1. Займись сексом в одежде, как это сделали герои сериала “Настоящая кровь” в прошлом сезоне.

2. Согласно опросу, проведенному Cosmo, мужчины считают самым сексуальным вот это смс: “Хочу тебя прямо сейчас”.

3. В своем эссе для GQ Келли Оксфорд поклялась, что секс-бартер – отличное изобретение. Попробуй и ты. Ты закидываешь его одежду в стиральную машину, он взамен покупает в секс-шопе игрушку и пробует ее на тебе.

4. “Людям следует чаще прижиматься друг к другу в одежде. Это ведет к замечательным открытиям”. Кэмерон Диас

5. Дженн Берман, секс-эксперт американского Cosmo, утверждает, что для того чтобы усилить сексуальное желание, нужно чаще получать оргазм.

6. Опросы показывают, что Сейлор Мун – персонаж, с которым не прочь были бы заняться сексом большинство парней. Вот тебе тема для следующей ролевой игры!

7. Надень перчатки из кашемира и медленно погладь его пенис.

8. В позе девушка сверху не опускайся до конца, а так, чтобы в тебя проникал только самый кончик. Поиграй с ним немножко. Потом встань и сходи на кухню за стаканом воды. После этого продолжи – уже на полную мощь. Полнота ощущений МЧ гарантирована!

9. Шелковый шарф на глаза – это эротично. Завязанный шарфом рот – не только эротично, но и свежо. Он точно не ждет от тебя такого шага, а значит, возбуждение от того, что ты решила заглушить его стоны, будет острым.

10. Подкати фитбол (мяч для фитнеса) к стене, усади на него любимого и попрыгай на нем от души.

11. Добавь в пасту шафрана. Исследование, проведенное в 2011 году, доказало, что эта пряность – сильный афродизиак.

12. Секс-опрос марки презервативов Trojan показал, что самый возбуждающий секс у большинства людей имел место в машине. Теперь ты знаешь, как использовать заднее сидение!

13. Второе по драйву место для секса? Чужая кровать!

14. Во время орального секса держи включенный вибратор у его члена.

15. Держи планку. Еще одно исследование показало, что шансы женщины на оргазм возрастают с красивым партнером.

16. Двигай бедрами во время секса в миссионерской позиции. Это увеличивает вероятность того, что твой мужчина найдет точку G.

17. “Мы часто играем. Люблю в сексе театральность. Люблю сам выглядеть хорошо и когда жена красиво одевается”. Стинг

18. Чаще ешь йогурт – нежирные молочные продукты делают тебя стройнее, а заодно стимулируют либидо.

19. Мужчины теряют физическое желание, когда пропадает умственное возбуждение. Хочешь, чтобы накал не спадал? Займись сексом в позиции, которая стимулирует визуально – например, поза наездницы спиной к партнеру.

20. Несколько раз капни лубрикантом на его пенис. Соединяй точки пальцами, пока он не взмолится о пощаде.

21. Сядь на работающую стиральную машину и обхвати мужчину ногами. Подсказка: в режиме “хлопок” самые сильные вибрации.

22. Попроси его как следует поласкать твои соски. Ученые утверждают, что ощущения от стимуляции сосков активируют тот же участок мозга, что и ласки твоей самой интимной зоны.

23. Подразни мужчину, облизывая его тело языком. Включи фен и направь его на места, которые ты только что облизала.

24. Привяжи руки лежащего на спине мужчины к спинке кровати, привяжи шнурком радиоуправляемый вибратор к его пенису. А теперь возьми в руки пульт – пришло время поиграть со скоростями!

25. Пересмотри “Горбатую гору”. Ты удивишься, но гетеросексуальных женщин возбуждают романтические гей-сцены.

26. Ускорь кульминацию: согласно исследованиям, если женщина имитирует предоргазменные стоны и ритм дыхания, это помогает ей быстрее достигнуть развязки.

27.Быстро раздвинь ноги и покажи ему свое белье, когда он будет открывать дверь автомобиля для тебя. Мы подсмотрели эту сцену в рекламе Agent Provocateur с участием актрисы Пас де ла Уэрта.

28. Когда он входит в тебя в позиции doggy style, ляг на живот. Так он не сможет проникнуть в тебя слишком глубоко, но при этом будет стимулировать точку G.

29. В следующий раз, когда окажешься в аптеке, купи наконец лубрикант, стимулирующий желание. А то все как-то руки не доходят!

30. Устрой себе ленивую утреннюю любовь. Доказано: люди, которые занимаются сексом до полудня, чувствуют себя счастливее тех, которые этого не делают.

31. Во время секса нежно впейся ногтями в место пониже его ягодиц. Эту зону обычно обделяют вниманием, а она очень чувствительная..

32. Если он близок к оргазму, а ты – еще нет, нежно сдави головку пальцами. Это поможет отсрочить эякуляцию.

