью? Ни один ребенок не должен начинать встречаться с другом противоположного пола, не ответив самому себе на эти вопросы или не обсудив их с родителями.
- А знаю ли я, какие ощущения я испытываю, когда нахожусь в состоянии сексуального возбуждения? Мечтала ли я когда-нибудь в своих фантазиях о том, чтобы оказаться с кем-нибудь наедине совершенно голой? Хочу ли я заниматься сексом, потому что меня возбуждает мысль об этом, или же я делаю это только для того, чтобы пойти на встречу желанию моего партнера или поддерживать его интерес ко мне?
- Какой вид сексуальной стимуляции нужен женщине для того, чтобы во время полового акта она испытывала приятные ощущения, а не наоборот?
- Есть ли другие способы, с помощью которых мы можем доставить друг другу сексуальное удовольствие, не прибегая для этого к половому акту?
- Как я должна сказать «нет» тому, кто донимает меня просьбами о свидании? Или как я должен отказаться от занятий сексом без того, чтобы меня не сочли трусом, подонком или полным идиотом?
- А если мы занимаемся сексом, то как я добьюсь положительной ответной реакции от своей партнерши, чтобы она испытывала прекрасные ощущения во время занятий сексом? Что я должен делать, а что — нет? Как я скажу ему или ей, что мне нравится, а что — нет?
- А буду ли я чувствовать себя хорошо на следующий день?
- А кто из нас будет направлять его туда внутрь, когда мы будем заниматься вагинальным сексом? И как сделать это так, чтобы мы оба чувствовали себя лучше?
С надеждой на самое лучшее
При одной только мысли о том, что им нужно спросить своего одиннадцатилетнего подростка о том, какими качествами должен, по его мнению, обладать его сексуальный партнер, большинство американских пап и мам со всех ног бросятся в ванную, чтобы принять успокаивающее лекарство. Но давайте подумаем об этом вместе. Если вы, будучи родителями взрослеющего ребенка, не ознакомите его или ее с некоторыми правилами галантных ухаживаний и тем, с каким уважением надо относиться к сек су и своему сексуальному партнеру, то где еще, в каком месте и от кого ваш недоросль узнает о том, как это надо делать? Неужели он научится этому, если будет смотреть программы МТУ?
И нет ничего зазорного в том, чтобы поговорить со своими сыном и дочерью о той разнице, которая существует между тем сексуальным партнером, которому нужно только переспать, и тем, который может стать заботливым и любящим компаньоном во всем, включая секс. Например, может ли человек, который уважает свою пассию и намеревается стать любящим партнером в сексе, сказать такое: «Я не буду больше с тобой встречаться, если мы не будем заниматься вагинальным сексом»? Чувствует ли он или она ответственность и беспокоится ли о семье и друзьях? Хорошие ли люди его или ее друзья? Любят ли они напиваться или «нагружаться» наркотиками? А как насчет того, чтобы ознакомить их с тем, что по-настоящему любящий партнер — это тот, кому можно довериться, который заслуживает этого доверия и который говорит примерно такие вещи: «Я бы хотел доставить тебе удовольствие. Что я могу сделать для этого?»
Конечно, никакие вопросы и ответы на них не остановят вашего взрослеющего ребенка от того, чтобы он рано или поздно начал сожительствовать с одним из местных «ангелов» из преисподней. Однако по крайней мере эти вопросы и ответы, возможно, дадут вашим подросткам представление о том, что важной составной частью самоуважения является осторожный подход к выбору вашего сексуального партнера. И кто знает, быть может, при должном участии с вашей стороны и разумном отношении к сексу ваш подросток будет искать для себя такого сексуального партнера, который будет обладать такими же качествами и достоинствами, какими обладаете и вы сами! Если так, то это будет очень хорошо.
Совет относительно использования презервативов -для мальчиков-подростков
Дайте вашему недорослю пару презервативов и один тюбик контрацептивного геля и скажите ему, что он должен научиться пользоваться этим, когда будет один, для того, чтобы почувствовать, как это ощущается. Если у вас с ним сложились довольно откровенные отношения, то вы можете попробовать предложить ему помастурбировать с презервативом, надетым на пенис, что и явится своего рода испытанием для подаренного презерватива. Скажите ему, что он должен обратить внимание на то, через какой промежуток времени после эякуляции его пенис начинает уменьшаться в размере и презерватив начинает сваливаться с него. Объясните ему, что это важно знать, потому что именно столько времени он (в смысле его пенис) сможет оставаться внутри женского влагалища после момента эякуляции. Объясните ему, что из-за того, что пенис уменьшается в размере после эякуляции, он должен придерживать презерватив рукой у основания пениса, пока будет вытаскивать его из влагалища своей партнерши. Контрацептивный гель обычно наносится на наружную часть презерватива для того, чтобы пенис лучше скользил во время вагинального полового акта, а кроме того, этот гель поможет убить любых микробов и сперматозоиды, которые могут случайно вырваться «за пределы презерватива».
Советы, касающиеся презервативов, — советы для девочек-подростков
Дайте вашей дочери пару презервативов, тюбик контрацептивного геля и один банан размером с пенис. Скажите ей, что один из презервативов предназначен для того, чтобы она попрактиковалась в том, чтобы попробовать надеть его на банан, а другой она может использовать, как ей заблагорассудится. Если у вас с ней сложились достаточно доверительные отношения, то попробуйте вместе натянуть презерватив на банан. Скорее всего это действо будет сопровождаться хихиканьем и смехом. Если это будет не так, то, вероятно, вы подошли к этой проблеме слишком серьезно. Объясните ей, что на кончике презерватива должно оставаться немного пустого места для того, чтобы эякуля-ционная жидкость оставалась в нем, когда мужчина кончит. Вы также должны объяснить своей взрослеющей дочери, что вскоре после того, как мужчина кончает, его пенис начинает уменьшаться в размере, а это в свою очередь означает, что она должна придержать презерватив пальцами таким образом, чтобы он не остался внутри ее влагалища, когда мужчина будет вытаскивать из него свой пенис. Дайте ей понять, что ей следует наложить некоторое количество контрацептивного геля на внешнюю часть презерватива перед началом вагинального полового акта. Такая мера предосторожности сделает половой акт менее безопасным в том случае, если какая-то жидкость из презерватива просочится во влагалище, что весьма нежелательно. И еще просто для того, чтобы вы знали, что те девочки-подростки, которые знают, какой тип противозачаточных средств используют их матери, с наибольшей степенью вероятности будут и сами использовать контрацептивные противозачаточные средства.
Всякая всячина
- Если у вас есть сын, то убедитесь в том, что у него под рукой рядом с кроватью всегда есть большая упаковка гигиенических носовых платков или салфеток Kleenex, и если вы вдруг заметите, что она исчезла за три дня, то вы не должны делать ему язвительные замечания вроде этого: «А я и не знал, что ты был так простужен на этой неделе...» Держите в запасе несколько упаковок этих салфеток (или носовых платков). Это будет лучше, чем если он сделает беременной какую-то девочку!
- Если ваш ребенок начинает сам стирать нижнее белье или пижамы, то не сомневайтесь в том, что он знает все, что нужно, о менструации, мастурбации и «мокрых» сновидениях. И хотя многие из нас могут узнать, когда у мальчиков бывает эякуляция, мы часто забываем о том, что у взрослеющих девочек также появляются мокрые пятна на их нижнем белье, когда они испытывают сексуальное возбуждение.
- Любые социальные и общественные программы, построенные на том, чтобы проповедовать воздержание, не оказывают положительного влияния и не могут заставить подростков воздержаться от половых контактов, включая и собственно половой акт. Точно так же, как, к несчастью, программа женской организации ДАР по борьбе с наркотиками (Дочерей Американской Революции) не оказывает заметного влияния на снижение злоупотребления наркотиками. Их подход, полностью построенный на запрете, в основе которого лежит установка «просто скажи «нет», так же «хорошо» (в кавычках) работает на подростках, как и на взрослых!
- Дайте вашим детям понять, что хорошо бы подождать, пока они повзрослеют, и только потом заниматься сексом с партнером, а также скажите им, что мастурбация, которой они увлекаются в данный момент, — это то, что они имеют благодаря доброте господа бога, который специально для этого дал им еще два пальца, и поэтому у них их пять, а не три, как у инопланетян.
- Проинформируйте ваших детей о том, что все, что они узнают о сексе по телевизору, буквально поставлено с ног на голову, преувеличено и совершенно не соответствует действительности, если только они не смотрят по нескольку раз передачи серии «Замужем и с детьми на руках».
Заключительное слово об ограничениях
Если вы придерживаетесь мнения, что вашему подрастающему чаду следует подождать пару годков прежде, чем оно начнет заниматься сексом с партнером, то постарайтесь предпринять несколько шагов для того, чтобы не искушать судьбу.
Во-первых, вам следует поговорить с вашим ребенком о сексе и всячески поощрять его к тому, чтобы он делился с вами своими мыслями. Таким образом для вас не станет полной неожиданностью то, что рано или поздно он начнет проявлять сексуальную активность даже в том случае, если ваша голова забита теми понятиями о сексе, которые давно устарели. Второй способ сдерживания своего ребенка от попыток установления половых контактов с другими сверстниками —это постараться бросить вызов физическим и умственным способностям вашего ребенка. И тут мы имеем в виду изучение разных наук, игру в футбол или твррческую активность.
Вы должны понимать, что хорошие дети не всегда принимают «хорошие» решения. И если вы дадите им достаточно длинную веревку, чтобы они повесились, то большинство из них сделают это. Тем не менее ни один подросток не захочет потерять друга только потому, что их родители настаивают на том, чтобы он сказал им, где и с кем он был. И ни один подросток еще не умер от того, что его или ее родители установили для них «комендантский час» на выходные дни. Ни один ребенок еще не задрожал от страха и не убежал из дома только потому, что один из родителей позвал другого, чтобы тот убедился в том, что их недоросля не было дома, когда они мирно спали.
Ваш ребенок будет иметь много времени, чтобы заниматься тем, чем ему хочется, как только ему исполнится восемнадцать лет, когда он официально станет взрослым человеком. Однако до тех пор ваш родительский долг обязывает вас делать все, чтобы он оставался целым и невредимым.
Дорогой Пол!
Прошлой ночью я обнаружила, что мой 11-летний сын побывал на некоторых порносайтах в Интернете. Я проверила эти сайты и была шокирована тем, что я там увидела. Я не причисляю себя к раз ряду жеманных скромниц, но я обеспокоена тем негативным влиянием, которое может оказать на моего сына то, что преподносится ему на этих сайтах для того, чтобы он мог испытывать сексуальное возбуждение. Я не знаю, как мне поступить.
Люси из Аллентауна
Дорогая Люси!
Когда я впервые попробовал отыскать порносайты в Интернете, то я набрал в поисковой системе слово «эротика». И тут система выдала мне бесконечное множестве сайтов. Я вошел в первый попавшийся, оказавшийся в этом списке. Через несколько мгновений фото привлекательной женщины с широко раскрытым ртом, сделанное крупным планом, начало заполнять экран моего компьютера. Какой-то поток жидкости тек прямо в ее рот, а затем на экране возник пенис. Я окончил просмотр на том месте, где снятый крупным планом парень мочился в рот молодой женщины, которой вполне могла оказаться любая девушка, жившая по соседству. Второй сайт, в который я попал, представил мне крупный план женской тазовой области, и притом один пенис был у нее в анальном отверстии, а другой торчал из ее влагалища. В качестве эксперимента я решил попробовать сайт под названием «Крошки Бини» («Beanie Babies») в той же самой поисковой системе, а оттуда я попал во множество сайтов, целиком и полностью посвященных сексу,
Это резко отличается от того, что мы видели в пору нашего детства. Мы, бывало, месяцами мастурбировали, глядя на одну только страницу, вырванную из журнала «Playboy». И хотя «Playboy» не очень конкретно показывал на своих страницах то, чем природа наградила женщин, но остальное, что происходит, когда занимаешься сексом, можно было домыслить. И я никогда не мог даже представить себе, что кто-то может хотеть помочиться в рот женщины. Так продолжалось до тех пор, пока мне не стукнуло тридцать лет, когда я начал знакомиться поближе с людьми из индустрии развлечений.
И поэтому, Люси, меня беспокоит совсем не то, что твой сын смотрит порнографию, а то, что та порнография, которую он видит, представляет собой нечто уродливое и извращенное.
Я не хотел бы, чтобы чей-то сын или чья-то дочь смотрели некоторые порно, которые можно увидеть сегодня. Но я не верю, что существует какой-то эффективный способ удержать детей от того, чтобы они не смотрели такие вещи. И даже в том случае, если у вас будет самая целомудренная телепрограмма в мире, ваши дети или друзья ваших детей найдут способ расстроить ваши планы (скажем!, с 19.00 до 20.00...). Если же у них не будет доступа до таких вещей в Интернете, то они найдут видеокассеты, которые- повсюду ходят по рукам и на которых они смогут увидеть примерно то же самое.
И вот где вам стоит выйти на сцену. Постарайтесь использовать это как представившуюся вам возможность стать духовным проводником и наставником вашего сына для того, чтобы развить в нем здоровое отношение ко всему, что касается секса, научить его разбираться в том, что хорошо, а что плохо, потому что он на самом деле сильно нуждается в этом.
Мы придерживаемся той стратегии, которая позволяет вашим детям знать, что проявлять любопытство по отношению ко всему, что имеет отношение к сексу, абсолютно нормально. Имейте в виду, что, несмотря на ваши титанические усилия, они все равно могут увидеть в Интернете такие вещи, которые можно по крайней мере отнести к числу странных и выходящих за рамки нормального. Если ваши дети знают, что вы внезапно не превратитесь в полного лунатика и не появитесь среди ночи у них в комнате в тот момент, когда на экране их компьютера появляется нечто, то вы можете задавать им разные вопросы по поводу того, что они видели в Интернете. Если вы когда-нибудь видели сайты, посвященные вопросам секса, то ваша реакция будет резко отличаться от примерно такой реакции: «Это звучит довольно странно, ты описываешь как раз такие половые акты, которые я сам хотел бы попробовать» или такой: «Я знаю, что сейчас это кажется странным, но, может быть, это как раз то, что будет дос тавлять тебе удовольствие, когда ты станешь взрослым». Конечно, все будет зависеть от того, что именно расскажет вам ребенок о том, что он увидел в порносайтах.
