Множественный оргазм – это выдумка, красивая сцена в эротическом фильме или реальность? Во-первых, если хотите испытать его на себе, нужно свято верить в то, что он существует (вы же знаете, что мысли материальны), а во-вторых, внимать нашим подсказкам, и тогда непрерывная цепочка оргазмов вам будет обеспечена.
В голове - порядок
Ну конечно же, в первую очередь вам нужно настроится не то, что вы обязательно достигнете поставленной цели. А еще нужно верить, что мультиоргазм существует, и вы обязательно это проверите на себе. Ваши мысли должны быть положительными и, если хотите, правильными, ведь специалисты уже не раз доказали, что от мыслей женщины зависит ее способность получать оргазм. Поэтому если вы убеждены в том, что множественному оргазму быть, – так оно и случится!
Если же вы привыкли останавливаться на первом пике наслаждения, и после релакса вам процесс неинтересен или появляется дискомфорт, не насилуйте себя. Оставьте свою затею до лучших времен.   
Без перерыва
Во время оргазма идет приток крови к гениталиям и стимулируется огромное количество нервных окончаний, иногда такое, что просто хочется прекратить все ласки и отдохнуть. Как правило, после релакса партнеры отстраняются друг от друга или просто лежат, сплетя руки. 
Итак, запомните первое правило множественного оргазма: после первого из них вы должны оставаться открытой для ласк и реагировать на стимуляцию, ни в коем случае не давать своему телу переходить в состояние покоя. В противном случае во время паузы вы потеряете возбуждение и страсть, на восстановление которых потребуется время, причем после уже испытанного оргазма завести себя и партнера тяжелее, чем до него.
Тесный контакт во время короткой передышки может иметь форму стимуляции сосков, поглаживаний бедер и живота, но ни в коем случае не клитора – нужно дать отдохнуть органам, участвовавшим в процессе оргазма.
Тренировки и еще раз тренировки
Путем тренировок достигается в нашей жизни очень многое. Точно так же, благодаря различным манипуляциям с телом, можно подготовить его к мультиоргазму. Самая простая ласка, с помощью которой можно пролонгировать наслаждение, – когда партнер стимулирует клитор женщины языком или пальцами, ненадолго прерываясь, а потом возобновляя процесс. Таким образом, вы научитесь ощущать, что каждая новая волна наслаждения - ярче предыдущей. Ваш организм способен будет испытать оргазм, а мозг понять, что это еще не конец и что самое интересное - впереди.
Тренируйте с помощью вагинальных шариков или специальных упражнений Кегеля мышцы вагины – при мультиоргазме они играют важную и ведущую роль. Если они в тонусе, вы имеете возможность сами управлять ими и вызывать сокращение, что  является предпосылкой к множественному оргазму. Другими словами, во время первого оргазма необходимо не расслаблять мышцы, а самостоятельно их сокращать, и тогда второй непременно вас настигнет.
Точка G на высоте
Если во втором пункте мы говорили о том, что после первого оргазма нужно дать клитору отдохнуть и его желательно не трогать, то с пресловутой точкой G – как раз все наоборот! Переключитесь после первого релакса на нее, ведь она не так перевозбуждается как клитор, и ее стимуляция способна не только продлить возбуждение, но и приблизить вас к следующим оргазмам. Партнер легко может делать это пальцами или членом в позах «женщина сверху» или «догги-стайл».
Главное - время и место
Помните, что для достижения множественного оргазма необходимо время и правильное место, поэтому, если вы ими не располагаете, лучше не начинать, а оставить затею на потом. Секс на пляже, в самолете, ванне или парке не подарит вам желаемого мультиоргазма, это точно. Поэтому и не расстраивайтесь, если не получилось, а лучше на весь выходной запритесь с любимым в спальне.