33. “Нет ничего плохого в красивом поясе для чулок... Мне нравится время от времени его носить”.  Хайди Клум   

34. Окружи свои секс-игрушки заботой. После использования мой их, вытаскивай батарейки и храни в пластиковом пакете.

35. Вдохновитесь вуайеристскими сценами из “Игры престолов” и займитесь сексом в месте, где вас потенциально могут застукать.

36. Попроси его написать языком какую-нибудь фразу там – во время куннилингуса!

37. Читай молодежные любовные романы. Они обычно гораздо сексуальнее, чем аналоги для взрослых.

38. Попроси мужчину несколько раз быстро прикоснуться языком к твоей святая святых.

39. Соблазни его во время твоего любимого сериала. Согласно опросу мужчины скучают по спонтанности в сексуальной жизни.

40. Займись “комфортным сексом”. Сексолог Ян Кернер использует этот термин на своем сайте Good in Bed: “Это все равно, что заказывать еду из проверенного китайского ресторана. Тебе не требуется меню, потому что ты знаешь – твои любимые блюда непременно будут вкусными”.

41. Заберитесь в ванну, захватив с собой ведерко со льдом. Проведи кубиком льда по его члену в горячей воде, пока он не растает. Ощущение на коже холодного и горячего одновременно заставит его стонать.

42. Выдави лубрикант на свою грудь и используй ее для того, чтобы смазать им его пенис.

43. Выдели ночь только для орального секса. Все остальное – под запретом.

44. Рианна носит колготки в сеточку во время выступлений, а ты надень их в постель.

45. Попроси парня устроить тебе стриптиз-шоу. Чаннинг Татум, воплощение мужской красоты, сыграет стриптизера в фильме “Волшебный Майк”, который выйдет в этом году.

46. Обрати внимание на его руки. У мужчин, чьи указательные пальцы короче безымянных, как правило, большие сама-знаешь-что.

47. В твоем секси-плейлисте должны быть She Will Be Loved Maroon 5 и Sexy Bitch Дэвида Гетта.

48. Он лежит, согнув ноги, а ты находишься в позе девушка сверху спиной к нему. Твое тело опирается на его ноги.

49. Скажи ему: “Я возбуждена”. Эксперт по отношениям Иш Мейджор уверяет, что эти слова способны мгновенно распалить мужское желание. Вот еще вариант: “Я возбуждена от одной только мысли, что окажусь с тобой в постели голой”.

50. Попробуй в действии вибратор, созданный для секса, а не мастурбации. Нам нравятся модели Lelo Tiani или We-Vibe 2.

51. Встань над ним так, чтобы колени находились у его плеч и поработай над главной эрогенной точкой МЧ руками. Твоему мужчине покажется потрясающим все – и ощущения, и вид.

52. Берите пример с Блэр и Чака из “Сплетницы” – заберитесь в гардеробную во время вечеринки, чтобы страстно там пообниматься.

53. Затяни (но не слишком сильно) ремни на его бедрах. Это поможет доставить к его пенису больше крови, а значит, эрекция будет монументальной.

54. Устройте бой подушками, раздевшись догола.

55. Добавь в салат семена кунжута. Он богат цинком, который повысит уровень тестостерона (и у тебя, и у него), а это хорошо для вашего либидо.

56. Оргазм творится в голове. Хочешь его ускорить – представляй сексуальные образы.

57. Он сидит на диване, ты садишься на него спиной к нему (колени по бокам его бедер), а затем кладешь руки на пол. Начинай двигаться!

58. Посмотрите порно вместе. Исследования показывают, что все больше женщин смотрят его в одиночку. Но хороший напарник в этом деле не помешает.

59. Согласно опросу Cosmo мужчины находят самым сексуальным для домашнего времяпрепровождения следующий наряд: штаны для йоги и майка на бретельках.

60. Пошли ему сексуальный мейл, начинающийся со слов: “Когда я вернусь домой, я…” Чем непристойнее будет продолжение, тем лучше.

61. Длинные острые ногти снова вошли в моду. Используй их на своем мужчине осторожно, но уверенно – ему понравится почесывание спины, внутренней поверхности бедер и груди.

62. “Не называй мой член миленьким. Даже если на нем наряд медвежонка и он смотрит на тебя с улыбкой”. Эштон Катчер в “Больше чем секс”

63. Он лежит с согнутыми коленями и сжатыми бедрами. Ты садишься на него и опираешься спиной на его ноги. Теперь вытяни ноги так,  чтобы они лежали по обе стороны его головы.

64. Попроси его представить твое самое интимное место циферблатом часов (очень симпатичных!) Пусть поцелует каждую “цифру” – нежно и бережно. Несколько раз подряд.

65. Набери в бутылку почти горячей воды и покатай по его лобку – там сконцентрированы нервные окончания. Температура добавит МЧ приятных ощущений.

66. Устрой секс-вечеринку для двоих в начале недели. Исследования доказали, что такая встряска легко излечивает понедельничный синдром.