Принимая во внимание, что дети обычно воспринимают увиденное как нечто такое, что обязательно должна иметь место, объясните им, что существует большая разница между тем, что они видят на таких картинках, и тем, что происходит на самом деле, когда между двумя людьми устанавливаются хорошие сексуальные взаимоотношения. Занятия сексом с партнером в реальной жизни заполнены нежностью и заботой друг о друге. А ведь именно этой нежности и заботы вы никогда не увидите в том случае, если вы смотрите порнофильмы в Интернете или на видеокассетах.
А кроме того, когда дети «сидят» в Интернете, постоянно наблюдая, как люди совокупляются или занимаются оральным сексом, то это начинает их пугать и беспокоить. И они попытаются уклониться от разговора, промямлив вам что-то вроде: «Ну, мам, я все знаю об этом», хотя на самом деле они будут испытывать волнение. Меня на самом деле волнует вопрос о том, как дети отнеслись к недавнему сексуальному скандалу с нашим президентом, включая также и пресловутую историю с сигарой? Я думаю, что это заставило поволноваться многих детей, но мало кто захочет признаться в этом, и еще меньшее количество детей захочет обсудить это со своими родителями.
Ваша работа, Люси, заключается в том, чтобы помочь сыну научиться систематизировать и давать оценку всему, что он увидит в последующие два года, начиная от извращенного порно и заканчивая эксцентричной и вызывающей беспокойство видеоколлекцией, где люди убивают себя или погибают при трагических обстоятельствах, в авариях. (Вы просто не поверите, что мне рассказывают мои пациенты из числа подростков о том, что они видели.) И если вы действительно проявите заинтересованность и захотите помочь вашему сыну разобраться во всем этом, то вам следует использовать для этого те извращенные и эксцентричные образы, которые он видит в кино. В противном случае эти образы могут прочно укорениться в его сознании и разрушить здоровое мировосприятие. Спустя годы такой ребенок вырастет и будет тратить тысячи долларов на услуги таких людей, как я, которые будут пытаться научить его отделять зерна от плевел.
Если ваш ребенок проводит множество часов в Интернете, то вполне возможно, что он делает это потому, что чувствует себя одиноким или изолированным от других детей. И это в дополнение к здоровому детскому любопытству! И вы не сможете сделать так, чтобы он проводил меньше часов в Интернете за рассматриванием порнокартинок, ни с помощью таблеток, ни просто запрещая ему это. Ваше влияние окажется куда более эффективным, если вы сумеете увлечь ребенка какими-то другими видами деятельности, такими, чтобы их время было строго организовано, и, занимаясь которыми, он будет делать то, что поможет ему позитивно воспринимать самого себя.
Дорогой Пол!
Мне 14 лет, и моя мама, которая по своей натуре является человеком хладнокровным и бесчувственным, пичкает меня противозачаточными таблетками. Мой бойфренд и я очень преданы друг другу. Неужели нам надо пользоваться презервативом ?
Хитер из Гумбольдта
Дорогая Хитер!
Мне не 14 лет, и я довольно либеральный парень. Более того, я написал не одну либеральную книгу о сексе. Мои книги рассказывают о сексе более либерально, чем все те, которые когда-либо были написаны о сексе. Позволь мне не согласиться с твоим первым утверждением. Я вовсе не думаю, что твоя мама очень хладнокровный и бесчувственный человек только потому, что она дает своей дочери противозачаточные таблетки. Но я думаю, что она идет по неправильному пути.
Вам это вряд ли понравится, но я не думаю, что 14-летние подростки должны заниматься вагинальным половым актом, как не согласен и с тем, что их родители должны терпимо относиться к этому. Конечно, я поощряю родителей к тому, чтобы они говорили со своими детьми обо всем, начиная от мастурбации и оргазмов и заканчивая тем, чтобы научить их говорить своему партнеру о том, что им нравится делать в постели. Но я совсем не призываю детей к тому, чтобы они как можно скорее начали применять свои знания о сексе на практике.
Одна из причин, по которой, я думаю, ты должна подождать с занятиями вагинальным сексом, заключается в способности нашего ума определенным образом воспринимать абстрактные концепции, что обычно происходит в возрасте от 17 до 18 лет и никогда не случается в 14 лет. Хочешь, верь этому, а хочешь — не верь, но существует много абстрактных понятий, с которыми приходится иметь дело, когда ты занимаешься сексом с партнером и вступаешь с ним в сексуальные отношения. Для того чтобы осознать все это, ты должна быть взрослым и ответственным представителем своего пола, и я думаю, что это просто замечательно, что ты думаешь о противозачаточных средствах и презервативах, но я также уверен, что ты будешь получать намного больше удовольствия от занятий сексом, когда твое духовное и умственное развитие будет соответствовать твоему физическому развитию, а это случится не раньше чем через несколько лет.
А до того времени твоя мама могла бы найти тебе какое-то полезное занятие вроде оказания добровольной помощи престарелым людям или ухода за бездомными животными. Она должна помочь тебе приобрести некоторый жизненный опыт, который был бы «под ремнем» твоих собственных джинсов, а не джинсов твоего бойфренда, где ты пока что находишь только пенис. Я действительно убежден в том, что для человека твоего возраста очень важно направить сексуальную энергию на развитие умственных и творческих способностей. После окончания средней школы секс, которым ты будешь заниматься, будет лишь дополнять тебя как личность, а не являться фактором, который характеризует тебя как личность. А ведь именно так часто случается с теми людьми, которые начинали заниматься вагинальным сексом в возрасте 14 лет. Я по-на стоящему обеспокоен тем, что это становится слишком важным для подростков, и они очень торопятся начать заниматься сексом.
И еще, Хитер, если вы занимаетесь вагинальным половым актом, то воспользоваться презервативом в дополнение к противозачаточным пилюлям— это на самом деле хорошая идея.
Примечания к этой главе:
Мы благодарны авторам книги «Только не с моим ребенком», изданной в Карсон Сити, штат Невада, в 1999 году в серии «United Youth Security», за то, что они помогли нам заглянуть во внутренний мир насильников. Кроме того, мы выражаем благодарность Деборе Хаффнер за ее книгу «От пеленок до свиданий». Руководство для родителей о том, как воспитать сексуально здоровых детей», которая была издана в Нью-Йорке фирмой Ньюмаркет Пресс в 1999 году (Debora Haffner «From Diapers To Dating, A Parent's Guide To Raising Sexually Health Children», New York, Newmarket Press, 1999). В ней автор говорит о том, как ведут себя няни, которым мы доверяем своих детей, а также за пару других тем, которые были использованы в этой главе.

Когда пенис не может «читать» — учимся различать сексуальные ощущения
Глава 45
Тело мужчины может сыграть с ним злую шутку, когда а он кончает слишком быстро. Его пенис внезапно чувствует себя так, как будто он уже добрых двадцать минут занимается вагинальным сексом, хотя на самом деле все заканчивается после второго телодвижения. И тогда вместо того, чтобы наслаждаться пребыванием в теле своей возлюбленной, он остается с нежелательным оргазмом и чувством разочарования, которое следует за ним.
Обычно самым неприятным в этом случае является ошеломляющий эффект, который преждевременная эякуляция оказывает на женщин и их сексуальное возбуждение. И все это происходит потому, что женщина обычно сдерживает свои сексуальные эмоции, давая тем самым мужчине возможность подольше заниматься вагинальным сексом. Она могла бы обхватить ногами тело своего возлюбленного для того, чтобы его пенис мог оказаться как можно глубже внутри влагалища, если бы не приучила себя лежать неподвижно. И даже в тех случаях, когда ей хочется, чтобы пенис был глубже внутри ее влагалища, а efo движения были более энергичными, она не просит об этом.
А поскольку слишком быстрое окончание полового акта обычно плохо сказывается на обоих партнерах, то эта глава предлагает «парный» подход к решению этой проблемы. Например, в ней говорится о том, что супружеские пары должны стремиться к наращиванию, а не к снижению степени сексуального возбуждения. Отношения между партнерами должны постоянно укрепляться, чтобы женщина помогала мужчине справиться с такой проблемой, с которой ему никогда не справиться в одиночку.
Лишь немногим женщинам дано понять, какое глубокое чувство благодарности испытывают большинство мужчин когда их партнерша помогает им решить проблему преждевременной эякуляции. Мы предлагаем упражнения, которые могут помочь мужчине ощущать такую «глубину» сексуального возбуждения своей партнерши при помощи пениса, о которой он даже и не мечтал.
Повышение степени сексуального возбуждения женщины и уверенность в себе
Переобучение пениса, который «не умеет читать», может занять несколько месяцев, в течение которых он также должен научиться ублажать свою партнершу. Начав работу в этом направлении, супружеская пара, например, могла бы поискать различные способы того, как доставить женщине наибольшее сексуальное удовольствие. И вот почему это так важно:
- Она не будет испытывать отвращения или разочарования (если, конечно, она еще их не испытывает).
- Он не будет чувствовать себя виноватым (если, конечно, уже не чувствует).
- Это может быть приятным развлечением для обоих партнеров. И мы надеемся, что это будет очень приятное развлечение!
Оба партнера узнают, что это значит, когда женщина открыто проявляет свои сексуальные эмоции и у нее отпадает необходимость их сдерживать ради того, чтобы продлить удовольствие, которое ее мужчина получает от вагинального секса.
К счастью, многие мужчины знают, как компенсировать своей партнерше разочарование от преждевременной эякуляции при помощи орального секса и различных видов массажа. А если они еще не научились этому, то сейчас самое время сделать это. Кроме того, нет причин, которые могли бы помешать женщине мастурбировать, когда парт нер держит ее в своих объятиях. Женщина в это время получает удовольствие, а ее партнер может ощущать тронет ее тела в момент пика сексуальных эмоций.
Почему так бывает?
Если вы можете в течение восьми минут ублажать женщину посредством вагинального секса таким образом, что она находит это удовлетворительным, то у вас все в порядке и вам нечего беспокоиться о преждевременной эякуляции.
А если вы думаете о бейсболе, лениво двигая при этом бедрами, и все это длится не более двух минут, то вам наверняка следует «учиться читать».
Примерно от 30 до 40 процентов мужчин быстро кончают. Если вы хотите узнать точную причину слишком быстрой или преждевременной эякуляции, то тут мы можем только пожелать вам удачи, потому что мнения исследователей настолько отличаются друг от друга, что нет никакой возможности сделать какие-либо объективные выводы. Более того, в решении вопроса о том, кончаете вы слишком быстро или нет, определяющим является то, что думаете об этом вы сами и ваша партнерша.
Время от времени появляются разные теории относительно того, почему мужчины кончают слишком быстро. Большинство из них оказались несостоятельными и ложными. Одна из теорий утверждает, что виной всему мастурбация, которой мальчики занимаются в подростковом возрасте. Эта теория построена на том факте, что мальчики во время мастурбации стремятся кончить как можно быстрее. Однако тут можно возразить и сказать, что множество мужчин из числа тех, кто в детстве активно занимался мастурбацией и умел добиваться положительного результата менее чем за две минуты, могут заниматься на гинальным сексом так долго, как им хочется. Другая теория утверждает, что организм человека не может отличать обычное волнение от сексуального возбуждения и что слишком сильные переживания одурачивают организм и заставляют его думать, что он занимается вагинальным сексом намного дольше, чем на самом деле. И ни одно из исследований так и не показало, что уже сама по себе преждевременная эякуляция заставляет мужчину испытывать беспокойство. Третья теория исходит из предположения, что мужчина, который слишком быстро кончает, просто не может расслабить свои гениталии и анальную область во время вагинального полового акта, и постоянные мышечные сокращения становятся причиной того, что он быстро кончает. Хм. Пара корейских ученых заявляют, что пенисы некоторых мужчин от природы более чувствительны, чем пенисы других мужчин, и это является причиной того, что они кончают быстрее. Эти ученые в настоящее время заняты разработкой специального лосьона для особо чувствительных пенисов, который поможет им увеличить пробег во время занятий вагинальным сексом. Кроме того, существует и «зоологическая» теория, построенная на том, что самцы животных обычно эякулируют всего-то после нескольких телодвижений. Положительным фактором здесь является то, что такие короткие половые акты у животных будто бы способствуют продолжительности их жизни, так как напряженные занятия сексом в течение двух часов на дереве джакаранда значительно повышают шансы пары совокупляющихся приматов упасть с дерева и стать добычей хищников. И мы здесь вовсе не имели в виду занятия оральным сексом.
Если исходить из более реальных факторов, то, вероятно, некоторые из них могут быть причиной преждевременной эякуляции. Например, Майк, которому 40 лет, возможно, оказывал сопротивление своей преждевременной эякуляции, начиная с подросткового возраста. А Дейв столкнулся с этой проблемой около года назад, когда заметил, что начал кончать слишком быстро. В его случае хорошо бы выяснить физическую причину этого, которая может заключаться в том, что у него постоянно раздражена предстательная железа. В то же время пенис Майка, по всей вероятности, является более чувствительным, чем другие. А Джек, который всегда быстро кончает, может страдать от какого-то чисто мужского заболевания, свой ственного тем, кто никогда не изучал ощущения, которые может испытывать их собственное тело.
Какой бы ни была на самом деле причина, люди часто склонны думать, что мужчине, который быстро кончает, легко научиться продлевать удовольствие от занятий вагинальным сексом, если только он будет пытаться сделать это. Ни одно другое предположение не может быть так далеко от истины. Ни один мужчина на самом деле не сможет просто так взять и научить свой пенис подольше заниматься вагинальным сексом, потому что для него это то же самое, что взять и совершить полет на Луну.
Те методы лечения, о которых говорится в этой главе, основываются на предположении, что преждевременная эякуляция имеет место вовсе не из-за раздражения или инфекции предстательной железы, потому что иначе вы могли бы сходить к урологу и избавиться от этих или других физических недугов. Описанные ниже методы более всего относятся к тем мужчинам, которые годами обходились без того, чтобы кончать слишком быстро, и только теперь узнали, что это значит — кончать на счет раз-два.
