Уже не раз учёные предпринимали попытки определить оптимальное количество половых актов, при этом результаты их исследований, а, соответственно, и рекомендации, сильно отличались друг от друга. Скорее всего, причиной серьёзных расхождений стала одна маленькая ошибка исследователей: они пытались вычислить среднестатистическое количество секса без привязки к возрасту партнёров. А ведь совершенно очевидно, что в двадцать лет организму требуется совершенно иное число соитий, чем, скажем, в пятьдесят.
Но сейчас эта досадная ошибка исправлена: специалисты-сексологи из соединённых Штатов Америки вычислили оптимальное количество половых актов для представителей разных возрастных категорий.
Так, молодым людям в возрасте от восемнадцати до двадцати девяти лет сексом рекомендовано заниматься сто двадцать два раза в год, что составляет два половых акта в неделю. Участвующие в эксперименте студенты, занимающиеся любовью в этом режиме, демонстрировали более высокие показатели содержания в крови антител, борющихся с различными заболеваниями в сравнении с теми, кто до этого уровня недотягивали.
Люди, чей возраст находится в диапазоне между тридцатью и сорока годами,  в идеале должны заниматься интимом не менее восьмидесяти шести раз в год или приблизительно 1,6 раза за семь дней.
Для представителей более взрослого поколения идеальным является один половой акт в неделю, за год же их должно набраться не менее шестидесяти девяти раз.
Минимально допустимым количеством соитий для людей всех возрастных категорий учёные считают один половой акт в месяц. Более редкий секс чреват возникновением массы проблем со здоровьем, начиная от воспалительных процессов и заканчивая сердечнососудистыми заболеваниями. Удовлетворительной сексуальной активностью можно считать занятия сексом раз в неделю, а отличным показателем – пять соитий еженедельно.
Просто выполняйте эти нормативы – и Вы забудете о повышенном артериальном давлении, стрессе и бессоннице.