67. Чувствуешь, что оргазм где-то рядом, но никак не можешь его достичь? Попроси партнера поменять скорость и силу проникновения. 

68. Мастурбируй перед ним. 48 процентов мужчин мечтают увидеть, как ты выступаешь с сольной программой.

69. Попробуйте позу “ложечки” вверх ногами. Для этого сядь на него сверху, вытяни ноги вперед, ляг на спину, а затем скатись в сторону так, чтобы он оставался внутри тебя. 

70. Держа головку во рту, рисуй пальцами восьмерки на стволе пениса. Это усилит приток крови к нему.

71. Используйте “технику равнения”. Она увеличивает шансы женщины на оргазм. Для этого попроси мужчину при миссионерской позиции соприкасаться лобком с твоим клитором.

72. При встрече прыгни ему в объятия, обхвати ногами и прижмись своим лобком к его. Папарацци застукали множество знаменитостей в этой эротичной позе. Надо попробовать!

73. Составь список того, что вы еще не делали в сексе. Каждый месяц вычеркивайте по пункту. Изобретательные в постели пары сохраняют любовь дольше.

74. Чтобы ненавязчиво подсказать парню, что ты хотела бы получить от него в постели, сделай акцент на том, что ему удается лучше всего: “Ты так нежно меня целуешь… Я хотела бы, чтобы ты так же нежно потрогал меня там”.

75. Еще одна подсказка из “Игры престолов” – попробуй доминирование. Как принцесса Дайнерис, которая из невинной девственницы превратилась в госпожу, точно знающую, чего хочет от мужчины.

76. Подразни его несколько дней перед сексом. Помнишь “Сумерки. Сага. Рассвет: Часть 1”? Ожидание распаляет!

77. Закрой дверь гаража, заберись на капот авто и попроси парня войти в тебя стоя.

78. Точку G проще найти, когда женщина возбуждена. Подготовьтесь к поискам!

79. Попроси его открыть глаза. Сексологи утверждают, что мужчины чаще всего закрывают их во время секса и вследствие этого отвлекаются на посторонние мысли.

80. Пусть у тебя будет фирменное выражение лица во время оргазма. Мужчина будет вспоминать его со сладкой дрожью. Тому в подтверждение – песня рэппера Трея Сонгза Love Faces.

81. Прими душ сразу после работы. Женщины возбуждаются быстрее, когда чувствуют себя чистыми.

82. Попробуй игру – надень бусы из карамелек (они продаются в супермаркетах) себе на бедро и попроси его съесть несколько штук прямо на тебе.

83. Купив новую пару туфель, сначала надень их в спальню, а потом уже в другие места.

84.“Миранда любит, когда я веду себя грязно”. Певец Блейк Шелтон о том, что нравится его жене.

85. Будь требовательной. Женщины, которые не стесняются просить своих партнеров о ласках, получают больше оргазмов, чем скромные.

86. Взберись на него, откинься назад, удерживая себя на локтях и подвигайся взад и вперед, лаская своим телом его пенис, пока он не станет твердым.

87. Сделай себе и ему коктейль, который зарядит вас энергией: взбей в блендере банан, полстакана апельсинового сока, молоко и йогурт.

88. “Зажги свечи, поставь камеру как можно дальше и накрой объектив марлей”. Режиссер "Секса в  большом городе" Уилл Глак о том, как снимать хоум-порно.

89. Ты – на спине с раздвинутыми ногами. Мужчина стоит над тобой и стимулирует твой клитор большим пальцем ноги (разумеется, безукоризненно чистым).

90. Поставь рядом с постелью зеркало. Случайные “кадры” сплетения ваших тел, выхваченные во время занятия любовью, добавят остроты.

91. Придумай себе сексуальное альтер-эго – вроде Sasha Fierce Бейонсе – которое будет появляться во время секса.

92. Попроси его накрутить твои волосы на руку во время секса. На коже головы множество нервных окончаний, которые добавят тебе сексуальных ощущений.

93. Чтобы надеть презерватив ртом, его кончик должен быть направлен к твоему горлу, а колечко – находиться прямо перед зубами. Приложи конец кондома к пенису и раскатай его до основания губами.

94. Не забывай про кардионагрузки! Женщины, которые посещают спортзал, испытывают оргазм в два раза чаще.

95. Соблазни его в душе. Опрос показал, что 48% мужчин чаще всего думают о сексе, когда моются.

96. “Ключ к разгадке секрета крепких браков в Голливуде: хорошее порно”. Актриса Лиза Ринна

97. Включи в спальне обогреватель. Так работает принцип горячей йоги: чем выше температура, тем гибче тело.

98. Прояви инициативу. Мужчины часто жалуются на то, что их партнерши пассивны в сексе.

99. Свяжи ему руки перед тем, как сделать минет. Это усилит твое ощущение власти над его удовольствием.

100. Почувствуешь приближающийся оргазм – сделай пару упражнений Кегеля. Это поможет получить потрясающее удовольствие.