Знаешь ли ты, что воздержание не так уж и вредно для здоровья, фетишизм – важная часть сексуальной игры, а идеальный половой акт длится далеко не 11 минут? Самые острые ваши вопросы мы переадресовали специалисту! Консультирует врач-психотерапевт, семейный психолог, сексолог Александр Коломийчук. 
Вопрос 1. Идеальный секс: это сколько по времени?
“В разных источниках информация разная! Так сколько должен длиться идеальный половой акт? Коэльо говорит – 11 минут. Так ли это? И есть ли какой-нибудь обязательный (идеальный, по мнению специалистов) “набор” того, что этот секс должен в себя включать?”
Устанавливать какие-либо стандарты или нормы в сексуальных отношениях между мужчиной и женщиной мы не вправе. Удовольствие, которое рождается в спальне, – это процесс творческого взаимодействия партнеров, совместный поиск общего, несущего радость обоим. Разве можно творческий процесс измерить цифрами? Ощущения, эмоции и чувства – все это индивидуально, ведь каждому нравится что-то свое. Идеальных для Коэльо 11 минут может оказаться недостаточно для неподготовленной к близости партнерши. Чтобы влиться в интимный процесс, ей необходимы предварительные ласки, яркая прелюдия. А вот сексуально зрелая женщина, психологически настроившаяся на секс, за эти же 11 минут способна испытать несколько оргазмов. Не менее важна и психологическая готовность пары к сексу – к моменту близости каждый из партнеров должен хотеть этого. Без такого настроя тело женщины не будет в состоянии принять мужчину – она не получит удовольствия, да и партнера не порадует холодноватый «прием» с ее стороны.

Вопрос 2 Мужчины и вправду полигамны?
“Действительно ли парни полигамны? Если это так, как стать для него единственной?”
Сильный пол, как может, отстаивает версию о своей полигамности, женщины же уверены, что все эти разговоры – не более чем способ оправдать свою безответственность. В мужчине действительно заложена потребность в новых сексуальных стимулах – от непроизвольного поворота головы вслед девушке до множества сексуальных контактов с разными партнершами. Только это не означает, что он не способен свои желания контролировать! Но женщинам все же не нужно забывать об этом. Как говорят: “Глупая жена следит за своим мужем, а мудрая – за собой”.
Вместо того чтобы упрекать супруга, разумнее использовать его полигамность, поддерживая в отношениях ощущение новизны. Будьте для него всегда разной и непредсказуемой, не бойтесь периодически менять свой стиль. Журналы для мужчин, фильмы для взрослых, клубный стриптиз с лихвой восполнят потребность партнера в эротических стимулах.

Вопрос 3. Как усилить его потенцию?
“После 35 у моего любимого все работает не так, как раньше. Слышала, существуют способы усиления потенции. Так ли это?”
Самый главный половой орган мужчины – это… голова. Если же у него все работает не так, как раньше, значит, дело вовсе не в потенции. К тому же нужно помнить: то, что часто воспринимается как ослабление потенции, на самом деле – нормальная и естественная стабилизация сексуальной функции. В молодости многие мужчины переживают период гиперсексуальности, когда активность происходит в режиме “нон-стоп”, а на восстановление между повторными половыми актами требуется минимальное время. С возрастом это проходит. Мужчина выходит на собственный интимный ритм, согласно своей половой конституции и темпераменту.
Нередко снижение потенции может быть вызвано проблемами со здоровьем и частыми стрессами. Если у вас существуют опасения, что проблема кроется не в возрастном снижении либидо, обязательно запишите мужа на прием к врачу. Если же все происходящее – результат внутрисемейных отношений, вам стоит посетить сексолога либо психотерапевта. Или же просто поговорить с мужем по душам, но только без упреков!