Что нельзя делать
Каким бы ни был ваш случай, все специалисты сходятся во мнении, что мужчины слишком быстро преодолевают дистанцию между эрекцией и эякуляцией потому, что не проявляют при этом должной ловкости или находчивости, которые могли бы помочь им продержаться между двумя вышеназванными фазами в течение некоторого времени. Такие мужчины часто стараются предотвратить преждевременную эякуляцию, пытаясь не думать о сексе, что на самом деле равнозначно тому, что гонщик во время соревнований думает о гольфе в тот момент, когда его машина на огромной скорости входит в крутой вираж. И хотя мы все можем время от времени терять голову во время занятий сексом, все равно это вряд ли является тем, что может способствовать продлению собственно полового акта. Предлагаемые упражнения направлены на то, чтобы мужчина как можно больше ощущал свой пенис и свое тело.
Другие 97 процентов
Для мужчины, который страдает «дислексией» пениса, просто необходимо знать о том, какие ощущения испытывает его тело, а не только та часть, которая торчит у него между ног. Он должен позволять своей партнерше прикасаться ко всему своему телу — с головы до пят — до тех пор, пока он не забудет обо всем на свете, кроме секса, и пока он окончательно не расслабится.
Важно поработать над изучением разницы между ощущениями, которые вы испытываете от наружного прикосновения к пенису, и теми импульсами, которые рождаются внутри вашего тела. Для того чтобы понять, о чем идет речь, мы предлагаем вам положить руку на пенис и немного поиграть с ним. Через несколько минут попробуйте описать, что ощущает ваш пенис. Если вы начнете описывать ощущения со слов «большой» или «твердый», то вы можете прямиком отправляться в тюрьму, вы сделали неверный ход и не получите выигрыш в 200 долларов. Причина вашего провала в том, что вы стали описывать то, что ощущает ваша рука, а не то, что ощущает ваш пенис, вернее, та его часть, которая находится снаружи, а не внутри. Если же ваш ответ будет выражаться в таких словах, как «возбуждение», «щекотно» или «пульсация», то вы можете считать, что успешно прошли это испытание.
Цель такой тренировки заключается в том, чтобы в любой момент суметь дать верное определение своим ощущениям в головке пениса, на правой стороне его стержня, на его левой стороне, в передней или задней части, в области яичек, внутри яичек, в анальной области, в области плеч или бедер или на лице. Суть в том, чтобы вместо блокирования своих чувств внутри тела и полного их игнорирования вы, напротив, могли бы в любой момент знать наверняка, что именно вы ощущаете и в какой части вашего тела.
Калибровка пениса — обучаем старую собаку новым трюкам
Целью следующего упражнения является расширение спектра ощущений, которые вы испытываете во время занятий сексом. Конечно, те мужчины, которые кончают слишком быстро, полагают, что они просто слишком чувствительны, а не наоборот, хотя последнее является верным. Мужчине, испытывающему полный спектр сексуальных ощущений, понадобится ощутить гораздо большее удовольствие от полового акта, для того чтобы привести в действие «приводной механизм» эякуляции.
Механизм отбора (т. е. калибровки) пениса на самом деле очень прост. Любой мужчина может попробовать сделать это самостоятельно или с помощью своей партнерши. Далее мы будем описывать, как это делается с помощью партнерши. Если вы похожи на большинство мужчин, то у вас не возникнет проблем с тем, чтобы подменить вашу руку рукой вашей партнерши, если это именно то, что вы хотите сделать.
А все начинается с того, что женщина ласкает ваш пенис таким образом, что и она сама, и ее партнер получают от этого большое удовольствие. Это можно делать с сухим пенисом или с пенисом, который смазан лубрикантом, с помощью приемов орального секса или даже с помощью вагинального секса, хотя последнее обычно не рекомендуется до тех пор, пока мужчина не отработает основные приемы. Способы стимуляции пениса зависят от того, как быстро кончает мужчина. Например, некоторые мужчины из числа тех, кто быстро кончает во время полового акта, могут довольно долго не кончать, если их стимулировать при помощи руки. И рука женщины может просто отвалиться, пока она дождется конца. Поэтому она может проводить опыты на пенисе своего мужчины, прибегая к оральному сексу или нанося на него смазку и массируя легкими движениями.
Шкала отбора имеет десять делений от 0 до 10, где ноль представляет собой оценку, которая означает, что пе нис никак не реагирует на стимуляцию, другими словами «Акелла промахнулся».
На этой шкале десять означает оргазм или эякуляцию. По мере того как женщина стимулирует пенис мужчины, мужчина мысленно считает — один, два, три, пять, шесть, восемь. Поначалу он будет действовать по наитию, а спустя некоторое время он уже точно будет знать, на какой стадии сексуального возбуждения пребывает по этой вымышленной шкале. Те мужчины, которые кончают слишком быстро, обычно считают от трех до девяти довольно быстро, в то время как некоторые мужчины могут оставаться на делении от шести до семи в течение нескольких минут.
Как только мужчина останавливается на какой-то одной цифре, его партнерша должна постараться подержать его там подольше, а затем попробовать опустить его и только потом дать ему подниматься выше «установленного» рекорда. Она должна без стеснения объявлять конечный результат и позволять мужчине эякулировать только через 15 или 30 минут после начала упражнения. После нескольких раз тренировки мужчина сможет оставаться на делениях от 6 до 8 в течение более продолжительного периода времени, но вы не должны ожидать немедленного результата. Проблемы могут возникать по той причине, что его тело может сопротивляться тому, чтобы оставаться на делениях 7 и 8, потому что именно в этот момент его организм дает сбой и он быстро эякулирует.
Вдобавок к выкрикиванию номеров на воображаемой шкале, мужчина должен описывать женщине свои ощущения в разных частях тела, включая различные части пениса (головку, стержень, правая сторона стержня, левая сторона стержня, яички), живот, анальную область, плечи и т.п. Конечно, это может показаться чересчур, но это единственный способ научиться различать ощущения, которые испытывает его тело.
Точка невозврата
Чтобы успешно откалибровать пенис, важно распознавать, когда мужчина приближается к точке невозврата. Это случается, когда уже ничто не может воспрепятствовать эякуляции. Точка невозврата обычно расположена на воображаемой шкале в том месте, где стоит отметка 8,5 или 9. Как упоминалось в другой главе, признаки приближения к точке невозврата выглядят примерно так:
- вены на пенисе могут начать вздуваться,
- в пенисе может ощущаться пульсация,
- цвет головки пениса может потемнеть,
- яички плотно прижимаются к промежности,
- мышцы напряжены,
- бедра могут начать выгибаться,
мужчина может внезапно начать издавать гортанные звуки, как умирающий бык, или начать выкрикивать имена разных святых.
А теперь представьте себе, как хорошо вы можете управляться с тем, чтобы держать вашего мужчину как можно ближе к точке невозврата, но тем не менее не давать ему переступить запретный порог.
Женщина должна прекратить любые движения, как только заметит признаки приближения состояния пениса мужчины к точке невозврата. Затем она ждет примерно десять секунд и только после этого возобновляет стимуляцию пениса. Собственно целью женщины в этом тесте является не столько вовремя прекратить стимуляцию, сколько сменить тактику и продолжать стимулировать пенис. Например если она стимулирует стержень пениса и обнаруживает, что пенис вот-вот взорвется, то она может переключиться и начать стимулировать только головку пениса, опять же не забывая о том, что ее целью является заставить мужчину преодолеть желание кончить. Однако помните, что вам не следует так рисковать в течение первых двух месяцев, пока вы не освоитесь с основными приемами стимуляции и калибровки пениса. Кроме того, имейте в виду, что мужчина, который быстро кончает, должен научиться терпению и распознаванию ощущений своего тела. Любые попытки форсировать процессы будут находиться в противоречии с тем результатом, которого вы стремитесь добиться.
А что касается эрекций, то тут вам нечего беспокоиться, ведь то, чего вы хотите добиться, — это развитие спо собности вашего мужчины распознавать как можно больше сексуальных ощущений. И пусть наличие или отсутствие эрекции вас не смущает. Некоторые мужчины достигают эрекции только с третьего деления вашей воображаемой шкалы, а некоторые вообще только на отметке 7 или даже более высокой. Когда мужчине массируют генитальную область или занимаются с ним оральным сексом, то он может испытывать невероятно сильные ощущения даже в том случае, если его эрекция равна примерно 50 процентам. А кроме того, мужчины могут кончать и без эрекции.
На какой признак ориентироваться?
По мере того как вы научитесь лучше распознавать свои ощущения, вы научитесь распознавать и признаки приближения оргазма. Эти признаки обычно проявляются в других частях тела еще до того, как вы ощутите их в области пениса. Например, по мере приближения к точке невозврата вы можете ощутить что-то вроде щекотки или напряжения в области живота, бедер, ступней ног, анальной области или другом месте вашего тела. Эта информация поможет вам узнавать, когда пора сменить темп или сконцентрироваться на расслаблении тела. Таким образом вы преодолеете накатывающуюся на вас волну желания и благополучно минуете ее, а не будете пытаться убежать от этой волны.
Глубокое дыхание и релаксация
Когда дело доходит до быстрой эякуляции, прерывистое дыхание превращается в инструмент, которым орудует дьявол. Найдите пару книг, посвященных технике глубокого дыхания, и попробуйте хорошо освоиться в этой области. Одновременно вы будете учиться выдерживать высокую степень сексуального возбуждения и научите ваше тело расслабляться. Такая комбинация позволит вам дольше наслаждаться вагинальным сексом.
Физические упражения для пениса
В наши дни создается много шумихи вокруг упражнений для гениталий, которые называются упражнениями Кегеля. К несчастью, некоторые люди, которые делают деньги на сексе, заявляют, что упражнения Кегеля могут заставить мертвого ходить, а слепого видеть. Однако ни одно серьезное исследование до сих пор не доказало, что с помощью упражнений Кегеля можно избавиться от преждевременной эякуляции или сделать пенис импотента твердым. Кроме того, после них вряд ли какой мужчина может набирать номер телефона на вращающемся диске с помощью своего пениса или руководить симфоническим оркестром, используя пенис в качестве дирижерской палочки. Тем не менее упражнения Кегеля могут оказать помощь мужчинам и научить их лучше разбираться в ощущениях, которые они испытывают в области пениса или таза.
Упражнения Кегеля довольно просты и незамысловаты. Они построены на напряжении тех самых мышц, которые вы сжимаете, когда сидите на унитазе и пускаете длинную струю, а в это самое время раздается телефонный звонок, который звучит так, словно случилось что-то серьезное, и вы думаете, что это важно для вас. А вообще существует четыре способа тренировки этих мышц:
Сжимайте мышцы, как если бы вы сделали это, когда делаете «пи» и хотите заставить поток мочи остановиться. Повторите это упражнение 9 или 10 раз. В течение первых двух недель удерживайте мышцы в таком положении в течение нескольких секунд. После месяца и двух месяцев тренировок вы сможете удерживать мышцы сжатыми в течение 10 секунд. (Сравнение с «пи» здесь приводится для того, чтобы вы понимали, какие мышцы следует сжимать; вообще же не стоит пытаться тренировать эти мышцы непосредственно во время «пи», потому что таким образом вы нарушаете работу вашего уретрального тракта.)
Попробуйте выполнять эти упражнения, попеременно сжимая и расслабляя мышцы. Делать это надо очень быстро, так, как будто вы стреляете по уткам в тире.
И вот пришло время, когда можно сменить темп. Попробуйте проделать это несколько раз.
Примечание:
Вы можете делать эти упражнения везде: на работе, в школе, в церкви, на переполненном эскалаторе метро или по дороге на работу. Однако должен вас предупредить, что лучше всего делать эти упражнения в приватной обстановке, потому что обратные движения мышц могут вызвать выделение газов.
Необязательное (т. е. факультативное) упражнение для мужчин, у которых масса свободного времени, заключается в следующем: когда ваш пенис будет находиться в состоянии эрекции, то сядьте или встаньте с широко раздвинутыми ногами и попробуйте совершать вашим пенисом маховые движения вверх-вниз или вправо-влево, сжимая мышцы промежности. Некоторым женам или вашим подругам может понравиться наблюдать за вами в это время. Когда вы освоите это упражнение, то попробуйте усложнить задачу, повесив на пенис небольшое полотенце или салфетку, чтобы увеличить нагрузку. Однако вы должны быть осторожны, чтобы избежать растяжения пениса. Если вы будете работать над этим упражнением, как подневольный крестьянин, то потом только фирма Nike сможет подсказать вам, что еще вы сможете подвесить к вашему пенису! Разумеется, что прежде, чем выполнять такие упражнения, вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом и тренером. Кроме того, помните, что нельзя делать ничего такого, что причиняет боль или может вызвать растяжение мышц.
Возможные преимущества от выполнения упражнений для пениса
Эти упражнения укрепят работу всей области таза и ректума. С течением времени мышцы могут привыкнуть к тому, чтобы работать отдельными группами в области таза, даже те мышцы, которые предназначены для держа ния мочи, и те, что отвечают за работу кончика пениса. Упражнения помогут мужчине быть более осведомленным относительно того, когда напряжение в этих мышцах возникает непреднамеренно. Например, выполнение описанных выше упражнений должно помочь мужчине точно знать, когда напрягаются мышцы в области его анального отверстия. Существует мнение специалистов, которое утверждает, что напряжение мышц сфинктера (т. е. круглых мышц анального отверстия) обычно напрямую связано не только с преждевременной эякуляцией, но и с возникновением геморроидальных узлов, а как известно, и то и другое вызывает сходное чувство, мало напоминающее ликование. Некоторые сексопатологи считают, что один из ключевых моментов продолжительного вагинального полового акта заключается в способности расслаблять мышцы таза и анальной области. Некоторые мужчины также заявляют, что длительность их «пробега» во время вагинального полового акта зависит от движений Мышц таза и области ректума, противоположных сжиманию, т. е. от умения расслаблять эти мышцы. Другим очевидным преимуществом выполнения вышеописанных упражнений для пениса является то, что они могут усиливать ощущения, испытываемые во время оргазма.
И вагинальный секс в том числе
Калибровка пениса занимает примерно пару месяцев. К этому времени вы должны уметь держаться приблизительно на отметках 6 или 7 воображаемой шкалы не менее десяти минут и при этом не испытывать потребности в эякуляции.
