По данным сексологов, 60% женщин умеют доставить себе удовольствие без партнера. Тем самым тормозят в себе раздражительность, желчность, плаксивость. Но такое письмо в "С.-И." пришло впервые.
Дорогая редакция, тут с вами советовалась одна мама насчет своей дочки, она любит ее ласкать. И я тоже решилась написать! Моей дочери 14 лет, и я тоже воспитываю ее одна. Мужчины у меня нет. Но я не чувствую себя обделенной! Дело в том, что я испытываю настоящий, классный оргазм всегда, когда захочу! Это началось в тринадцать лет, когда я случайно в постели потрогала себя между ног. Ощущения оказались такими приятными, что я стала проделывать это каждый день. Я очень регулярно мастурбировала до замужества в 22 года. И теперь, оставшись без мужа, замечательно спасаюсь так от одиночества. И хочу, чтобы моя дочь тоже приобрела такой же опыт. Уверена: это поможет ей в будущей жизни! В общем, я хочу узнать, как мне научить ее мастурбировать?
Александра, Ставрополь

Мы попросили ответить читательнице сексолога Юрия Романова.

- В принципе рассуждения правильные - женщина, умеющая себя ласкать, находится в преимущественном положении по сравнению с той, кто не знает этой техники. Однако она зря переживает за дочь - скорее всего, ей по наследству перешла такая же высокая сексуальная потребность, как у матери. И наверняка девочка тоже уже втайне мастурбирует. Вас же никто этому не учил!

Для девушек, которые хотели бы стать сексуальнее, есть несколько советов.
Поглаживайте и наносите легкие удары кончиками пальцев в области внутренних и наружных половых губ и окружающего пространства.
Исследуйте клитор - источник главного наслаждения. У него есть тело (оно спрятано в глубине, под кожными складками), головка (она прикрыта тонкой кожицей). Начинайте с легкого прикосновения к клитору. Более приятным может оказаться значительное давление и ритмические движения пальцем не у головки, а в пространстве по обе стороны клитора. Попробуйте усиливать и ослаблять ощущения, изменяя силу надавливания.
Одновременно напрягайте низ живота, как бы выталкивая что-то из себя, тогда приятные ощущения усилятся.
Нельзя останавливаться, иначе ощущения бесследно исчезнут и придется начинать все сначала.

Это совершенно точно хорошо, потому что:
именно мастурбацией проще всего выявить наиболее яркую стимуляцию для себя. Поняла, как сделать себе приятно, - подскажи партнеру мастурбация - самый надежный способ научиться получать сексуальное удовлетворение. Все без исключения женщины, умеющие мастурбировать, получают яркий оргазм с помощью мастурбации можно поддерживать свою сексуальную активность и избавляться от напряженности независимо от мужчины, тормозить в себе процессы неудовлетворенности и даже старения!

Это лишь иногда не очень хорошо, потому что:
может преобладать клиторальный оргазм, а не вагинальный, и с партнером обязательно придется дополнительно стимулировать клитор.

Струйный кайф
Душ. Снимите насадку-распылитель, направьте струю воды прямо на клитор и вход во влагалище, подберите температуру и давление воды в соответствии с приятными ощущениями. Лучше всего начать с небольшого напора воды и постепенно увеличивать его. Конечно, чем больше напор, тем сильнее стимуляция. Теплая вода дает, как правило, наилучший эффект. Многие женщины могут достичь оргазма при такой стимуляции клитора буквально за несколько минут.

Ванна. Наполните ванну теплой водой до половины. Лягте на спину, так чтобы ягодицы оказались направлены в ту сторону, где находится водопроводный кран. Подберите температуру и напор воды, возможно, придется приподнять таз для того, чтобы струя воды попадала на вход во влагалище. Разведите половые губы руками так, чтобы струя из-под крана попадала непосредственно на клитор. После того как найдете верное положение, расслабьтесь, пофантазируйте и получите удовольствие.

Джакузи. Развернитесь по направлению к струе воды, направьте ее на клитор. Однако не располагайтесь слишком близко к струе, так как она может оказаться намного сильней, чем в обычном душе. Начните с большого расстояния и постепенно придвигайтесь, пока не подберете подходящую позицию.