Тренинг «Раб»
Задачи этого тренинга:
Выработка умения подчиняться, то есть подчинять себя. Тот, кто действительно без протеста и фиги внутри научился подчинять себя другому, сможет по-настоящему подчинить себя и самому себе, стать себе Хозяином. Также задачей может быть снятие протеста против насилия и подчинения, чтобы уметь подчинить себя, достичь внутренней дисциплины. Служить — нормально. Мы нормально относимся к насилию земного тяготения? Так же нужно уметь относиться к любому другому над тобой насилию.
Развитие душевной выносливости и терпения. Хозяин пытается тебя достать и ищет твои болевые точки, ты же учишься не быть униженным и оскорбленным ни в какой ситуации. Внутреннее "хорошо" в любой ситуации. А также – не стоит забывать о том, что твои возможности обычно гораздо больше, чем ты предполагаем, и жесткий тренинг, как хорошая армия, может тебя закалить. Вынесешь комаров, холод, голод, жестокую порку? Сохранишь внутреннее спокойствие и целостность?
Воспоминание о благодарности жизни. Когда жизнь и люди дают нам много (свободы, уважения, признательности), мы быстро привыкаем к этому и перестаем это ценить. Роль бесправного раба помогает вспомнить, насколько ценны для нас эти подарки жизни.
Работа с уровнем ожиданий и умением быть счастливым без заморочек. Одно из главных открытий человека в роли раба состоит в том, что в этом положении не только возможно, но и очень легко почувствовать себя счастливым. Жизнь без ответственности легка, а, отказавшись от неуместных притязаний, можно получать радость от того, что есть. Как вариант прохождения тренинга возможна также поставленная Рабом себе добровольно задача «любить своего Хозяина что бы тот с ним ни делал, любить просто так».
Раб учится делать своего хозяина счастливым, делать ему приятно, служить ему наилучшим образом.
Ритуал начала тренинга и освобождение рабыни
Собственно тренинг начинается с того, что произносится фраза: «Я, как свободный человек, принимаю все правила тренинга и выбираю быть Рабом (рабыней)!»
Освобождение рабыни происходит через следующий ритуал. Хозяин (желательно с розгами в руках) вызывает к себе рабыню, приказывает стать на колени, по желанию произносит короткую речь (не более минуты) затем кладет ей руку на голову и произносит: «Рабыня (имя)! Я освобождаю тебя! Встань!» Рабыня встает, хозяин становится перед ней на колени и целует ей ноги. Затем тоже встает и они обнимаются. После окончания тренинга — обязательная обратная связь в паре и желательная на группу.
Правила для рабынь и рабов:
Каждый раб и каждая рабыня относятся ко всем свободным людям, как к своему хозяину, то есть с безусловным почтением, беспрекословным повиновением, если это не противоречит воле Хозяина. Отношения ее со свободными людьми — ответственность Хозяина. За действия рабыни по отношению к окружающему миру ответственность несет Хозяин.
Запрещается поднимать глаза на хозяина, даже по его требованию, если иное не обговорено специально до начала тренинга.
При беседе рабы называют своего Хозяина: "Хозяин" или "Господин". Естественно, предполагается послушание и категорически никаких препирательств.
Запрещается сидеть, если Хозяин рядом или к тебе обращается. Можно сесть, если он тебе разрешил.
Во время принятие пищи рабы обслуживают Хозяев и едят только после них. В целом у рабов установка на услужение: если что-то может сделать за Хозяина Раб или Рабыня — они это должна делать.
По желанию Хозяина Любой раб или Рабыня всегда могут быть наказаны любым образом. Штатное наказание: порка розгами. Обязательно должна быть проведена по крайней мере один раз за тренинг. Порка должна производиться не в шутку, чувствительно, желательно при свидетелях. Инструмент — прут ивовый, рябиновый, березовый 50-70 см, пук крапивы или тонкий корень сосны (они не ломаются).
Дополнительный угол зрения: этот тренинг можно рассматривать как тренинг заботы (подготовка к семейной жизни) как со стороны Хозяина, так и со стороны Раба.
Подготовка и техника безопасности
Правила тренинга должны быть максимально обсуждены, согласованы и приняты в паре заранее (с обязательным сообщением о них ведущему тренинга). Каждый доброволец должен понять смысл для себя этого тренинга и свои задачи: чему на нем он и она будут учиться. Рекомендуется настроить себя не на игру и развлечения, а на серьезную и глубокую работу.