После такой подготовки занятия вагинальным сексом могут оказаться довольно забавными потому, что у женщины будет возникать соблазн сдерживать свои сексуальные ощущения для того, чтобы дать мужчине возможность подольше продержаться «на дистанции». В то же самое время мужчине не следует ждать, что работа по калибровке его пениса незамедлительно скажется во время полового акта самым положительным образом. Принимая во внима ние эти обстоятельства, было бы неплохо, если бы женщина испытала оргазм до начала полового акта или после его завершения. Затем женщина сможет использовать для калибровки пениса свое влагалище вместо стимуляции пениса руками или занятий оральным сексом. При занятиях вагинальным сексом с этой целью необходимо учитывать следующие специфические особенности:
Мужчине следует избегать использования мышц анальной области при движениях пениса, потому что это может вызвать напряжение в его ягодицах и способствовать преждевременной эякуляции. Может быть, именно поэтому многие мужчины могут дольше выдерживать занятия вагинальным сексом, когда женщина находится наверху и им не надо напрягать мышцы таза. Считается, что то же самое имеет место, когда мужчина стоит во время полового акта. Кроме того, мужчина может попробовать делать движения вперед и назад во время полового акта не с помощью мышц таза и анальной области, а используя мышцы спины.
Вы также можете решить, что вам лучше начать с бедренного полового акта за пару недель до того, как вы попробуете заниматься вагинальным сексом, который предполагает «полное погружение» пениса внутрь женского влагалища. При бедренном половом акте стержень пениса трется о наружные и внутренние губы женских гениталий, подобно сосиске, которая находится внутри аппетитной булочки. Пенис при этом не должен стремиться попасть во влагалище, и ему не нужна дополнительная смазка. Бедренный половой акт может осуществляться и в том случае, если женщина будет наверху. Даже если пенис не входит во влагалище, рекомендуется использование контрацептивных средств.
Возобновление занятий вагинальным сексом может вызвать необходимость отказа от старых привычек. И, когда вы начнете ощущать, как ее сочное, теплое и мокрое влагалище начинает жадно всасывать каждую каплю вашей эякуляционной жидкости из вашей обессилевшей промежности, не пытайтесь скорее прекратить этот процесс, потому что таким образом вы упустите возможность, насладиться великолепными ощущениями. Пусть эти мгновения продлятся подольше. Постарайтесь игнорировать те чувства, которыми вы руководствовались раньше и которые сослужили вам плохую службу. Имейте в виду, что они наверняка не помогут вам и сейчас.
Царство нежных чувств
Вы придете в изумление, когда узнаете, как много людей, мужчин и женщин, приучают себя и свои тела к тому, чтобы игнорировать возможность испытывать все многообразие приятных ощущений, которое может дать им секс. Например, мужчина еще в детстве научился игнорировать едва уловимые ощущения, которые испытывает его тело. Возможно, что впервые это случилось, когда ему пришлось запустить любимой игрушкой в не понравившуюся ему девочку. А кроме того, некоторые мужчины (и женщины) боятся быть пассивными или позволять себе испытывать едва уловимые оттенки удовольствия.
Надо особо подчеркнуть, что целью упражнений, о которых говорилось в этой главе, является не умение сдерживать момент эякуляции, а, наоборот, стремление к тому, чтобы научиться испытывать и физически выдерживать различные оттенки сексуальных ощущений во всей их полноте.
И тут надо вспомнить о том, как прекрасно, когда партнеры могут доставлять друг другу сексуальное удовольствие с помощью массажа или самых обычных прикосновений, потому что это позволяет значительно расширить спектр испытываемых ощущений. Некоторые супружеские пары получают огромное удовольствие, когда могут массировать друг друга с головы до ног, используя для этого различные механические приспособления или косметические средства.
Например, хороших результатов можно добиться, если использовать для чувственного массажа перо или кусочек меха, шелковый шарф или вискозу. Некоторые пары предпочитают для занятий сексом надевать предметы одежды из кожи, латекса или эластика. Есть и такие пары, которые считают, что нет ничего приятнее, чем ощущать на своей коже легкие движения ногтей партнера (или партнерши). Если вы будете пробовать какие-то новые приемы массажа, то всегда старайтесь уловить новые ощущения, которые вы испытываете в этот момент. Когда ваш партнер делает вам массаж, используйте технику глубокого дыхания и приемы релаксации.
Примечание о еще одном упражнении
Начиная со времен династии Минг, сексопатологи рекомендовали своим пациентам различные упражнения по сжиманию мышц, которые были направлены на то, чтобы помочь им сдерживать преждевременную эякуляцию. Сначала женщина доводит мужчину почти что до точки невозврата, а потом сжимает его пенис, чтобы предотвратить наступление оргазма.
Интересно, что такой технический прием не срабатывает. И хотя сексопатологи заявляют, что они таким образом вылечивают 95 процентов своих пациентов, у которых есть проблемы с преждевременной эякуляцией, однако достигнутые результаты недолговечны. По истечении трех лет у большинства мужчин, использовавших этот древний прием, вновь возникает та же самая проблема.
Правда заключается она в том, что нет способа «отжать» пенис до такой степени, чтобы он научился тебе подчиняться.
Наиболее важные составляющие
Для того чтобы помочь мужчине дольше продержаться во время занятий вагинальным сексом, женщина должна обладать такими необходимыми качествами, как терпе ние, умение любить и стойко переносить неудачи. И псе потому, что ее мужчина ведет непримиримый бой со своим собственным пенисом, в котором нет места поблажкам. И ради бога, не забудьте о чувстве юмора, потому что юмор -сексуальный лубрикант для души.
Визуальные упражнения
Визуальные упражнения не являются традиционными для борьбы с преждевременной эякуляцией, если только мужчина не пытается представить себе нечто, не имеющее отношения к сексу, стараясь подольше продержаться «на дистанции» во время занятий вагинальным сексом. К счастью, вы уже знаете, что такая визуализация никак не помогает в решении данной проблемы. Далее мы приводим несколько визуальных упражнений, которые предназначены специально для того, чтобы действительно помочь мужчине подольше продержаться «в седле» за счет верного представления о тех процессах, которые происходят в его организме. Если вы решите, что овчинка стоит выделки, то можете опробовать их на себе.
Закройте глаза и представьте себе, что вы занимаетесь вагинальным сексом. После того как вы начнете почти физически ощущать, как ваш пенис движется внутри женского влагалища, сконцентрируйтесь на том, чтобы расслабить мышцы ягодиц, ректума и гениталий. Каждый раз, когда вы чувствуете, как эти мышцы сокращаются или напрягаются, вам нужно сконцентрироваться на том, чтобы расслабить их.
Повторите предыдущее упражнение. Только в этот раз сконцентрируйте ваше внимание на дыхании. Попробуйте расслабиться за счет медленного и глубокого дыхания, что делается при помощи раздувания и сокращения вашего живота, а не груди.
Закройте глаза и представьте себе, что вы ощущаете во время полового акта. Вы должны чувствовать все движения вашего пениса и делать это до тех пор, пока вы не представите себе, что у вас началась эякуляция. В тот момент, когда ваш рассудок помутится и вы представите себе, как происходит эякуляция, вы должны начать видеть что-то очень приятное и спокойное, что-то вроде того, что вы нежитесь под теплыми лучами солнца на каком-нибудь частном пляже. Такая картина должна заставить вас расслабиться, и вы должны пробыть в таком состоянии несколько минут, после чего вы можете делать следующий заход и продолжать осваиваться с вагинальным половым актом. Каждый раз, когда вы будете ощущать приближение критической точки, вам следует возвращаться в вымышленный райский уголок, чтобы обрести покой и расслабиться. Это поможет избавиться от волнений, которые могут вызвать ненужное напряжение в мышцах.
Расширяя вашу осведомленность
Мы уделяем так много внимания телу мужчины, что вам, вероятно, хочется узнать о том, насколько хорошо такой мужчина осведомлен о том, что творится в душе и теле его партнерши. При идеально сбалансированном половом акте мужчина тратит примерно 15 секунд на то, чтобы осознать, что происходит с его телом, а следующие 15 секунд на то, чтобы узнать, что ощущает партнерша. Если он сможет попеременно думать то об одном, то о другом, то он никогда не будет терять из виду и одно и другое более чем на несколько секунд.
Страх и терпимость в сексуальных отношениях
Поскольку большинство приведенных здесь упражнений подразумевают участие обоих партнеров, вполне резонно предположить, что мужчина может ожидать определенной заинтересованности со стороны его возлюбленной. Кроме того, вполне возможно, что его партнерша слегка побаивается того, что может произойти, если ее партнер продержится «на дистанции» несколько дольше.
Сексопатолог Хелен Сингер Каплан в своей книге, посвященной теме преждевременной эякуляции, говорит, что большинство мужчин, которые не смогли успешно справиться с ее программой для тех, кто слишком быстро «сходит с дистанции», имели жен или подружек, которые на самом деле вовсе не стремились к тому, чтобы их половой акт продолжался дольше.
Три джентльмена, о которых речь пойдет далее, принадлежали к числу тех мужчин, которые всегда кончали слишком быстро. Они стали первыми читателями этого самоучителя и были так добры, что поделились с нами своими впечатлениями о пережитом:
Зевс всегда подозревал, что его жена не хотела, чтобы он справился со своей сексуальной дисфункцией, и то, что она не захочет помочь ему справиться с этой проблемой. Впоследствии выяснилось, что он был прав. Его жена не получала удовольствия от занятий сексом, и для нее было лучше, чтобы он побыстрее кончил. Вдобавок ко всему она не хотела, чтобы он занимался сексом с кем-то еще. При этом она исходила из предположения, что если его недостаток останется неисправленным, то у него не будет внебрачных связей.
Ланселот боялся, что его подруга ни за что не захочет пожертвовать своим временем и потратить свои силы на то, чтобы помочь ему дольше оставаться «на плаву» во время занятий вагинальным сексом. Он до смерти боялся даже просить ее об этом. Однако как оказалось, он был не прав. Она была просто счастлива (и даже воодушевилась) от того, что он просил ее о помощи в решении своей проблемы. Они вместе взялись за ее решение, и достигнутый ими результат стал достоянием истории.
У Хитклиффа был секрет, и он не знал, захочет Катерина помочь ему или нет. И хотя они очень заботились друг о друге, их сексуальная жизнь никогда не занимала центрального места в их отношениях. Их отношения длились уже несколько лет, и он наконец-то решился попросить ее помочь ему. Ее ответ был совершенно неожиданным. Она сказала, что часто мастурбировала после того, как он засыпал, и ни когда не говорила о своей неудовлетворенности, потому что она не думала, что его это интересует. А когда они начали мастурбировать вместе, у них возникла близость на сексуальной почве, то, чего никогда раньше не было в их отношениях. Вместе с тем они прилагали совместные усилия для того, чтобы решить проблему его преждевременной эякуляции. В настоящее время Хитклифф так сильно изменился, что даже соседи перестали узнавать его.
Мы рассказали эти истории потому, что, прежде чем кидаться на упражнения, о которых говорится в этой главе, было бы неплохо сначала обсудить эту проблему между собой. Вы вдвоем вполне можете свободно говорить о ваших сексуальных отношениях и любых опасениях и проблемах. А кроме того, всегда есть такой вариант, что мужчина кончает слишком быстро, потому что его партнершу это устраивает.
Давай пожмем друг другу руки
Одним из наиболее неприятных аспектов преждевременной эякуляции является то, что женщины всегда заявляют, что им приходится постоянно выслушивать извинения от своих мужчин каждый раз, когда они снова слишком быстро кончают. Они говорят, что это их робкое блеяние и постоянные отговорки им надоели. Вот почему если вы решили работать над этими упражнениями вместе, то вам не следует больше извиняться или ругаться из-за того, что половой акт не удался.
Принимать лекарства или кончать слишком быстро?
Существует несколько видов таблеток, которые помогают справиться с проблемой преждевременной эякуляции. Одни из них называются хлорамин (анафранил), а в состав других входят антидепрессанты. Разные мужчины, принимая разные таблетки, добиваются разных результатов. Одной из проблем с этими лекарствами является то, что они имеют побочные эффекты. Некоторых побочных эффектов можно избежать, если принимать таблетки за пару часов до начала полового акта. Таблетки хлорамина выпускаются в дозах по 25 и 50 миллиграммов. Многие мужчины считают, что эти таблетки в любом случае имеют побочные эффекты, такие, например, как чрезмерная безмятежность и сухость во рту.
Хотя многие из кремов, которые сейчас продаются, не могут оказаться полезными в решении данной задачи, некоторые из них действительно могут помочь справиться с преждевременной эякуляциий. Это кремы для устранения болей в ротовой полости. Предписания врачей говорят, что их можно использовать и для пениса.
Проблема с таблетками и кремами заключается в том, что и то и другое дает только временный результат и остается эффективным только до тех пор, пока вы ими пользуетесь.
Их можно использовать для того, чтобы воодушевить мужчину, но они все равно остаются только временной опорой, которая просто оттягивает тот момент, когда вы сможете почувствовать себя подлинным хозяином своей собственной сексуальности.
Одна из врачей-сексопатологов просмотрела эту главу и добавила, что кокаин также используется некоторыми мужчинами в качестве средства, помогающего вводить пенис в состояние немого окаменения. Таким образом, становится ясно, что кокаин действует на пенис так же, как и на нос (когда его вдыхают через трубочку.). И хотя прием кокаина может помочь мужчине дольше продержаться «на дистанции», она подчеркнула, что это, к сожалению, не делает их хорошими любовниками. Слишком часто мы забываем, каким положительным может быть конечный результат, когда мужчина и женщина прилагают совместные усилия для решения сексуальной проблемы, а не для поиска колдовского средства.
Источники:
Маленькую книжку Элен Сингер Каплан с названием «Как справиться с преждевременной эякуляцией» (Нью-Йорк, изд. Бруннер/Мазель), Helen Singer Kaplan «PE: How to Overcome Premature Ejaculation» (New York, Brunner/Mazel) можно считать хорошим источником информации. Если вы кончаете слишком быстро, то хорошо бы вам и вашей партнерше прочитать ее. Доктор Каплан рекомендует мужчинам делать упражнения по калибровке пениса самостоятельно, используя для этого свою собственную руку, хорошо смазанную лубрикантом. И делать это они должны до тех пор, пока они не научатся держаться на отметках от пяти до семи в течение примерно пяти минут. По истечении нескольких недель или месяцев к этой работе может подключиться и женщина. Однако, пока мужчина будет делать эти упражнения самостоятельно, она может просто находиться рядом и мастурбировать, делать себе маникюр, читать газету, спать... В общем, вы сами можете сказать, что еще она может делать в это время!
