Каждому известно, что во многом наше здоровье и самочувствие зависят от нашего питания. Многим приходилось слышать и о том, что некоторые продукты питания являются пищевыми афродизиаками, то есть, оказывают положительное влияние на наши сексуальные желания и возможности. Надо сказать, в некоторых случаях «сексуальные заслуги» определённых блюд  несколько преувеличены, как это было, к примеру, с устрицами. Но учёные утверждают: существует пища, которая на самом деле способна улучшить наш секс.
Итак – читайте, ешьте, наслаждайтесь!

Сельдерей
Сельдерей любят не все, и, между прочим, зря! Ведь в нём содержится гормон андростерон. В организме мужчины этот гормон выделяется естественным путём в результате метаболизма тестостерона, а вот в сельдерее он имеется в готовом виде. Выделяясь с мужским потом, андростерон стимулирует женское возбуждение.

Бананы
Эти вкусные и питательные фрукты содержат в своём составе бромелайн – фермент, усиливающий мужское либидо. Это воздействие дополняется наличием в бананах калия и витаминов группы В, которые улучшают общий тонус организма.

Авокадо
Основным действующим веществом авокадо является витамин В6, который увеличивает производство мужских половых гормонов.

Миндаль
Миндальные орешки в своём составе имеют большое количество жизненно важных жирных кислот, которые являются «строительным материалом» для производства гормонов, в том числе и тех, которые отвечают за сексуальные желания и возможности. А ещё возбуждающим является запах миндаля.

Яйца
Не самый, казалось бы, эротичный продукт, но, тем не менее, он способен существенно повлиять на качество секса за счёт высокого содержания в нём витаминов В5 и В6. Сочетание этих витаминов помогает уравновесить в организме гормональный баланс и легко справляться с повседневными стрессами.

Печень
Печень – идеальный источник глютамина, который не только является своеобразным топливом для иммунной системы, но и способен усилить затухающее сексуальное влечение.

Инжир
инжирЭти вкусные фрукты богаты особыми аминокислотами, увеличивающими либидо и повышающими сексуальную выносливость.

Чеснок   
В чесноке содержится аллицин – вещество, которое усиливает приток крови к половым органам. Конечно, запах чеснока способен напрочь убить сексуальное желание, поэтому лучше употреблять его заблаговременно.

Шоколад
Чудодейственные свойства шоколада известны людям с давних времён. А обеспечиваются они за счёт алкалоида диметилксантина, который по своему воздействию очень напоминает кофеин. Кроме того, в шоколаде содержится фенилэтиламин – вещество, вызывающее у нас ощущение влюблённости.

Приятного аппетита! Хорошего секса!