Ошибочно было бы думать, что мы вошли в век сексуальной свободы, когда любой взрослый человек знает все, что можно знать о половой жизни. Секс для многих из нас остается закрытой темой - это сексуальное представление, которое исполняется для себя.
Мы жертвы порнографии и дезинформации, и более всего мы, женщины, все еще жертвы стыдливости. Даже в наше время, при наличии большого количества доступной информации по вопросам секса, публикуемой в книгах и журналах, многие женщины не обладают достаточным уровнем эротического воспитания и сексуального знания.
Мы получаем письма от молодых девушек, вступающих в половую жизнь, и женщин, которые уже имеют сексуальный опыт. Они хотят получить ответы на вопросы, которые их беспокоят.

Большая и маленький
- Я – девушка очень высокого роста. За мной ухаживает однокурсник, он значительно ниже меня. Моя опытная подружка говорит, чтобы я не завязывала с ним серьезных отношений, а искала подходящего по росту партнера. По ее мнению, мой друг не сможет удовлетворить меня в постели. Так ли это?
Нет. Это не так. Ваша подруга ошибается. Известно, что, с точки зрения физиологии, величина полового члена вовсе не имеет решающего значения, какое ему приписывают. Куда более важно, как соотносятся половые органы обоих партнеров и знание техники полового акта. Кроме того, установлено, что низкорослый мужчина, как правило, раньше развивается в половом отношении и имеет ярко выраженные половые органы. У высоких мужчин наблюдается обратная картина. Многие молодые люди высокого роста имеют так называемое «монашеское телосложение» и слабо выраженные половые органы. А вот женщина соответствующего роста и телосложения имеет достаточно развитое влагалище.

Прерванный половой акт
- Иногда мы не пользуемся презервативом. Муж прекращает половую близость перед началом оргазма. Сможет ли это предохранить меня от нежелательной беременности?
Метод прерванного сношения является весьма распространенным, но малонадежным способом предохранения от зачатия. Мужчина прерывает половой акт непосредственно перед эякуляцией, которая происходит вне влагалища. Условием успеха является способность мужчины прервать близость прежде, чем произойдет первый выброс спермы. Использование этого метода с психологической точки зрения предъявляет к мужчине очень высокие требования и для обоих партнеров является стрессом. Длительное использование этого метода может неблагоприятно отразиться на способности партнеров получать полное сексуальное удовлетворение. Ненадежность метода состоит в том, что сперматозоиды могут попасть во влагалище до наступления эякуляции вместе с секретом, выделяемым из желез.

Сексуальная «составляющая» брака
- Недавно молодой человек сделал мне предложение. Честно признаться, уж слишком много у него всякого рода недостатков! В то же время я получаю невероятно сильные ощущения от близости с ним. Он великолепен в постели. Говорят, что хороший секс на 90% гарантирует семейное счастье. Так ли это?
Сексуальное влечение подталкивает к тому, чтобы соединить свою судьбу с чьей-то, но оно не гарантирует ни благополучия, ни прочности, ни долговечности отношений. Желание создать счастливый союз осуществляется при учете совместимости с мужчиной и в других сферах бытия. В постели мы проводим не все свое время. Сексуальное удовлетворение, безусловно, играет важную роль в жизни, тем не менее, повседневные полноценные отношения супругов включают в себя значительно больше параметров. Случается и так, что в какой-то период по различным причинам сексуальная близость прекращается. Человеческие же связи, дружеские и любовные, могут по-прежнему развиваться, доставлять радость. Есть безграничные возможности получать удовлетворение друг от друга через телесный, интеллектуальный, эмоциональный контакт.

Безопасная поза для беременных
- Я жду ребенка. С удовольствием читаю журнальные статьи, адресованные беременным женщинам. Пока не удалось получить ответа на интересующий меня вопрос: какая поза при сношении наиболее безопасна?
Такой является поза, когда женщина обращена к мужчине спиной и они оба лежат на боку. Поза «сзади на боку» дает партнерам одинаковые возможности управления ходом полового акта и в то же время позволяет каждому экономить силы. Для женщины эта поза допустима и при больших сроках беременности. Член не проникает глубоко во влагалище, но у мужчины возникает ощущение глубокого проникновения. Это ощущение создается за счет работы мускулатуры ягодиц, движениями которых женщина способна увеличить возбуждающий эффект у мужчины. Движения при сношении могут быть почти незаметны, поэтому такая поза приемлема и в случаях, когда супруги лишены интимной обстановки. Поза соответствует нормальному положению мужчины и женщины во время сна. Иногда в этой позе половой акт затухает, иногда желание вспыхивает вновь. А вот поза «наездница» крайне нежелательна для беременной женщины.