Что же касается собственно книги доктора Каплан, то издатели выпустили ее с такой дурацкой обложкой, которые вообще редко где встретишь. На обложке самым крупным шрифтом были набраны две буквы «Ф» и «К», которые следовало расшифровывать, как «физическая культура». Это вызвало в нашей редакции всплеск эмоций и воспоминания о бесчисленных историях о школьных преподавателях физкультуры... К несчастью, доктора Каплан уже нет с нами.
Другой полезной книгой может оказаться книга Барбары Кислинг «Сексуальные удовольствия» (Barbara Kissling «Sexual Pleasure», Alameda, Hunter House).
Примечания к этой главе:

Мы очень благодарны доктору Майклу Мертцу за его помощь в создании этой главы. Доктор Мертц — один из лучших сексопатологов в нашей стране.

Когда система рушится
Глава 47

Хотя эта глава посвящена проблемам, связанным с сексом, имейте в виду, что она представляет собой лишь краткий обзор. Возможно, что вы сочтете ее слишком заумной и заставляющей задуматься. Представленная здесь информация, может быть, настроит вас на чтение книг о сексе, которые обычно предлагают более традиционные способы решения сексуальных проблем, или на необходимость консультаций у сексопатологов или других врачей (предпочтительнее всего урологов).
ТИПИЧНЫЕ СЕКСУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ У МУЖЧИН
Лодырь в штанах
Забавно видеть, что рекламные объявления о лечении от импотенции обычно расположены в спортивном разделе ведущих газет. Они всегда помещаются рядом с рекламными объявлениями о пересадке волос или подборе (продаже) париков и накладок из волос; по соседству с ними есть объявления о поединке голых красоток, которые топят друг друга в жидкой грязи, и тут же можно увидеть рекламные объявления, которые обещают увеличить ваш пенис. В большинстве рекламных объявлений помещают фотографии импотентов весьма почтенного возраста. Означает ли это, что проблемы с эрекцией можно считать возрастными, или же пенисы этих мужчин охромели потому, что их сексуальная жизнь на протяжении всего периода их существования была невыносимо скучной?
В противоположность тому, что говорят объявления, проблемы «падения», могут возникать у мужчин любого возраста, начиная с подросткового. Например, нет ничего необычного в том, что проблемы с эрекцией могут возникать в самом начале сексуальных отношений. Вы можете приписать это излишним волнениям или опасениям -ведь нет ничего необычного в том, что мужчине требуется пара недель, чтобы привыкнуть к новой партнерше, подобрать нужный парик или удобные накладки для волос. Отпускать им меньше времени на это просто глупо. Более того, это указывает на вашу близорукость, особенно в тех случаях, когда ваши отношения крепки и вы находите друг друга чрезвычайно привлекательными. Реальную опасность здесь представляет не само по себе отсутствие эрекции, а то, как вы оба к этому относитесь. Если мужчина будет воспринимать ее как свой большой провал, а женщина будет рассматривать наличие или отсутствие эрекции как физическое свидетельство того, что она по-на-стояшему желанна, то эта небольшая проблема со временем превратится в более серьезную.
Следующие несколько страниц рассматривают некоторые случаи проблем с эрекцией, начиная с тех, которые вызваны физической несовместимостью, и заканчивая теми, которые связаны с эмоциональным настроем. Однако какой бы ни была причина возникновения проблем с эрекцией, мы надеемся, что вы сможете справиться с ней, потому что любой мужчина в какой-то важный и волнующий для него момент может оказаться в таком положении. Тогда у него всегда есть возможность не ударить в грязь лицом, если он сможет доставить удовольствие своей партнерше, стимулируя ее руками или занимаясь с ней оральным сексом. Более того, его партнерша в случае проблем с эрекцией также может вести себя активнее и доставить ему удовольствие не только тем, что она просто позволит ему воткнуть свой пенис в ее влагалище. Например, генитальный массаж вовсе не обязывает мужчину иметь эрекцию, а оральная стимуляция ощущается одинаково приятно и на мягком, и на твердом пенисах. Вместо этого некоторые люди думают, что в таких случаях лучше всего сконцентрировать свое внимание именно на том месте, где «застрял» пенис. Возможно, что все зависит от конкретной ситуации и от того, насколько комфортно вы чувствуете себя в тех случаях, когда обсуждаете со своим партнером (или партнершей) ваши сексуальные проблемы. И если вы выбрали своей главной задачей стимуляцию малахольного пениса, то отдавайте себе отчет в том, что вы просто доставляете ему удовольствие, потому что таким способом вы никогда «не выжмете» из него эрекцию. Такая не принесшая положительных результатов стимуляция имеет свою отрицательную сторону, так как не оправдывает возлагавшихся на нее надежд, из чего следует, что мужчина в конечном счете будет чувствовать себя провалившим экзамен пижоном и его беспокойство по этому поводу может стать причиной будущих неудач. И тут многое зависит от того, как поведет себя женщина. Если женщина желает прийти на помощь своему возлюбленному, то она может попросить мужчину доставить ей удовольствие каким-то другим способом. Например, размять ей шею, сделать массаж спины или ног, стимулировать ее рукой или при помощи вибратора либо ее любимого искусственного члена. А может быть, она захочет мастурбировать, когда он будет смотреть на нее или держать ее в своих объятиях. Это даст возможность ему чувствовать себя полезным, а она получит сексуальное удовлетворение. Но, что еще важнее, ситуация, которая является потенциально опасной из-за разочарования, которое могут испытывать оба партнера, может обернуться удовольствием для них обоих.
Чаще всего самой большой проблемой в случае отсутствия эрекции является не само по себе ее отсутствие, а нежелание или неумение мужчины или женщины превращать занятия сексом в забавное развлечение и их конфронтация, возникающая из-за того, что он не может продемонстрировать свою стойкость (или «твердость характе ра»?).
Когда тактика не срабатывает
Популярные книги о сексе иногда предлагают использовать такие термины, как «испытывать жалость к самому себе», «испытывать сострадание к самому себе» или «разрушительный» («опустошительный») , чтобы показать нам, что чувствует мужчина, когда он — дышите глубже! - импотент, т. е. когда он ощущает ужас от того, что поднять эту штуку ему не по силам.
Возможно, что наш самоучитель отстал от жизни или, может быть, мы плохие и бесчувственные люди, но мы утверждаем, что термин «разрушительный» («опустошительный») буквально означает то, что обычно случается в вашей жизни, когда умирает ваша жена или ребенок или когда вам сказали, что вы проживете не больше шести месяцев. Термин «испытывать жалость к самому себе» буквально означает то, что вы чувствуете, когда ваш бизнес буквально висит на волоске или когда вы потеряли все свои сбережения. А термин «испытывать сострадание к самому себе» — это то, что вы можете ощущать, когда жизнь нанесла вам сокрушительный удар, когда вы стали жертвой несчастного случая и больше не в состоянии прокормить себя или хотя бы принять ванну.
Назовите нас жестокими или бессердечными, назовите нас бесчувственными, скажите, что мы наносим вам жестокое оскорбление, но мы думаем о том, что в жизни человека есть тысячи других вещей, которые гораздо хуже, чем отсутствие эрекций, даже если это навсегда. Конечно, иногда это становится причиной краха надежд, это нарушает планы, это может быть унизительно, но тем не менее жизнь продолжается и в ней все-таки есть много других прекрасных вещей. На самом деле у вас все еще есть ваши руки, пальцы, губы, язык, и с их помощью вы можете доставлять своей партнерше не меньше удовольствия, чем при вагинальном сексе. И если вы не можете насчитать хотя бы пять способов доставить женщине удовольствие, то это означает, что у вас имеются серьезные проблемы с пониманием того, что на самом деле нужно уметь ценить в нашей жизни.
В противоположность тому, что вы могли прочитать в какой-то другой книге о сексе, этот самоучитель придерживается мнения, что проблемы с эрекцией независимо от причин, их вызвавших, дают возможность сделать вашу сексуальную жизнь более насыщенной, а не наоборот. И, к счастью, современная медицина знает много способов, с помощью которых можно сделать упорствующий в своем
неповиновении пенис твердым. Но нам кажется, что просто стыдно сразу же кидаться на кажущиеся такими безобидными и безотказными предлагаемые способы лечения, если вы сами не даете себе возможности употребить свое состояние для того, чтобы сделать ваши сексуальные отношения лучше и интереснее.
Женщина, которая, пытается преодолеть проблемы с оргазмом, должна приветствовать любые новые способы и приемы в сексуальных отношениях. Это сродни путешествию или процессу, от которого получаешь удовольствие. Ведь те мужчины и женщины, которые пережили инсульт или инфаркт, справились с раком или другими опасными заболеваниями, в процессе борьбы с ними научились по-другому относиться к жизни, к своим отношениям и своей сексуальности. Как правило, мужчины-импотенты часто хотят только одного — добиться, чтобы их пенис стал твердым. Они не хотят превращать это в какой-то «процесс» или какое-то там «увлекательное» путешествие по волшебной стране секса.
Есть поговорка, которая гласит, что каждый должен дать себе возможность умереть для того, чтобы родиться заново. Точно так же и мужчина, который должен отказаться от мысли о том, что пенис является символом его мужской силы, и пересмотреть свое отношение к жизни. Иногда ему надо понять, что быть мужчиной на самом деле означает гораздо большее, чем иметь эрекцию, а занятия сексом предполагают не только вагинальный половой акт. И вот когда он осознает все это, то тогда он сможет убедить в этом свою жену.
Сказанное вовсе не означает, что мужчина, у которого возникли проблемы с эрекцией, не должен интересоваться новыми способами лечения, которые предлагает современная медицина. Кроме того, он должен пройти полное медицинское обследование, чтобы знать, что отсутствие эрекции не является симптомом какого-то серьезного заболевания. Если у него будут выявлены какие-то патологии, то ему следует пройти курс лечения. В то же самое время совершенно очевидно, что любые медицинские проблемы — это просто ничто, когда тело начинает заяв лять о себе. И тогда, возможно, мужчине следует пересмотреть свое отношение к самому себе и к миру, который его окружает. Если он в состоянии сделать это и «вырасти» из своих проблем и комплексов, то тогда очень может быть, что у него снова появится эрекция. Однако может так случиться, что к тому времени для него и его партнерши это будет не столь важно, потому что они уже откроют для себя много новых способов доставлять друг другу сексуальное удовольствие и оказывать друг другу моральную поддержку.
Примечание:
Мы не шутили, когда говорили о необходимости пройти полное медицинское обследование. Мужчины, возраст которых перевалил за 40 лет, могут ощущать постепенное снижение половой потенции, что может быть признаком развивающихся заболеваний сердца, которые могут затем вылиться в инсульт или инфаркт. На самом деле последние исследования показывают, что у некоторых мужчин снижение половой потенции является фактором, который предсказывает надвигающийся инфаркт или инсульт, и этому фактору можно доверять больше, чем любым тестам на стрессовые ситуации. Создается впечатление, что артерии, расположенные в области пениса, начинают терять эластичность раньше, чем артерии в других частях тела. Выявление этих признаков сердечных заболеваний на ранней стадии дает возможность врачам оказать мужчине помощь до того, как с ним случится на самом деле что-то очень плохое.
Более традиционный подход к великой катастрофе в области промежности
Если у вас возникли проблемы с эрекцией, то весьма вероятно, вы чувствуете себя так паршиво, что мы можем взять нашу суфистскую философию и засунуть ее в одно место. В таком случае вам нужен более традиционный западный подход к решению этой проблемы. Вам нужна колдовская пуля, использование которой не требует от вас переоценки своих взглядов на жизнь. Что ж, хорошо. Тогда наш совет относительно решения ваших проблем с эрекцией ничем не будет отличаться от тех, которые вы можете найти в любой другой книге по сексу. И хотя большинство этих советов звучит вполне здраво, тем не менее все они фокусируют свое внимание на том, чтобы придать пенису должный бравый вид, вместо того чтобы помочь мужчине, который «стоит позади него», и женщине, которая «стоит прямо перед ним». Этот подход пытается повернуть время вспять, вернуть его в те времена, когда он чувствовал себя просто замечательно. Это надо воспринимать как регрессивный ход, а вовсе не шаг вперед, тот самый, который нужно сделать для того, чтобы как следует выучить преподнесенный жизнью урок, или для того, чтобы преодолеть барьер недоверия, возникший между партнерами.
Дорогой доктор Goofy!
У моего партнера по боулингу возникли проблемы с эрекцией, и ему неловко искать помощи самому. Посоветуй что-нибудь.
Энди из Аркана
Дорогой Энди!
Если твой партнер по боулингу не может «катать шары» уже более двух недель, то было бы хорошей идеей, если бы он схватил своего малыша в охапку и отнес к доктору для проверки. Важно выяснить, какое заболевание может быть причиной того, что его колбаска совсем обмякла. Известно, что примерно в 50% случаях проблема с эрекцией является следствием какого-то заболевания, начиная от диабета и заканчивая бог знает чем. А кроме того, Энди, если твой друг курит, то он также может обратиться в похоронное бюро и попросить, чтобы его «штучку» похоронили по всем правилам. Дело в том, что курение сигарет так же вредно для пениса, как и для ваших легких.
Первым делом врач спросит, бывают ли у твоего друга вообще эрекции. Например, утром, перед тем как встать, или во время мастурбации. Его даже могут отправить до мой, предварительно снабдив специальным приспособлением, которое ему придется прикреплять к пенису на ночь. И хотя это устройство нисколько не посодействует ему в том, чтобы его пенис поднялся (вот проклятие!), оно зафиксирует, бывают ли у него эрекции во время сна, и если бывают, то как долго они продолжаются. Если результат будет положительным, то это будет означать, что причина отсутствия эрекций затаилась где-то в глубине его души. Хотя некоторые исследования в настоящее время дают возможность предположить, что сильные депрессивные состояния могут вызвать отсутствие эрекции, в том числе и во сне. С другой стороны, сам по себе факт того, что ты можешь иметь эрекцию, вовсе не означает, что ты можешь ее держать в течение какого-то времени.
