Чувство скованности – это не ваше достоинство. Скованность мешает вам расслабиться и получить удовольствие. Кроме того, не думайте, что ваш партнер не замечает вашего состояния. При этом, он также не может получить те ощущения, которые могли бы возникнуть, будь вы немного раскованнее. Более того, он может почувствовать свою вину и отстраниться от вас. Так что, от скованности нужно избавляться. Хотите быть желанной/ым и любимой/ым, научитесь вовремя расслабляться.
Во-первых, нужно разобраться с причинами вашей скованности. Они могут иметь под собой различную основу: непрятие собственного тела, воспитание в консервативных традициях, мысли о своем дилетантстве в постели или просто боязнь не понравится или быть смешной.
Если проблема в воспитании, то стоит понять и принять, что вы уже взрослый человек и ваши родители вряд ли смогут узнать о ваших сексуальных пристрастиях и возможностях. Нужно выделять личную жизнь в отдельную самостоятельную структуру, прочность и состояние которой зависит исключительно от вас, но никак от ваших родителей.
Если же речь идет о неприятии собственного тела, здесь, для решения проблемы существует несколько секретов. Во-первых, вы должны знать, что страсть и бушующие в крови гормоны, вызываемые сексуальным желанием, как правило, ослепляют человека. Чувствуя сексуальное влечение, он просто не обращает внимания на ваши недостатки. Кроме того, вы всегда можете принять наиболее соблазнительную позицию, при которой все ваши достоинства будут прятать незначительные недостатки. Для того, чтобы ваше тело было любимо, прежде всего его нужно полюбить самой или самому. К тому же, вам ничто не мешает заняться самосовершенствованием, делать зарядочку, начать ходить в фитнес-клуб и т.д.
Если вы боитесь собственной непросвещенности и неопытности в сексе, вы должны помнить, что человек не рождается с совершенными знаниями. Все постигается в изучении. Поверьте, что все когда-то были неопытными и даже неуклюжими. В том и прелесть. Вы сможете открывать новые для себя ощущения вместе со своим партнером. Он, в свою очередь (если конечно он намного опытнее вас), будет наслаждаться своей ролью наставника и учителя.
В основе скованности также может быть страх показаться смешной/ым. Если вы чувствуете подобное с любимым человеком, помните, что на то он и любимый, что для него вы не будете смешной, особенно в таком деликатном вопросе. Подумайте о том, что отбросив свой страх, вы сможете наконец полностью расслабиться и показать своему партнеру всю свою любовь, что называется практически. Это будет для него отличным подарком. О каком смехе здесь может идти речь?
Ну и наконец, в качестве универсального средства вы можете использовать аромамасла. Например, розмарин способствует повышению страсти, иланг-иланг «влюбляет» в вас партнера, сандал усиливает эрекцию, нероли повышает чувствительность. Для молодых девушек – отличный вариант – жасмин, он раскрепощает и придает уверенности в своей сексуальности. Для повышения выносливости можно зажечь аромалампу с маслом сосны.