Тема избыточной мастурбации, которую называют хронической мастурбации, может смущать. В то время как в нашей культуре слишком много говорят о сексе, мастурбацию обычно забывают. В результате мы немного узнаем о мастурбации, и те взрослые и подростки, которые мастурбируют, могут задаться вопросом, мастурбируют ли они слишком много и сколько можно мастурбировать без вреда для здоровьяЧто такое чрезмерная мастурбация?Давайте по порядку. В основном мастурбация полезна и приносит нам удовлетворение. Не существует точных данных, но чрезмерная мастурбация очень редка. Нет такого количества, когда мастурбация считается полезной или вредной. Мастурбация, это не как конфеты или яйца, у нее нет рекомендованной суточной дозы, для разных людей она означает разное, мы все по-разному мастурбируем. Поэтому на этот вопрос должен быть дан индивидуальный ответ, учитывая то, что мы мастурбируем так, чтобы не нанести себе вред.Если я мастурбирую слишком много, мне нужно перестать мастурбировать совсем?Ни один доктор, внушающий доверия, не скажет вам, чтобы вы перестали мастурбировать совсем. Здоровая сексуальная жизнь подразумевает, что вы будете мастурбировать на протяжении всей жизни, и перестать мастурбировать на одну-две недели не означает, что вы перестали мастурбировать навсегда. Если вы чувствуете, что мастурбация стала для вас проблемой, и вы хотите немного от нее отдохнуть, вы можете подумать о том, что с вами твориться. Но вы не должны думать, что если вы отдыхаете от мастурбации, то вы исключаете ее из вашего сексуального репертуара. Если вам кто-то говорит, чтобы вы перестали мастурбировать и это плохо, то скорее всего они говорят это в своих интересах, не в ваших.Чувство вины за мастурбацию – не обязательно признак того, что вы мастурбируете слишком многоМногих из нас воспитали так, что мы негативно относимся к своему телу, сексу, и особенно мастурбации. Мастурбируя, мы чувствуем вину. Но мастурбация – это нормально, и вину чувствовать не обязательно. Относительно заданного вопроса важно знать, что чувство вины – не показатель того, что вы мастурбируете слишком много. Вина – нормальная реакция на то, что о мастурбации говорят много плохого. Решение этого вопроса – не перестать мастурбировать (хотя вы можете взять перерыв, чтобы подумать), а бороться с чувством вины, признать ее как ненужное чувство, и работать в направлении, чтобы вы чувствовали себя хорошо, когда можете доставить себе удовольствие, а также знать, что мастурбация – это част здоровой сексуальной жизни.
Источник: yoursex.ru