Далее врач должен тщательно проверить и убедиться в том, что твой друг не принимает никаких лекарственных препаратов, которые могли бы «заморить» его петушка. Лекарственные препараты могут быть самыми разными, начиная от тех, которые содержат спирт и героин, и заканчивая бесчисленным множеством других лекарств, которые может выписать своему пациенту любой врач. Более того, причиной отсутствия эрекций иногда могут стать совсем простые лекарственные препараты. Честно.
Возможно, врач предложит сделать твоему другу инъекцию, которая помогает большей части мужчин вернуть способность к эрекции. Не беспокойся. Это совсем небольшой укольчик, который ощущается не больше, чем укус комара. Никто не собирается вытаскивать огромный шприц с иглой толщиной в палец и вдруг давать команду «спускать паруса». Если пенис становится твердым и может оставаться в таком положении, то, по всей вероятности, «водопровод» не поврежден, тогда причиной возникновения проблемы может быть какое-то сильное душевное переживание, стресс или упадок сил. Кроме того, вполне возможно, что отсутствие эрекции может быть связано с проблемами функций головного мозга, который не дает команды к началу эрекции. Если бы твой друг был автомобилем, то это можно было бы сравнить с тем, что у этого автомобиля барахлит стартер и поворот ключа в замке зажигания не вызывает у него никакой реакции. Какой бы ни была причина его недуга, врачи посоветуют ему пропить курс «Виагры», чтобы посмотреть, какие результаты это даст. Если же лечение «Виагрой» не даст положительных результатов, то ему предложат делать инъекции каждый раз, когда он захочет иметь эрекцию.
Если уколы не будут помогать или же от этих уколов у него будет появляться эрекция, но она будет быстропроходящей, то скорее всего проблема с эрекцией у вашего друга вызвана нарушениями в системе кровообращения. Причиной таких нарушений может быть что угодно, начиная от отвердевания артерий (звучит довольно странно, когда речь идет о пенисе, который не хочет становиться твердым) и заканчивая протечками мембраны (и это не та мембрана, которая есть в автомобильном карбюраторе, а та, которая обычно выстилает внутреннюю часть половых органов). Для того чтобы установить точную причину, понадобится сделать некоторые анализы. Если вашему другу рекомендуют хирургическое вмешательство, то он должен проконсультироваться с еще одним или двумя врачами, чтобы узнать и их мнение тоже.
Если же выяснится, что проблема больше касается эмоциональной сферы, чем чисто медицинской, то твоему другу лучше заняться «частным» сыском, т. е. поиском причин своих проблем в своей частной жизни. Например, он должен вспомнить, что такого случилось в его жизни незадолго до того, как его «солдатик» закончил свой «победный марш»? Происходил ли процесс ухудшения постепенно, как падение Великого Рима, или же все прекратилось в одно мгновение, как крах Бостонского банка? Были ли у него перемены на работе? Менял ли он работу? Не случалось ли в его жизни такого, чтобы его страховая компания ни с того ни с сего отказалась выплатить ему деньги? Или, может быть, его любимая футбольная команда не примет участия в соревнованиях на суперкубок из-за того, что на последних секундах игры, когда результат был ничейным, ее игроки заработали штрафной? А может быть, его отношения с партнершей претерпели изменения? Или же его жена ушла к другому? Или к другой? Его лишили участия в каком-то проекте? Или же он лишился возможности получить какое-то место, к которому так стремилась его душа? Или он получил неприятный запрос-предупреждение от организации IRS?
А кроме того, не помешает узнать побольше о его отношениях с женой. Если он ответит что-то вроде: «Ничего, все замечательно», то попросите его уточнить, что именно он считает «замечательным». Обратите внимание на то, какие интонации прозвучат в его ответах и будут ли в них слышны любовь и восхищение любимым человеком? Или, может быть, он будет говорить это так, как будто читает инструкцию на бутылке с моющим и дезинфицирующим средством. Если его отношения с женой вошли в «стадию падения» — мы позволим себе такое замечание — и в них настали трудные времена, то он и его жена должны сконцентрироваться на этой проблеме и попробовать разрешить ее сами, а не перекладывать ее на «плечи его пениса», который в этом случае играет роль обычного посыльного.
Что касается лечения этого вида нарколепсии пениса, то ваш друг и его партнерша могут попытаться сделать это, постаравшись для начала забыть все плохое, что они знают и думают друг о друге, и вести себя так, как будто они только что встретились. Сделать это может оказаться совсем не просто, особенно если они давно вместе и пережили много трудностей. В этом случае они могут попробовать в течение пары месяцев только обниматься, прикасаться друг к другу, разговаривать друг с другом, не делая при этом никаких попыток заниматься вагинальным сексом. Они также могут попробовать устраивать для себя небольшие романтические праздники — что-то вроде ужина .при свечах, похода в кино и других приятных мероприятий, от которых они получали удовольствие на ранней стадии своих отношений. Как насчет того, чтобы ему закинуть подальше свои шары для боулинга и отправиться с женой в какое-то романтическое путешествие по далекой и необычной стране? И тогда, быть может, он поймет, что кроме боулинга в этой жизни есть кое-что еще. Однако некоторые супружеские пары чувствуют себя лучше, если реже видят друг друга. В особенности это касается пожилых супругов, которые уже на пенсии и могут видеть друг друга 24 часа в сутки. Тем не менее есть и такие супружеские пары, которые всегда рады тому, что могут больше времени проводить вместе.
Вполне возможно, что у вашего друга были проблемы с эрекцией еще до встречи с женой. Тогда, может быть, ему следует пройти курс лечения у психоаналитика.
«Виагра» («Viagra»)
Вы, вероятно, слышали о таком средстве, как «Niagra», правильно? Это такой спрей, с помощью которого крахмалят мужские рубашки. Так вот, они умудрились что-то подобное намешать в эти таблетки и вместо того, чтобы назвать его «Super Niagra», взяли и назвали его «Viagra». И теперь с его помощью можно крахмалить не только рубашки, но и ваши «шланги». Я ясно выразился?
Приводим одно из самых замечательных высказываний о «Виагре» из статьи Эллен Гудман в газете «Boston Globe»:
«Я не устаю удивляться тому, почему вместо того, чтобы просто общаться с мужчинами, мы даем им таблетки для того, чтобы они могли выполнять свои мужские функции?! Более того, мне непонятно, как могло так случиться, что таблетка для мужской потенции появилась у нас раньше, чем противозачаточные таблетки для мужчин? Ватикан, как ни странно, одобрил появление «Виагры», хотя до сих пор не одобряет использование презервативов. Медицинские страховые компании оплачивают мужчине расходы на «Виагру», но они не оплачивают женские противозачаточные таблетки, хотя месячный курс «Виагры» стоит дороже противозачаточных таблеток для женщин. Один врач-уролог из Колорадо, у которого, вне всякого со мнения, есть чувство юмора, с удивлением спрашивает, почему они до сих пор не соединили «Viagra» и «Prozac» (это антидепрессант) в одну ма-аленькую таблеточку, которая лечит всех ото всего».
Теперь мы уже дошли до того, что некоторые женщины тоже стали принимать «Виагру», чтобы решить свои проблемы с «эрекцией».
Если между вами в течение последних пяти-десяти лет не возникало интимной близости и вы вдруг решили, что таблетки «Виагры» помогут вам решить эту проблему, то даже не пытайтесь это делать, пока не пройдете пару «оздоровительных» сеансов у сексопатолога или психоаналитика. До того как пенис попадет во влагалище после стольких лет ничегонеделания, партнерам нужно обсудить некоторые проблемы. Ведь за столько лет совместной жизни такие ее аспекты, как романтика, влюбленность или умение испытывать сексуальное возбуждение, могут оказаться погребенными под толстым слоем раздражения и рухнувших надежд. И сначала надо разгрести эти завалы, чтобы вытащить на свет божий все самое лучшее. Однако, с другой стороны, если вы и ваша партнерша все это время занимались другими видами сексуальной активности и успешно доводили друг друга до состояния оргазма, но при этом никогда не занимались вагинальным сексом, то в добрый путь и смотрите, что у вас получится.
Рекомендуемый источник: Очень компетентная книга, которая великолепно читается и с которой стоит ознакомиться, написанная Ричардом Милстоном и Джулин Славинской, называется «Мужская сексуальность — проблемы и решения» (Нью-Йорк, Нортон & Со, 1999).
Другие химические препараты, которые придают твердость
Существует пара смесей, инъекции которых могут сделать так, что ваш пенис будет «стоять насмерть», если, конечно, у вас все в порядке с кровеносными сосудами. До недавнего времени для этой цели использовался препарат под названием «Papervine», однако затем он был вытеснен другим препаратом, содержащим аналог гормона про стогландина, который обладал некоторыми побочными действиями. В настоящее время используется другой препарат, основным компонентом которого также является простогландин. Этот препарат мужчина может самостоятельно впрыскивать в свое уретральное отверстие за несколько минут до того, как у него возникнет потребность в эрекции. Препарат дает прекрасные результаты в случае возникновения проблем с эрекциями, которые имеют физиологическое происхождение. Он чем-то похож на палочки удобрений, которые вы, наверное, не раз втыкали в землю рядом с вашими поникшими комнатными растениями. Только в случае с препаратом, о котором мы говорим, палочка вставляется в уретральное отверстие мужского пениса, и никаких инъекций. Возможно, что в скором будущем появятся и другие препараты. Пожалуйста, обращайтесь за информацией по этому вопросу к вашему урологу.
Кроме того, существуют другие рекомендуемые врачами лекарственные препараты, которые отпускаются без рецепта. Одним из таких лекарственных препаратов является иохимбин, который содержит экстракт дерева, растущего в Африке. Его можно приобрести в магазинах типа «Здоровая пища». Однако лучше всегда согласовывать покупку этого лекарственного препарата с вашим урологом. Ведь если вы купите это лекарство по рецепту, выписанному врачом, его цена не увеличится! Зато вы всегда сможете обсудить с врачом проблемы побочных эффектов, а кроме того, врач назначит вам точную дозировку, потому что инструкциям, которыми снабжен иохимбин в магазинах «Здоровой пищи», не всегда можно верить. К тому же уролог всегда попытается установить причину возникновения вашей проблемы с эрекцией.
В настоящее время ученые проводят тесты с новыми кремами против импотенции. Однако ни один из них не появился в продаже ко времени выхода этого самоучителя.
Механические приспособления для решения проблемы с эрекцией
Некоторые мужчины считают, что вакуумное устройство для подкачки пениса удобно в применении и дает не плохие результаты. Оно немного громоздко и напоминает большой огурец, но его стоит опробовать, если вы ищете решение проблемы с эрекцией. Тем более это стоит сделать, если для решения вашей проблемы с эрекцией врачи предложили вам какие-либо хирургические операции, в том числе и по пересадке имплантантов. А что вы теряете? Имейте в виду, что некоторые урологи с удовольствием расскажут вам о своих успехах в области хирургии, но вы не можете ожидать от них, что они с таким же воодушевлением расскажут вам о всех случаях неудач на этом поприще, потому что они вам вообще ничего об этом не расскажут. Хирургическое вмешательство всегда связано с определенным риском. На нашем сайте в Интернете по адресу wwwgoofy-footpress.com. в разделе «Ресурсы» вы найдете список поставщиков вакуумных насосов. Перед тем как оформить заказ, убедитесь в том, что они не забудут укомплектовать вакуумный насос специальными прокладками, без которых вашу мошонку может засосать в трубу этого насоса.
Хирургические имплантанты
Существуют различные виды имплантантов, которые вживляются хирургическим путем, начиная от жестких стержней и заканчивая имплантантами, снабженными маленькими насосами (помпами). Пожалуйста, будьте осторожны и самым тщательным образом разузнайте все, что касается пересадки имплантантов. Проконсультируйтесь с вашим урологом. Кроме того, попытайтесь узнать мнение двух других урологов до принятия окончательного решения.
Грустные времена — преждевременная эякуляция
Сам по себе термин «преждевременная эякуляция» не был известен нашему обществу до 1960-х годов. Именно в то время исследователи, изучавшие все, что связано с сексом и сексуальной активностью, осознали, что женщинам во время полового акта хочется чего-то еще, кроме пары минут сомнительного удовольствия от того, что пенис оказался в их влагалище. Ну и ну! Черт возьми! Надо же было такому случиться! И теперь они больше не называют это термином «преждевременная эякуляция», потому что кор ректным с точки зрения сексопатологов является термин «быстрая эякуляция».
В эту книгу вошла целая глава, которая посвящена теме быстрой и преждевременной эякуляции. Это глава о «дислексии» пениса (глава 45). И она довольно подробно освещает эту тему.
ПРОБЛЕМЫ ПРОТИВОПОЛОЖНОГО ПОЛА
Проблемы, связанные с употрблением лекарственных препаратов
Вы просто не поверите, до какой степени все предписанные вам врачами лекарственные препараты и те, что вы свободно покупаете самостоятельно, могут испортить всю картину, начиная от вашей способности испытывать сексуальное возбуждение и заканчивая потребностью в удовлетворении сексуального желания. Например, прием обычных антигистаминных препаратов 1 может вызвать недостаток естественной смазки влагалища. В результате женщина начинает испытывать боли во время полового акта, потому что оно остается сухим из-за применения ан-тигистаминов. Из-за этой боли мышцы влагалища автоматически напрягаются, когда женщина чувствует, что пенис ее мужа стал твердым. Однако проблема не устраняется даже тогда, когда женщина прекратила прием антигистаминных препаратов. А поскольку ее лечащий врач-гинеколог, как правило, ничего не знает о приеме антигистаминных препаратов и поэтому не знает подлинной причины отстутствия смазки во влагалище и появления вагинального напряжения, то он просто говорит ей, что проблема находится в голове. Таким образом после визита к врачу женщина испытывает еще большее нежелание заниматься сексом, что подталкивает ее мужа к тому, чтобы вступить во внебрачные связи. Затем сценарий развивается, как в любовном романе, когда жена узнает о том, что у ее мужа ро ман на стороне, и начинает требовать развода и все это только потому, что она приняла пару таблеток судафеда. А кому нужен развод из-за каких-то там таблеток! На самом деле эти истории не так уж сильно преувеличены, как вы могли подумать.