Одержимый сексом
- Муж чрезмерно увлечен сексом. Это болезнь?
Секс – естественная часть нашей жизни, которую невозможно нормировать. Молодой здоровый мужчина может желать близости каждый день и не один раз. Но когда потребность в сексе становится слишком большой, секс негативно вмешивается во взаимоотношения, человек не контролирует свои желания, то это уже проблема. Сексоголики – так условно названы люди, поведение которых сексуально зависимо и детерминировано. Большинство сексоголиков – как правило, женатые мужчины.
Основные признаки патологической зависимости от секса: случайные половые связи с малознакомыми, а иногда и незнакомыми женщинами, увлечение порнографией, контакты с проститутками, использование телефонных секс служб, сексуальные фантазии с элементами мазохизма и другие более серьёзные сексуальные расстройства. Но определяющим фактором является не количество партнёрш и частота занятий сексом, а невозможность контролировать свои сексуальные желания, что приводит к проблемам социального плана.
Научные данные свидетельствуют о том, что сексоголики, как правило, испытывают сложности с истинной интимностью. У них происходит подмена понятий: депрессия, чрезмерное возбуждение, стрессовые ситуации – все эти проблемы решаются посредством секса, в то время как секс, прежде всего, естественное следствие любви. В большинстве случаев это расстройство формируется в детском или в подростковом возрасте как следствие насилия или домогательств. Сексуальная зависимость – патологическое состояние с проявлением психических расстройств, и здесь вмешательство специалистов необходимо.

Спорт вместо занятий любовью
- Все свое свободное время муж проводит в спортзале. Могут ли занятия спортом заменить мужчине секс?
Такое бывает, но только тогда, когда человек посвящает слишком много времени и сил занятиям физическими упражнениями. Однажды был произведен эксперимент, в котором мужчин, пробегавших более 50 километров в неделю, спросили: если бы они оказались перед выбором -
секс или бег, то что бы предпочли? Несколько мужчин ответили, что они скорее отказались бы от секса.
Падение интереса к сексу у тех, кто фанатически увлечен физкультурой и спортом, объясняется, возможно, переутомлением, понижающим уровень тестостерона в крови, и тем, что такая увлеченность требует больших эмоциональных затрат. Но, конечно же, большинство мужчин, разумно занимающихся физкультурой, не относится к таким людям, и регулярные физические упражнения только улучшают их сексуальные возможности.

Женская возбудимость
- Недавно во время ссоры муж обвинил меня в холодности и назвал фригидной. Каких женщин относят к фригидным?
По мнению многих современных специалистов, фригидных женщин вообще не существует, а есть женщины, разбуженные сексуально и не разбуженные. Вместе с тем следует признать, что в вопросах женской возбудимости и холодности для психологов и врачей-сексологов еще много неясного. Одни рассуждают о конституции той или иной женщины, что-то приписывают анатомическим особенностям того или иного организма. Другие склонны полагать, что в женской возбудимости играет роль отношение к сексу, заложенное воспитанием, личный опыт, научивший каждую женщину реагировать на сексуальную близость по-своему.
Вам же необходимо лучше узнать себя, женский и мужской организм вообще, отбросить все сомнения в своих способностях полно и гармонично переживать сексуальные ощущения. Возможно, все дело не в вас, а в вашем муже: его сексуальный опыт оказывается совершенно непригодным или непредпочтительным для вас. Постарайтесь активнее проявлять себя, и ваши отношения приобретут полноту, остроту и гармонию. Женский стыд, застенчивость, скованность во время половой близости обедняют ощущения и впечатления как самой женщины, так и мужчины.

Андропауза
- Мне двадцать семь лет, мужу сорок два года. В последнее время замечаю, что его сексуальная активность значительно ослабла. Существует ли мужской климакс?
Многие мужчины считают, что это понятие выдумали женщины. На самом деле это не так. Андропауза - реальный процесс, который протекает в мужском организме. Характеризуется этот процесс как обратный половому созреванию. Происходят изменения в половой сфере - снижение полового влечения, изменяется психологический фон – появляются усталость, депрессия, снижается плотность костей, увеличивается вес. Андропауза характеризуется снижением уровня основного гормона - тестостерона, который делает мужчину мужчиной.
Андропауза - процесс довольно длительный, уровень тестостерона снижается постепенно, в большинстве случаев очень медленно (примерно на 1% ежегодно). Именно поэтому мужчины и не обнаруживают видимых изменений, считая, что их просто нет. По утверждениям исследователей, андропауза начинается после сорока лет, когда у мужчин возникают вышеназванные проблемы.

Если мужчина болен
- В настоящее время муж тяжело болен, он малоподвижен, у него слабая эрекция. Однако врач настойчиво советует мне не прерывать наши половые контакты, чтобы муж не паниковал и в будущем вообще не потерял мужскую силу. Какая поза наиболее приемлема в нашем случае?
Это поза - «лицом к лицу», при которой женщина лежит или сидит на мужчине. Самым распространенным является вариант «наездница». В этом случае мужчина довольно пассивен, женщина сама выбирает интенсивность и ритм движений.
Хотя эта поза для мужчины не столь ответственна, она удобна, когда он болен или только еще выздоравливает. Кроме того, этот вариант дает возможность мужчине сохранить силы в процессе более длительного полового акта. Сношение будет оставаться интенсивным, даже если у мужчины недостаточная эрекция.
Женщина может лежать, тесно прижавшись к партнеру, может сидеть, откинувшись назад, опираясь на вытянутые руки или держась за колени мужчины. Иногда поза «наездницы» представляется женщине недостаточно женственной. Стыдливость мешает ей позволить мужчине видеть верхнюю часть ее тела и реакцию на удовольствие, выраженную на ее лице. В вашем случае нет надобности думать о ложной скромности, тем более что вы и должны явиться сильнейшим визуальным стимулом для мужа.