В случае душевного неблагополучия Раб или Рабыня могут обратиться к ведущему тренинга, который является островком безопасности. Также действует правило "Стоп", но в таком случае тренинг для этой пары в этот день прекращается без возобновления, поэтому рекомендуется следующий вариант: Раб может сказать своему Хозяину фразу «Я готов(а) сказать СТОП», после чего у Хозяина есть возможность изменить ситуацию без разрушения тренинга. Кроме этого, многие пары используют "методические паузы", то есть каждый час например на 5 минут выходят из игры и обсуждают, что между ними происходит и с чем имеет смысл поработать дальше.
В любом случае ход тренинга должен отслеживать ведущий или кто-то из ответственных людей, и если возникают опасения, что тренинг может принять или принимает опасный оборот, он может и должен предупредить такой оборот событий, своевременно мягко или жестко вмешавшись в ход тренинга.
Тренинг «Хозяин»
Задачи этого тренинга:
Приобретение разрешения отдавать распоряжения и чувствовать себя Хозяином. По жизни это бывает необходимо и так или иначе это делают все, но большинство это себе внутри не разрешают и чувствуют при этом серьезную неловкость. К тому же, умение отдать четкий и грамотный приказ или распоряжение является одним из самых ценных для успешного руководства в любой сфере деятельности.
Умение быть Хозяином. Быть Хозяином — это серьезная и очень ответственная работа, которой можно и нужно учиться, в том числе с помощью раба. В отличие от других вещей, рабы всегда могут дать тебе богатую обратную связь, если Хозяином ты был плохим или просто слабым. А также Хозяин учится говорить о том, что ему нужно, что ему нравится, что он хочет.
Умение взять на себя ответственность и власть. В жизни человек часто убегает от ответственности за свои поступки, а здесь на тебе, как на Хозяине, отныне лежит ответственность за все, что сделает твой Раб, ответственность за его жизнь и здоровье. Кроме того, о Рабе, как о вещи, нужно заботиться — чтобы эта вещь тебе дольше служила.
Осознание своих мотивов и желаний. Ты приказал своему Рабу что-то сделать – зачем? Что ты чувствуешь, имея абсолютную власть над его жизнью? Что руководит тобой, когда ты приказываешь ему делать то, что ему, возможно, не хочется?
Хозяин исследует, что может сделать его счастливым, что будет для него наилучшей заботой.
Ритуал начала тренинга
На утреннем сборе в ответ на принятие партнером обязанности раба будущий Хозяин выходит с поводком (веревкой) в руке, произносит: "Я, как свободный человек, принимаю все правила тренинга и выбираю быть Хозяином!", после чего повязывает поводок на шее Раба и приказывает ему следовать за собой.
Обязанности Хозяина:
Быть хозяином. При обращении использовать только требования, а не просьбы и предложения, и сопровождать их обращениями: «Раб!», "Рабыня!".
У хорошего хозяина вещи без дела не стоят, а всегда находятся в деле: будь хорошим хозяином, следи, чтобы твой Раб или Рабыня были при (желательно – полезной) работе.
Если что-то может сделать для тебя Раб или Рабыня — твоя обязанность не делать этого самому, пусть сделает это он или она. Если Раб не знает, как себя использовать, используй его для украшения местности или для развлечения окружающих.
Одна из целей тренинга — научиться иногда заботиться о своих интересах, игнорируя интересы других (рабов). Поэтому господам рекомендуется отслеживать все моменты, когда у них возникает хоть малейший дискомфорт по поводу того, а хорошо ли именно так эгоистично использовать рабов, отрывая их от других дел, и работать с этим. Также отслеживать свои действия, которые продиктованы заботой о состоянии рабов, их стыдливости и т. п. Раб должен обслуживать Хозяина, а не Хозяин — раба.
Также господам настоятельно рекомендуется вносить элемент произвола в свои действия, чтобы они были для рабов непредсказуемыми. Любые капризы, самодурство господина, неважно, обоснованные они или нет, являются высшей волей для рабов. Для творчества здесь нет границ.
Дополнительный угол зрения для Хозяина: этот тренинг обычно очень важен для Раба в качестве поиска возможных «напрягов» для себя. Поэтому если есть предварительная взаимная договоренность, то в задачу Хозяину еще вменяется обязанность придумывать Рабу все новые и новые напряги и ломки.
И еще: этот тренинг можно рассматривать как тренинг заботы (подготовка к семейной жизни) как со стороны Хозяина, так и со стороны Раба.
Н.Козлов. Психолог.
Обсудить статью.