Как только у вас возникает проблема, связанная с сексом, самое первое, что вы должны сделать, — это составить список всех лекарственных препаратов, которые вы принимаете, начиная от самых простых, которые продают на каждом углу, включая те, что предписаны вам врачами, а также различные сорта чая на лекарственных травах, витаминные добавки и даже героин, кокаин, марихуану и алкогольные напитки. Затем посоветуйтесь с провизором в вашей аптеке.
Однако лекарственные препараты далеко не всегда являются причиной возникновения проблем, связанных с сексом, хотя это самая первая и наиболее вероятная причина, которую надо тут же отработать.
Тур-де-Франс у вас в штанах
В настоящее время ученые начали проводить ряд исследований для того, чтобы установить взаимосвязь между катанием на велосипеде и онемением гениталий, причем как мужских, так и женских. Создается впечатление, что некоторые люди, которые серьезно увлекаются ездой на велосипеде, могут вызвать тем самым повреждения своих гениталий (как пенисов, так и «кисок»). Особенно неблагоприятными считаются те случаи, когда при езде на велосипеде нога случайно соскальзывает с педали и промежность сильно ударяется о велосипедную раму. Однако в большинстве случаев онемение гениталий является непродолжительным, а хирургическое вмешательство всегда может оказать помощь тем бедным пенисам, которые пострадали во время езды на велосипедах и получили травмы, которые не проходят сами по себе. Имейте в виду, что сейчас появились специальные велосипедные сиденья, которые амортизируют удары при езде по неровной дороге. Такие сиденья могут оказаться весьма полезными для тех, кто действительно серьезно относится к езде на велосипеде.
Оргазмические спазмы
Когда два человека полностью раздеты и занимаются сексом, самое приятное состоит в том, чтобы испытать один или несколько оргазмов. Конечно, большинство супружеских пар осознают, что, когда возникают проблемы с оргазмом, возникает и потребность достичь оргазма в одиночку после полового акта. Это явление настолько часто встречается, что глупо называть это проблемой, которая имеет отношение к сексу. Однако бывает так, что некоторые мужчины и женщины вообще никогда не имеют оргазмов или же оргазмы случаются очень редко и только в тех случаях, когда они остаются наедине с самим собой. Именно этой проблеме и посвящены следующие разделы этой главы.
Неспособность испытывать оргазм в присутствии своего партнера
У некоторых мужчин часто бывает задержка с эякуляцией (честно, и так тоже бывает!): эрекция длится часами, и в течение всего этого времени они могут заниматься вагинальным сексом, но при этом они не могут достичь оргазма, даже если речь будет идти о том, чтобы спасти свою жизнь. Эти мужчины могут кончить, когда мастурбируют, но не могут кончить во время полового акта. Делая пенисом более энергичные движения в ускоренном темпе, возможно, они смогут кончить. К несчастью, это не самый лучший совет, потому что переход от размеренных движений к ускоренному темпу и более интенсивным движениям часто приводит пенис к потере чувствительности.
Причины задержек эякуляции могут быть самыми разными, например, боязнь потерять контроль над собой, ощущение уязвимости, страх сделать женщину беременной или опасение причинить ей боль. Кроме того, проблема может носить чисто физиологический характер. Например, начальная стадия рассеянного склероза может начисто лишить способности к эякуляции, если и раньше были проблемы с эякуляцией. Поэтому прежде всего нужно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы выявить причины физиологического характера, если они имеют место.
Если причина лежит в области психологии, то одним из способов лечения могут стать занятия сексом в необычной обстановке или месте, где мужчине легче отойти от сложившихся стереотипов, блокирующих спонтанный поток сексуальных ощущений. Если заставить его немного поволноваться, то его сексуальные ощущения и возбуждение дадут о себе знать и прорвутся сквозь блокирующую завесу.
Другой способ заключается в том, чтобы сконцентрировать внимание не на пенисе, а на какой-то другой части тела. Такой мужчина, как правило, по-настоящему властвует над своим пенисом, постоянно держит его на контроле, поэтому не следует даже пытаться брать эту крепость приступом. Но можно попробовать пощекотать его бедра и промежность пером, кусочком шелка, пальцами или губами. А если у вас есть способности к садомазохистским играм, вы можете, накинув на себя уздечку искусственного пениса, задать ему анального секса или придумать какую-то другую игру, чтобы заставить его просить пощады в сексе! Сделайте что-то такое, что заставит его потерять равновесие, начните разговаривать с ним языком сексуального сленга. А кроме того, ему стоит начать мастурбировать, пытаясь при этом по-разному держать руки, и попробовать прикасаться к своим гениталиям несколько нежнее. Перед тем как кончить, он должен встать в такую позу, в которой он еще никогда не кончал, и тогда только кончить. Если мужчина привык достигать оргазма во время мастурбации, то он может варьировать вагинальный секс с мастурбацией, т.е действовать по принципу — немного одного, немного другого.
Некоторым супружеским парам, столкнувшимся с такой проблемой, помогла книга Барбары Кислинг «Сексуальные удовольствия» (Barbara Kissling «Sexual Pleasure», Alameda, Hunter House). А кроме того, никогда не стесняйтесь нанести визит сексопатологу.
Когда женщина может кончить одна, но не с мужчиной
Многие женщины не могут кончить во время полового акта, потому что мужчины отводят недостаточно времени для сексуальной стимуляции их гениталий, либо стиму ляция не та, которая им нужна для достижения оргазма. Хорошо, если мужчина может заполнить этот пробел в их занятиях сексом при помощи мануальной стимуляции (т. е. при помощи рук), орального секса или с помощью большого вибратора. Однако иногда женщина может испытывать оргазмы, только когда она одна, даже если партнер в совершенстве владеет техникой сексуальной стимуляции. Причиной этого может быть одна из тех, о которых говорилось выше. Бывает и так, что женщины настолько запуганы мужчинами или так злы на них, что им легче родить тройню, чем кончить в их присутствии. Есть и такие женщины, которые полагают, что у них не все в порядке с сексуальностью, и поэтому они стараются скрыть это от мужчин. Возможно, они ощущают себя сексуально непривлекательными или растерянными в присутствии мужчин. Сексуальная терапия может помочь справиться с этими проблемами, если на то будет ваше желание. Кроме того, есть несколько стоящих книг и видеокассет, посвященных этой тематике. Читайте раздел этой главы под названием «Проблемы женских оргазмов».
Проблемы сексуального возбуждения
Некоторые люди просто не в состоянии вынести сильного сексуального возбуждения. Где-то на каком-то этапе они приближаются к порогу, который бояться переступать, чувствуя, что сильное сексуальное возбуждение может быть опасно для них и может их дезорганизовать. В результате, когда они испытывают сильное сексуальное возбуждение, в их душе начинается полный раздрай. И тогда они делают так, чтобы их тело ниже линии талии сжалось в маленький комочек и ничего не могло почувствовать, подобно тому, как человек, страдающий от анорек-сии (отвращения к еде), не знает, что его тело испытывает потребность в получении пищи. Таким образом сексуальное возбуждение сдерживается их воображением.
Те люди, которые хотят преодолеть эти проблемы, во время полового акта должны позволить приятным ощущениям медленно нарастать, не задаваясь при этом целью обязательно достичь оргазма. Любые попытки надавить на них или убеждать в том, что испытывать приятные ощущения во время занятий сексом — это хорошо, не дадут никаких результатов, а только заставят их замкнуться в себе. Для того чтобы преодолеть эту проблему, нужно время и нужны силы, а главное, должно быть желание самого человека справиться со своей проблемой.
Бывает, что людям трудно привести себя в состояние сексуального возбуждения, когда они одни. Они не могут мастурбировать в одиночку и не испытывают никаких сексуальных ощущений. Однако в присутствии своего партнера они могут испытывать сильный эмоциональный подъем. Вероятно, это происходит потому, что им просто необходимо чувствовать присутствие партнера и его сексуальное возбуждение, которое передается им.
Вопрос личного выбора
Нет причины считать ненормальными тех людей, которые не любят заниматься сексом. Возможно, что это тот выбор, который они сделали, и их это устраивает. Но, с другой стороны, если они вовлечены в серьезные отношения с другим человеком и этот человек любит заниматься сексом, то, наверное, им стоит вместе поискать различные формы компромисса. Например, некоторые супруги понимают, что тот из них, кому нужен секс, может удовлетворить свою потребность в нем где угодно и с кем угодно — на работе, в офисе, в университете. А может быть, им стоит прибегнуть к помощи сексопатолога или психоаналитика.
Иногда отсутствие желания заниматься сексом становится результатом проблем во взаимоотношениях, хотя сами по себе отношения на первый взгляд кажутся прекрасными. Какой бы ни была причина отсутствия сексуального желания, многие сексопатологи озабочены этой проблемой. А все потому, что желание — это взнос, который каждый платит за то, чтобы заниматься сексом.
Замечательная книга Дэвида Шнарха «Конфликтные ситуации в сексуальных отношениях» (Нью-Йорк, Нортон, 1992) прекрасно справляется с этой и другими сексуальными проблемами.
Страхи и слезы, связанные с оргазмами
Хотя обычно оргазмы приветствуются, иногда могут возникать проблемы, связанные с ними. Например, молодые девушки и юноши, которые впервые испытывают оргазм, могут подумать, что они сделали что-то не так или повредили что-то внутри своего тела.
Да и у взрослых возникают смешанные чувства в отношении своих оргазмов, особенно тогда, когда оргазм вызывает у них ощущение горечи или чувство одиночества. Возможно, что оргазм внезапно высвобождает из глубины души человека кукую-то сильную эмоциональную боль.
Есть люди, которые относятся к своему собственному оргазму с чувством холодного отчуждения, им недостаточно оргазма для того, чтобы удовлетворить свои сексуальные потребности, и они нуждаются в том, чтобы еще дополнительно помастурбировать. Вероятно, это связано с тем, что потребность в оргазме часто заставляет людей чувствовать себя никому не нужными и бедными-несчастными. Эти люди обычно недостаточно нежно или мягко прикасаются к своим гениталиям.
И наконец, надо сказать о людях, которые не любят оргазмы, потому что они считают, что оргазм заставляет их терять контроль над собой и кто-то может увидеть их слабость.
Вообще-то, все мы, люди современного общества, немного зажаты и боимся собственной сексуальности.
Боли при вагинальном половом акте
Их могут испытывать и мужчины и женщины, хотя женщины чаще всего. Причина этих болей может быть чисто физической или иметь отношение к эмоциональной сфере. Также может быть, что первопричина является физической, а душевные переживания являются ее следствием.
Постарайтесь выяснить причину этих болей у вашего лечащего врача, а еще лучше — проконсультируйтесь и с другими врачами. Обратите внимание на то, в каком именно месте сосредоточена ваша боль. Вы испытываете ее у входа во влагалище или ощущаете ее только в том случае, когда пенис оказывается слишком глубоко внутри влагалища? Боль в глубине влагалища может быть вызвана запорами или же воспалением органов таза. Боль в передней части влагалища может иметь гораздо больше причин, к которым относятся рубцы или спайки под клиторальным капюшоном, швы, оставшиеся после эпизиотомии, а также различные грибковые инфекционные заболевания, герпес или вагинальные изменения, вызванные наступлением менопаузы.
Болезненный половой акт может иметь место, когда партнеры плохо подходят друг другу из-за анатомических особенностей своего тела или гениталий. На самом деле проблема вовсе не в анатомических особенностях, а в том, что пара ведет себя довольно неуклюже во время половых актов и совсем не пытается проявить фантазию. По этому поводу большинство книг о сексе утверждает, что обычно во всем виноват мужчина, который является плохим и неумелым любовником, в то время как пассивная особа женского пола, которая терпеливо сносит мужскую неуклюжесть, ведет себя настолько же нелепо и отчужденно — так же, как и он. Как бы там ни было, в помощи нуждаются двое людей, а не мужчина, которого во всем обвиняют.
Другие аспекты, на которые нужно обратить внимание при болезненном половом акте, включают такие вопросы:
- возникают ли боли каждый раз, и если ответ положительный, то как долго это продолжается;
- болевые ощущения возникают во время занятий вагинальным сексом только с одним из партнеров или со всеми партнерами;
уменьшается ли боль в том случае, если использовать больше лубриканта.
Затем неплохо было бы проконсультироваться с кем-то, кто имеет некоторый опыт в решении сексуальных проблем. В крайнем случае вам могут помочь книги, посвященные проблемам секса, потому что в них вы можете найти что-то для себя. Имейте в виду, что для вашего случая обычно применяется термин «вульводиния» или «вагинальное болевое расстройство».
Этот вид боли весьма ощутим, и поэтому он может сказаться на ваших отношениях самым ужасным образом.
Поэтому супружеская пара должна превозмочь свое чувство разочарования и попробовать начать получать удовольствие от занятий сексом другими способами, исключив при этом вагинальный половой акт. Ведь существует много способов доставлять друг другу удовольствие от занятий сексом и без того, чтобы засовывать пенис во влагалище!
ПРОБЛЕМЫ, КОТОРЫЕ ОБЫЧНО ПРИПИСЫВАЮТ ЖЕНЩИНАМ
Леди: не слушайте всего того, что говорят о женском сексуальном расстройстве!
На недавно прошедшей конференции, посвященной теме сексуальных расстройств у женщин, которая частично финансировалась компанией, производящей «Виагру», говорилось, что «43 % американских женщин жалуются на сексуальные расстройства...».
Откуда берется вся эта статистика? Например, если бы мы у себя в Goofy Foot Press вознамерились заявить, что «95 процентов жителей США нуждается в том, чтобы читать наш самоучитель», то сделать это было бы довольно просто, главное, по-умному задать (структурировать) вопрос. Мы бы наняли группу ученых, чтобы они обработали собранные нами данные в том ракурсе, в каком нас это интересует.
Вот почему, когда вы слышите, что «43 процента американских женщин жалуются на сексуальные расстройства», вам следует сразу же проявить качества дотошного потребителя и задать вопрос самому себе: «А что именно они подразумевают под термином «сексуальные расстройства»?» Потом спросите себя: «А не хотят ли они продать мне то, что мне не нужно?» И наконец, спросите себя: «А разве у меня есть сексуальное расстройство? А если и есть, то очень может быть, что оно связано с тем, что у меня нет постоянного партнера, а не с тем, что в моей промежности кровь движется недостаточно быстро?»
Проблемы женских оргазмов
Мы предупреждаем вас, что замечание насчет того, что женщина, не испытывающая оргазма во время полового акта, имеет сексуальную проблему, не надо принимать всерьез. Множество женщин вообще не знают, что такое иметь оргазм во время занятий вагинальным сексом. И это вовсе не означает, что у них есть сексуальные проблемы. Это просто означает, что партнеры должны найти то, что может довести женщину до состояния оргазма, и включить это в программу занятий сексом. Если, конечно, это «что-то» не является лучшим другом мужа. Однако и тут всякое бывает, потому что некоторые супружеские пары умеют получать удовольствие от выступления трио.
Некоторые сексопатологи в наш просвещенный век склонны предполагать, что сексуальные проблемы, особенно у женщин, являются результатом некогда пережитого сексуального насилия. Однако есть множество мужчин и женщин, которые понятия не имеют ни о физическом, ни о сексуальном насилии, но все-таки имеют сексуальные проблемы. Например, человек из семьи, где сильны религиозные устои, может чувствовать себя лишенным индивидуальности, безучастным и оцепеневшим во время занятий сексом. Разумеется, что такой человек вряд ли будет способен достичь оргазма, занимаясь сексом с партнером.
Для тех женщин, которые еще ни разу в жизни не испытали оргазма, мы рекомендуем книгу Лони Барбах «Ради самой себя: воплощение женской сексуальности».
Вагинизм — это пробка, которой заткнута ваша промежность
Вагинизм характеризуется тем, что мышцы, расположенные у входа во влагалище, сжимаются настолько сильно, что они не допускают попадания любого объекта внутрь влагалища. Эти мышцы иногда сжаты так сильно, что у женщины бывают проблемы даже с тем, чтобы вставить тампон.
Вагинизм может быть следствием какого-то, в общем, незначительного события. Например, такого, как визит к гинекологу, который оставил после себя неприятное впечатление. Возможно, тело хранит в памяти ужасные и болезненные воспоминания о каком-то событии, которые так сильно захлестнули человека, что его мозг оказался просто не в состоянии справиться с ними. Кроме того, вагинизм может быть причиной одного из физических недомоганий, список которых приводится в разделе «Боли при вагинальном половом акте».
Почитайте литературу по этой теме. А кроме того, существуют простые приемы, с помощью которых вы можете научиться расслаблять мышцы влагалища. Психоаналитик может помочь вам разобраться в вашем сексуальном прошлом и найти пути освобождения тела от болезненных переживаний, оказывающих негативное влияние на ваше физическое состояние.
Вовсе не сексуальная проблема per se, но о ней стоит задуматься
Считается, что рак является наказанием за удовольствие от занятий вагинальным сексом, мастурбацией, кровосмешением, наказанием за аборты или за что-то такое, из-за чего мы некогда испытали чувство вины, даже если успели забыть об этом. Конечно, иногда легче поверить в то, что была конкретная причина для появления рака, например, мастурбация, — чем верить в то, что плохие вещи случаются сами по себе и мы не можем контролировать их.
Сознание того, что ты не сделал ничего такого, что явилось бы причиной возникновения рака, заставляет чувствовать себя беспомощным перед этим заболеванием. И тогда мы создаем миф, который позволяет нам переложить всю вину на испытанные нами великолепные ощущения от занятий сексом: «Мама была права! Мне не надо было «играть» с моими гениталиями», или: «Я была права, потому что чувствовала, что здесь что-то не так...»
В нашей культуре сексуальное удовольствие все еще является опасным предметом потребления, использование которого связано с большим риском. И это то, что мы в первую очередь бросаем за борт, как спасательный круг, когда жизнь вокруг нас начинает штормить.
Примечания к этой главе:
Мы выражаем особую признательность Джо Марцукко из Урологического центра в Портленде, Джилиан Словинской, Линде Баннер и Барбаре Кислинг.

Д-р Дог и украденная корочка
Глава 49
Доктор, Дог — это собака породы колли, и если он только принял ванну, а вы стоите на расстоянии полмили от него, то вы можете подумать, что он — просто вылитая Лэсси.
Если вы предложите Доктору Догу кусочек свежезажаренного тоста, то он и ухом не поведет, как будто это не произвело на него ни малейшего впечатления. Но как только вы отвлечетесь, чтобы ответить на телефонный звонок или будете находиться под гипнозом увиденной вами в газете новости о том, что вашу любимую команду здорово побили вчера вечером, то Доктор Дог немедленно утащит аппетитный тост с вашей тарелки. А вывод такой — корочка, полученная законным путем, не находит отклика в собачьей душе, а вот корочка, добытая нелегальным путем, так же вкусна, как и настоящий стейк.
Когда речь идет о сексе, то мы, люди, чем-то напоминаем своими повадками Доктора Дога, потому что секс, окруженный ореолом опасности или настойчиво запрещаемый, иногда приводит нас в состояние повышенного сексуального возбуждения. На самом деле, когда секс отдает чем-то непристойным, связанным с обманом и риском, он кажется нам чем-то совершенно восхитительным и притягательным уже только потому, что содержит элемент эротической непредсказуемости и напряженного ожидания.
Секс, который привлекателен так же, как украденная корочка, может продолжаться до тех пор, пока вы не начинаете немного лучше узнавать друг друга. И с течением времени для того, чтобы секс оставался таким же притягательным занятием, от партнеров требуется любовь и приложение усилий. Вы должны постоянно открывать внутри себя и вашего партнера (или партнерши) что-то новое.
О том, как Кэррот (морковка) спаривается с Корнелиусом
Кэррот на самом деле является ирландским сеттером, который уже почти совсем оглох и страдает от артрита и до недавнего времени все время сидел дома, как настоящий собачий домосед. Затем у хозяйки Кэррота завелась новая соседка по комнате, которая начала водить Кэррота на прогулки в собачий парк, где всем собакам разрешается бегать без поводков и играть вместе. Во время своей первой прогулки в собачьем парке Кэррот прохромал пару ярдов, и на этом его прогулка окончилась. Однако, посещая этот парк семь раз в неделю, Кэррот вскоре потерял всякий интерес к сидячему образу жизни. Можно было понаблюдать, как он крутится вокруг других собак, обнюхивая их с заднего конца примерно так же, как это обычно делают молодые собаки или щенки. А когда Кэррот присаживался отдохнуть, то он часто выбирал для этого места на большой куче глины, где любили поваляться и совсем крошечные собачки, и представители нордических пород с синими языками и толстыми шкурами.
Иногда Кэррот пытался взгромоздиться на Корнелиу-са приятного нрава, но хромого и полупарализованного пса, который был глух как пень и представлял породу больших догов, хотя на самом деле его можно было назвать полудогом, потому что его хромосомы по своей сути уже давно превратились в чистую фикцию.
К худу или добру, но состояние Кэррота не намного отличается от того, в котором пребывают старые люди. По мере старения многие люди предпочитают сидеть на одном месте, не утруждая себя ни физическими нагрузками, ни умственным тренингом (извините, но просмотр телепрограмм и кинофильмов вряд ли можно считать таковыми). Так постепенно мы увядаем, совсем как Кэррот, и мы считаем, что это вполне нормальное возрастное явление.
Безусловно, постоянные умственные и физические тренировки не могут вечно поддерживать наш корабль на плаву, но все же помогают людям оставаться энергичными и деятельными. Возможно, это одна из причин того, что пожилые люди, работающие три раза в неделю, занимаются сексом чуть ли не больше, чем те, кто на двадцать лет моложе их. А что касается нашего представления о том, что люди с возрастом автоматически реже занимаются сексом, то мы можем рассказать вам о паре супругов 70 лет, которые сообщили нам, что в течение тридцати последних лет они регулярно занимаются групповым сексом с другими супружескими парами. Как выяснилось, эта пара во время своих «групповых» уик-эндов занималась сексом больше, чем большинство молодоженов в первую неделю после свадьбы.
Вот почему не нужно бояться старости, если относиться к своему возрасту должным образом.
Одно важное примечание
Мы попросили людей написать нам, как изменялись те ощущения, которые они испытывали во время занятий сексом по мере того, как они становились старше. И независимо от того, сколько им сейчас лет — тридцать, сорок, пятьдесят или больше, -- все наши респонденты или почти все ответили, что сейчас они получают гораздо больше удовольствия от занятий сексом, чем в свои двадцать лет.
Дорогой Пол!
Мне 57 лет, и я до сих пор нахожу свою жену такой же привлекательной, какой она была для меня, когда нам было около двадцати лет. У меня никогда не было кризиса среднего возраста. Может быть, со мной что-то не так ?
Трэвор из Трясины Чувств
Дорогой Трэвор!
Исследователи совсем недавно закончили действительно большое и объемное исследование сексуальных привычек людей старшего поколения в возрасте от 45 до 75 лет.
Возможно, в это трудно поверить, но исследования показывают, что по мере старения мы находим своих партнеров или партнерш все более и более привлекательными. Когда я впервые прочитал это, то подумал: «Это происходит потому, что с возрастом наш слух и наше зрение начинают постепенно...»
Мы склонны становиться параноиками во всем, что касается процесса старения, поэтому покупаем дорогие товары, которые помогают нам поддерживать себя в форме. Я готов биться об заклад, что половина женщин, читающих эту страницу, уже беспокоятся о морщинах на лице и покупают дорогие средства, которые могут сделать их моложе. По электронной почте я часто получаю сообщения от молодых людей, которым под тридцать, которые уже обеспокоены проблемой старения только потому, что их пенис уже пару раз отказывал им в «дружеской поддержке».
Однако исследование говорит, что возраст не имеет значения: 59 процентов мужчин в возрасте от 45 до 74 лет произнесли фразу «физически привлекательна», подразумевающую сильные чувства по отношению к своей партнерше; 52 процента женщин, возраст которых колебался от 45 до 59 лет, в своих ответах использовали термин «физически привлекательный» в отношении физической формы своих партнеров. (Ну что ж, похоже, что органы слуха и зрения у женщин регрессируют не так быстро, как у мужчин. Интересно, что после 75 лет этот показатель начинает увеличиваться и поднимается до отметки 57 процентов.)
Так вот, если вы обеспокоены тем, что с возрастом теряете свою привлекательность, то отбросьте свои волнения. Возможно, что, когда вам 50, головы двадцатилетних молодых людей уже больше не поворачиваются в вашу сторону, но зато множество мужчин вашего возраста находят вас привлекательными. О чем вам стоит волноваться, так это о романтике или умении испытывать восторг. Например, только 29 процентов женщин в возрасте от 45 до 59 лет считают своих партнеров романтичными.
По мере того как мы стареем, мы приобретаем определенные привычки и поэтому становимся предсказуемыми. Мы привыкаем сидеть на одном и том же месте и делать то же самое, что мы делали в то же самое время в прошлом году, и в позапрошлом году, и за год до того, и за год до того. А что, если взять и сказать: «Давай не будем сегодня смотреть телевизор. Давай лучше прогуляемся вместе!»
Чтобы вашему партнеру было интересно с вами, возможно, следует попробовать сделать ему что-то приятное и запоминающееся, что-то из того, что вы делали для него, когда в молодости хотели затащить его в постель.
Дорогой Пол!
Мне уже за семьдесят. Бойфренд моей лучшей подруги водит ее за нос и гуляет с другой женщиной, которая добровольно работает в их доме престарелых. Если я скажу ей об этом, то она подумает, что я ревную, и будет сердиться на меня. Но, с другой стороны, если ничего не говорить ей об этом, то, узнав от кого-то другого, она будет сердиться, что не я сказала ей первой. Ты можешь посоветовать мне что-нибудь?
Грейс из Лагуна Хилз
Дорогая Грейс!
В глубине моей души всегда теплилась надежда или, лучше сказать, иллюзия на то, что с годами становишься мудрее. Однако оказалось, что, когда речь заходит о любви или сексе, это вовсе не так.
Когда мы достигаем возраста 70 или 80 лет, то решение уравнений, которые имеют отношение к любви и сексу, становится для нас еще более трудной задачей, чем в дни, когда мы были помоложе. И все это потому, что наступает возраст, когда большинство мужчин мрут как мухи. К 75 те мужчины, у которых еще прощупывается пульс и которые не подключены к системам жизнеобеспечения, находятся в исключительно благоприятном положении. Поэтому если мы, мужчины, находим способ прожить дольше 75 лет, то у нас появляется такой огромный выбор, что трудно не растеряться.
Одно лишь то, что он разрушил надежды своей страховой компании, обманув ее статистические данные (и это вдобавок к тому, что он обманул вашу подругу!), превращает его в настоящее сокровище. Поэтому вам будет трудно успокоить вашу подругу дежурной и проверенной временем фразой: «Да пошли ты его... вокруг так много других мужчин...»
Стоит ли говорить правду вашей подруге? У меня было много друзей, чьи любовницы были совершенно сумасшедшими, но я всегда мог без колебаний сказать им что-то вроде: «Слушай, а она вообще может говорить о ком-то другом, кроме как о себе самой?» Но я никогда не сказал бы своему другу, что его жена или любовница наставляет ему рога с другим, если он сам не спросил бы об этом. Я не делю постель со своими друзьями, и мой большой жизненный опыт подсказывает мне, что когда дело доходит до проблем, касающихся любви и секса, то большинство из нас готовы скорее убить человека, который расскажет им о предательстве жены или любовницы, чем смотреть в глаза фактам, которые мы так отчаянно пытаемся игнорировать в таких ситуациях. (Попробуйте сказать кому-то, что мужа-алкоголика надо бросать! Я пожелаю вам удачи.)
А на вопрос друга о том, почему я не сказал ему, я бы ответил, что меня никто об этом не просил и вообще это не моего ума дело. И еще я сказал бы ему, что я буду ценить нашу дружбу даже в том случае, если его девчонка будет спать с шестью другими парнями, а не только с этими тремя.

Ваше положение нельзя назвать выигрышным. Вам следует либо на свой страх и риск сказать правду подруге и не бояться последствий, либо найти в себе силы, чтобы не злиться на нее из-за того, что она ставит себя в такое глупое положение. И если вы все-таки скажете ей, то будьте готовы к тому, что она, возможно, обрушится на вас, вместо того чтобы обрушиться на своего любовника. Известно, что даже те люди, которые жалуются на жестокое обращение супругов, часто накидываются на полицейских и любого другого Доброго Самаритянина, который попытается помочь им.